Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп MADAL BAL - 9

  • 91 146
  • 740
# 330
Плодче, дори да не си спазила точно захранването, не знам дали е добре след толкова дълъг режим да се подлагаш повторно на сиропуване, само след няколко дни захранване. Да не ти дойде в повече?  Дали не трябва да направиш две-три седмици пауза?
Иначе ще се радвам да си ми компания Simple Smile
Виж целия пост
# 331
Плодче, дори да не си спазила точно захранването, не знам дали е добре след толкова дълъг режим да се подлагаш повторно на сиропуване, само след няколко дни захранване. Да не ти дойде в повече?  Дали не трябва да направиш две-три седмици пауза?
Иначе ще се радвам да си ми компания Simple Smile
По принцип исках 10 дни сироп, но прекъснах и сега искам да изкарам още 2-3 дена. Ако се чувствам добре ще ги направя, ако не - ще прекъсна. През тези 7 дни се чувствах прекрасно, имах енергия и ми беше леко и хубаво.
Как мина първия ден при теб?
Виж целия пост
# 332
  food010 Добро утро!   food010
Ще се включат ли още сиропуващи днес?

Успешен и слънчев ден! Flowers Sunflower
Виж целия пост
# 333
Добро утро!

Днес ми е втори ден, вчера нямах никакви проблеми, но от опит знам, че втория ден като че ли е най-труден, особено вечерта. Иначе засега не се чувствам особено гладна. Надявам се да не се изложа за три дни. Simple Smile
Плодче, а колко свали за тези 7 дни?
Виж целия пост
# 334
За тези 7 дни свалих 3 кг, като след тях достигнах до своя "минимум" от 49кг /била съм и 47,но определено не са ми цел сега, на 49 се чувствам по - добре/.
Виж целия пост
# 335
Плодче, поздравления за достигнатото оптималното тегло! Въпреки че 3 кг. за 7 дни ми се виждат много малко. Ти сигурно си доста слабичка по принцип. 49 кг. са много малко, освен ако не си миньонче  Simple Smile
Моят стремеж са 51 кг., искам да си ги поддържам, въпреки че според околните изглеждам доста мършава - висока съм 169 см. Тази сутрин бях 52.8 кг.
Виж целия пост
# 336
Плодче, поздравления за достигнатото оптималното тегло! Въпреки че 3 кг. за 7 дни ми се виждат много малко. Ти сигурно си доста слабичка по принцип. 49 кг. са много малко, освен ако не си миньонче  Simple Smile
Моят стремеж са 51 кг., искам да си ги поддържам, въпреки че според околните изглеждам доста мършава - висока съм 169 см. Тази сутрин бях 52.8 кг.
Не съм миньонче - 165см съм. Ако имах да свалям повече кг щях и повече да сваля за тази една седмица /без нито едно прегрешение, освен по 1 чисто кафе на ден/, но в моя случай няма как да сваля повече, даже не очаквах, че ще са цели 3кг.
Виж целия пост
# 337
Здравейте момичета!  Срам ме е да пиша.  Изкарах миналата седмица 5 дни на сиропа.  Всичко беше ок,  до уикенда в който ходих 2 пъти на рожден ден и наруших  диетата. Тази седмица мислех да съм сериозна,  но пак си намерих повод да не съм редовна.  Днес съм решила да направя последен опит.
Виж целия пост
# 338
здравейте момичета.
Преди година точно правих пълната версия и отлабнах 8 кг,сега съм си върнала 3 от тях, но сама съм си виновна. аз принципно не прекалявам с храната, но греховете ми са че пак вечерям късно и не съм правила поддържащи дни веднъж седмично, дори отвреме навреме, а съм убедена, че това много би помогнало.
Исках да направя един кратък курс 3 сиропни, и три захранване, но на работа ми е адски неудобно да влача сиропи, и нямам куде да си направя коктейла.
сега съм 3 дни отпуск, но в неделя пък имам рожден ден, и не  че бих се тъпкала, ама поне едно парче торта и чаша вино мисля да ударя.
и така измислих сега  да направя 2 дни на сиропа, и два захранване, ей така да се прочистя, че си чувствам подут корема, пък ако падне едно кило-две, добре дошло.искам  да изглеждам добре в роклята си:)
мадал бала ми свърши, и няма да дойде толкова бързо и да го поръчам, а диемския ми е малко  блудкав, и някак с него се чувствам по-гладна, но ще се пробвам.
има ли други момичета в борбата за красотата?Simple Smile)
Виж целия пост
# 339
Е как да няма... аз съм винаги първа писта. Simple Smile Тъкмо се чудех тази седмица кога да сиропувам, тъй като и на мен от понеделник ми тръгна на почерпки и рождени дни, така че мога да направя с теб два дни от днес. Но мисля да включа 1-2 ябълки на ден, ако много прегладнея, едва ли ще навредят толкова, че обикновено втория ден направо започва да ме боли корема от глад. Embarassed

Аз в работата си имам една туба от сиропа /имам и вкъщи/, купувам си лимони и няма проблем. Колегите са ме научили и не ми обръщат внимание. Simple Smile
Виж целия пост
# 340
Здравейте,  чакам си всеки момент сиропа от айхерб и започвам. Освен сироп и лимони, слагате ли друго?
Виж целия пост
# 341
imk,радвам се че ще си имам компания.Simple Smileи аз днес ядох малко царевични пръ4ки, то много рахат така.хем си начесвам крастата с дъвченето, а почти нищо в стомаха.и кафе  пих. ще видя само как ще се отрази на кантара, но все пак не съм стриктна този път.стрикното ще изиска поне седмица строго спазване, иначе поне при мен не стават нещата.
даже като съдя по себе си, повече се сваля примерно 3 дни сироп и 5 захранване, отколкото с 5 сироп и 3 захранване.пустото захранване е адски важно.
yana kuncheva, аз колкото пъти съм правила програмата, минавам без английска сол, а  на коктейла без червен пипер или джиннджифил,понеже  не обичам и двете.и така си има нормален ефект, ако това те притеснява, но  е по -добре да слагаш пипер или джинджифил, ако ти понася.
много минуси на всички
Виж целия пост
# 342
здрасти на всички!
докладвам,царевичните  пръчки  и кафето не ми се отразиха,резултат за един ден  минус 900гр, и минус един см от обиколка на талията.супер:)не изпитвам глад, кафето ми дава енергия, чувствам се чудесно и съм на 6.
как върви,момичета?
Виж целия пост
# 343
Здрасти, Огнена диря, много се радвам за отличните резултати при теб. Аз днес не се мерих, че сутринта беше някаква лудница вкъщи и забравих, но ми се струва, че и при мен има резултат. Какво съвпадение - и аз хапнах малко царевични пръчици вкъщи, че останаха малко от детето и да не ги хвърля  Embarassed. Плюс това изядох две ябълки и един банан през деня. Просто ме е срам от себе си. Embarassed Днес ще се опитам да съм по-изрядна.
Тези царевични пръчици не са ли калорични - все си мисля, че са пържени и т.н., ама не съм се заглеждала в опаковката?
Виж целия пост
# 344
imk,права си, че пръчките са калорични, но ако си изяла половин пакетче пръчки, това са 50-100 калории, не е фатално, а и ако им "извадиш "въздуха,си изяла половин лужичка царевично брашно.тоест до стомаха ти почти нищо не е слязло.
според мен сиропуването е точно течна диета, без твърда храна и затова е толкова успешна.а не че не приемаме хич калории-в сиропа и лимоните са около 300 калории на ден-мисля 4е го пишеше в книжката.
дерзай,девойко, и не изпадай в хранителни изкушения, за да има повече полза от мъките със сиропа!
Simple Smileстискам палци, кажи утре какво казва кантара
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия