Бисквитка, на мен консултант по здравословно хранене ми препоръчваше да пия топла вода сутрин за по-лесно ходене до тоалетна.
По въпроса дали се отслабва от нея или не - сутрин на гладно вода, не само една чаша, спомага за засилването на метаболизма. Аз лично сутрин имам огромна нужда от това и няма как да го забравя.
По въпроса за топла или студена. Според взеизвестния Дюкан като пием студена вода, едва ли не от хладилника, горим повече калории за затоплянето й, след което тя бива усвоена така от организма.
На мен това не ми понася.
Според консултантката ми, така се товарело сърцето и трябвало изобщо да се пие вода поне стайна температура.
Аз не следвам вече ничий препоръки, просто пия топла или на стайна температура, защото не се чувствам добре иначе. Но да се пие поне по 1.5 литра на ден е хубаво. Аз лично газирано, натурални сокове и прочие съм изключила отдавна от менюто си. Залагам само на вода и билкови чайове.
Виж целия пост
По въпроса дали се отслабва от нея или не - сутрин на гладно вода, не само една чаша, спомага за засилването на метаболизма. Аз лично сутрин имам огромна нужда от това и няма как да го забравя.
По въпроса за топла или студена. Според взеизвестния Дюкан като пием студена вода, едва ли не от хладилника, горим повече калории за затоплянето й, след което тя бива усвоена така от организма.
На мен това не ми понася.
Според консултантката ми, така се товарело сърцето и трябвало изобщо да се пие вода поне стайна температура.
Аз не следвам вече ничий препоръки, просто пия топла или на стайна температура, защото не се чувствам добре иначе. Но да се пие поне по 1.5 литра на ден е хубаво. Аз лично газирано, натурални сокове и прочие съм изключила отдавна от менюто си. Залагам само на вода и билкови чайове.
Вселена, благодаря за споделеното 
Аз пия достатъчно вода през деня - около 2 л., а понякога и повече, но понеже темата е за сутрешното пиене на топла вода, затова попитах дали има значение температурата- вече разбрах
Аз пия достатъчно вода през деня - около 2 л., а понякога и повече, но понеже темата е за сутрешното пиене на топла вода, затова попитах дали има значение температурата- вече разбрах
Абе, не, бе 
, къде от бързане спрях и я пия със стайна температура. Не намирам особена разлика, единствено ако е ледена не ми е добре на стомаха. Процедурата я правя от половин година и не съм отслабнала, но се чувствам добре и ще продължа. 
