Здравейте, да споделя и аз скромния си опит. По време на бременността ми се появи запек, и се принудих да пия хапчета с екстракт от сена. След като ги пих близо месец, случайно се оказах един ден без да ги имам под ръка, втори, трети- и така, оказа се, че проблема е изчезнал. Т.е. не само че не се "пристрастих", но и излекувах проблема. Може и да е случайно.
Но и режима наистина е много важен.
А какво съдържа този Дуфалак?
Виж целия пост
Но и режима наистина е много важен.
А какво съдържа този Дуфалак?
Прясно мляко, по- течна храна и повече плодове. За кафе също съм чувала, че помагало, но то пък е вредно. Трябва да се ограничат сандвичите, пиците и всичката по- суха храна. 
по веднъж на 3 дни 
Доки каза, че е по-добре да приема медикамент отколкото да напъвам - заради бебо. Препоръча ми от тези разхлабващите шоколадчета Комфорт, дето ги продават по аптеките или Дуфалак. И аз си взех такова шоколадче, но вкусовете ми са толкова променени, че едвам успях да изям 1/3 от него и нямаше никакъв ефект при мен. Обаче на баща ми много помагат тия шоколадчета. Но ако решиш да си вземеш за всеки случай го изяж вечер преди лягане, а не сутрин когато излизаш 
А и пия много вода през деня, но гледам да е трапезна/изворна, да не е минерална. Та това е от мен и дано съм помогнала.
), за това реших да те спася, ако мога 
. Иначе кафето също върши работа. Успех 