Тренировки в домашни условия и здравословно хранене - Тема 59

Къде съм казала,че Парова е специалист? Казах,че ми харесва тялото й. Личи,че е тренирано тяло. Не просто слабо. Пак казвам: не ми харесва тона в темата. Още повече по отношение на " новаците". Форума е за отговаряне-ако си потърсил съвет. Момичето влезе да сподели как тренира. Темата се превръща точно във затворена. Новаците само да търсят съвети и да си мълчат в ъгъла.

Д_ана, ти по тази програма ли работиш? Браво! Ех, че  хубаво ми стана, като разбрах! Само така!

Зи, зеленият конусовиден ли е? Ох, устата ми се напълни със слюнка...

Карфиола го ям суров, еле па цветния. Можеш да го направиш на салата с домати, сол, оцет и зехтин. Можеш да го топиш в хумус. Може така да си го хрупаш. Ако тоя цветен карфиол мине термична обработка, язък му за повечето полезности, които има за разлика от белия.

Да Фея, конусовиден е 
Утре нов вид салатка, ура.
 

Благодаря, момичета! Хубаво е да си свързан по някакъв начин с такива добри новини. Та по този повод, гледахте ли новия Interstellar? На мен ми допадна.

И все се каня да питам Фея и забравям. Как правиш домашния мус от кашу?

Дана, чета те и се усмихвам. Изключително ми е драго, че те познавам, макар и задочно. С финанси или не, ти си важна част от човешката история. Нещо, с което малцина могат да се похвалят.

За кой мус от кашу говориш? Или имаш предвид маслото от кашу?

Привет! Старая се да ви чета редовно , но не ми остава много време. Ходя да тичам и с това се отчитам напоследък - успокоява ме. Бях забравила колко е отпускащо и разведряващо след дългия ден да си сложа слушалките и маратонките .......
Лека вечер !

Дана, благодаря за споделеното! Непременно ще прочета повече по темата, защото ми е много интересна 

Фея, а на мен пък ми стана много драго от думите ти. Ще си ги припомням всеки път, когато рутината надделява.

Точно маслото имах предвид.

Дана, аз съм много далече от тези технологии, но ми звучи много вълнуващо. Събуди любопитството ми. Хубаво е, когато работата ти носи такова удоволствие!

Зи  и аз обичам карфиола суров. Сварен или печен не ми е много вкусен. Мога да ти предложа леко да го свариш (запарен само) и после в тавичка със сол, черен пипер, масълце и накрая кашкавал. Понякога си го правя така смесен с броколи.

Благодаря за похвалите към готвача, който всъщност е учител по английски  ТДИ рецептата със спанак трябва да му я искам (брех, до къде я докарах  ) предполагам е най-обикновено пиле с ориз и спанак.
Манджите му са ми странни, но са си негови и ме кефи, че предпочита сготвена от него храна вместо да яде тази по заведенията всеки ден. Между другото в добра форма беше лятото и ми сподели, че се старае да избягва джънка. Спрял е хляба почти, всякакво газирано без бирата  и сладкото.
Шемс, ами вие сте набори значи 

Мери, послушай Фъстъчето. Малко толерантност не е излишна. Млади сте още, но не може всичко, което ти е на душата да и е на устата. Не винаги е добре. Особено когато си пишеш с хора, които не познаваш. Начинът на отрицанието не винаги е най-добрия. Хората са казали " Ако искаш да бъдеш чут, научи се да слушаш."
И на мен ми беше интересно да прочета как тренира Елан. Не сме с нея в залата та да знаем колко се натоварва. Пък и честно казано като има време момичето, защо да не го прекарва в залата, а не по кафета и дивани.

Мен лично не ме дразните, даже и като спорите, но хората са различни. Трябва да има повече търпимост и уважение.

За съня да ви кажа. От години съм така. От както съм тук всъщност. Спя по 4-5 часа и ми е достатъчно.
Осъзнавам, че ми пречи и друг път съм се отплаквала, но не зависи от мен. Нещо ми стана и от голяма поспалана се превърнах в пълна кукувица  Ставам рано за работа, но легна ли по-рано от 11 ще се събудя в 3. Луда работа  Аз обаче нямам вашите ангажименти с малки дечица, което много уморява. След обед имам възможност за дрямка, но нали съм куку повече от 15-30мин. пак не мога. Но дремвам по малко почти всеки ден. И лятото като съм в България на почивка ставам в 6-7 да ми се чуди човек и спокойно мога да изкарам до 2-3 часа през нощта. Обичам да дремвам на плажа. Голям кеф ми е  Абе дърташка работа 

Имам си мускулна на дупето от снощния пъмп. Бях намалила тежестите нарочно и снощи пак ги качих. Имаше ефект. Днес ще карам колело.

tqna,  много ми харесаха манджите на сина ти, особено месцето с лещата и пилешките неща... Ох, олигавих се !

Мери, не знам що скачаш веднага за тренировките на елан. Само като видиш, че тренира в зала и си даваш сметка по колко време губи между уредите и в изчакване. А и треньорът ако е от разтягащите локуми...Не искам да го обиждам човека, явно й е близък, но тя си знае.

Сори за непоисканото мнение. Права, не права - аз да си кажа 

така е  Спомням си как ме "приеха" и мен авторитетките тук 

 Зелената ти не се оплаквай, защото в твоя случай ти беше тази, която започна да напада и обижда споделящите. Както казах не търпя нетолерантността и никога няма да замълча, когато някой си позволява да ръси обиди и квалификации по момичетата, които с толкова труд и желание поддържат тази хубава тема или лични нападки кой колко е кльощав или дебел и т.н.
 И да повечето от тях са авторитети за мен въпреки, че са много по-млади от мен. И им се възхищавам 

 

Добро утро мили мой,

за днес - силова за долна част и накрая една табата за задно бедро 

Май само аз не съм се изказала 

Не съм почитател на острия тон , когато не е нужен .
Аз бях новак в темата и влязох,искайки съвети и търсейки,не помня да съм се почувствала обидена,но и не търсех спор ,а помощ . И винаги ще бъда благодарна на тези,които отделиха време да ми отговарят 
И сега съм новак,за мен тук има дами,които наистина са авторитети и ако не се съглася веднага с тях , най-малкото бих се позамислила и поинтересувала дали пък не са прави . Не бих си позволила да идолизирам някой треньор,дори любимият ми Шон за мен има недостатъци в тренировките .

Мери,съвсем приятелски ,за мен ти си един от авторитетите,но тонът ти към Елан беше наистина остър,без това да е необходимо . И не е съвсем вярно,че е важно съдържанието,а не тона.И добрите намерения,казани с нетолерантен тон,звучат кофти.

На мен Парова ми харесва като външност .Евала и за фигурата , и за външността , и за това,че си е намерила богато гадже ,за да и осигури достатъчно свободно време да се занимава със себе си . Аз нямам нито едно от тези неща . Не коментирам техниката и,не съм от Фейсбук феновете . Никога не бих се обърнала към нея за режим или тренировки

Имам мускулна треска от вчерашната "тренировка".