Автоимунен тиреоидит на Хашимото (36)

Шоки, хубаво е, че намина 
Аз замествам хляба в сандвича, с палачинка от яйца и кокосови стърготини, много вкусно и засищащо е.

Да, това също е чудесен вариант - кокосовите стърготини. Също може да се направи палачинка с прясно смлени ядки или семки, вместо да се купува готово и съхранявано кой знае къде и как бадемово или ленено брашно. Това са добри заместители на хляба, когато човек търси заместител.

Мммм,че вкусно звучи,аз закусих мазничко гювеченце (сиренце,масълце,2яйца,кис.краставички,кашкавалче и една полулюта чушка)
ся ми е доволно сито

mamazori, браво за добрите резултати  

Шоки е права. Аз навлязох плавно в режима, не от раз. Беше ми много трудно и ми отне страшно много месеци да изключа хляба (отначало само бях намалила количествата драстично, но все пак присъстваше на трапезата ми на закуска). Не съм се хранила с алтернативни продукти на хлебните изделия, като изключа това, че няколко пъти правих таханов хляб по рецепта, която Шоки сподели (хлябът се прави от яйца и сусамов тахан и няма безглутенови брашна в него). Бях в период - или ям хляб, или изобщо не ям.  
Постигнах много положителни резултати в здравословен план, най-вече относно кръвната захар, понижих теглото и като цяло се чувствам много по-добре. На жлезата не успях да повлияя, защото пълното изключване на хляб, варива и като цяло ограничаването на въглехидратите до минимум траеше само 3 месеца, а този период не е достатъчен за възстановяване и нормализиране на функцията на щитовидната жлеза. После започнах да ям лимецов хляб и си хапвах повече от година само такъв хляб. В много малки количества, но ядях от него.
Както и преди това писахме за този хляб, твърди се, че в българския лимец няма глутен. Вярно ли е, не е ли вярно - не знам. Храненето с този хляб не ми попречи на свалянето на теглото, не повишаваше кръвната ми захар, но аз ядях наистина минимални количества на закуска. А защо го ядях - ами с пълното изключване на въглехидрати, ако мога така да го нарека (почти и зеленчуци не ядях) при мен се появи проблем с цикъла. Не за месец, не за два. С включване на лимецовия хляб нещата се оправиха. Това е при мен - не е казано, че при всеки се случва това. Има десетки примери на хора, които се хранят ВМ-НВХ и нямат абсолютно никакви проблеми (някои дори не боледуват от нищо). Установих, че с въглехидратни храни до 50 г дневно като количество - отслабвам, а със 100 г възглехидрати дневно като количество си поддържам теглото.
Да отбележа, че хляба си правех сама, мисля че и това е важно. Купувах си зърно и си го смилах. Няма разни закваски, няма други стърготини вътре и примеси.

С режима свалих 15 килограма, качила съм 2 през последната година. Не съм се амбицирала, не съм ги свалила.  

Не помня коя година започнах режима, мисля че беше 2012 ноемрви месец и две години подред не качих нито килограм, макар да не бях стриктна. Само свалях килца, подобрих кръвната захар и както казах, като цяло се чувствам добре. Към днешна дата пак се съобразявам какво ям. Не съм стриктна с режима, но се придържам долу горе към него.
Жлезата ми все още се лута, но вече не както преди, месеци наред в хиперфункция без да помръдва хормона с лекарствата. Нещата са по-различни за мен.

Според мен, този режим е идеален за хора с болна щитовидна жлеза, ИР, диабет, автоимунни заболявания, а ако няма налице затлъстяване, ИР, диабет, то може и малко по-толерантно да се спазва, като палео хранене. Но както знаем, автоимунните заболявания на щитовидната жлеза често вървят ръка за ръка с метаболитните нарушения, и преддиабетните състояния не са изключения, а по-скоро съпътстващи този вид заболявания.
И все по-често чета мнения на болни от АИТ, които са с нормално тегло, дори и по-слабички, а са с ИР. Затова и алтернативните безглутенови храни не са вариант, ако е налице ИР, диабет или някакви нарушения в кръвната захар.

Храната е един от ключовете към нашето здраве.

И още нещо се сетих, бях спряла млечните за два месеца. При въвеждането им имах реакция, която при хляба нямах. По мои наблюдения, при мен млечните са по-голям проблем, отколкото хляба. От млечните се подувам, имам газове и болки в стомаха. С хляба нямам тези реакции.

Има ли тема за лечебното хранене, или да направим една специално за нашите проблеми?
Смятам, че ще е доста полезно. 

Конкретно за хранене при Хашимото не знам дали има тема, не съм разглеждала във форума, но ако се пусне такава тема, предполагам ще се добавят в първия пост разрешени и забранени храни и после... евентуално да се споделят подходящи рецепти?

Има тема за отслабване с Хашимото  Но конкретно за лечебното хранене мисля че няма 

 
Здравейте!Бих искала мнение за изследванията.На 21 години съм с диагноза Хашимото от лятото на 2013 година.Попаднах на много некадърна "ендокриноложка" в родния ми град Видин.Студентка съм в град Пловдив и тъй като лятото си бях във Видин там протече и лечението.Лекарката ми изписа да пия Тирозол по 6 таблетки на ден,заедно със селен и пропранолол от 20 mg. При всяко нейно посещение претупваше нещата,не ми каза с каква функция ми е щитовидната жлеза.Не каза,че ще напълнея общо взето нищо. От 57 килограма станах 75,сега съм вече 72, но имам доста за сваляно защото ми тежи.От това лято спрях да пия на своя глава Тирозола, единствено пия пропранолол, тъй като ме е страх да го спра за момента. От 1 месец спрях глутена,ограничавам сладкото,ям мед от Троянския балкан и пия гел от Алое Вера пращат ми го от Италия. За въпросната "лекарка" когато и да я потърся никога не вдигаше телефона си,исках да я питам повече неща. Но всичко,което знам е от интернет. Ако чаках нейната помощ,все едно да чакам от умрял писмо. Не я интересуваше проблемите на хората често пускаше изследвания,които струваха около 400 лева. "Лекарката" се намира в Биомед и се казва Елза Петрова. Аз лично не съм доволна от нея!Желая Ви успех и знайте,че има лек!Просто ни трябва кадърен специалист!


Хормони
Забележка: Няма.
Име на теста (изследването)   Резултат   Единици   Референтни граници     
FT4( free Т4)                         1.200               ng/dl             0.93 - 1.7
TSH                                         0.437              uIU/ml                      0.27 - 4.20




Хематология
Забележка: Няма.
Име на теста (изследването)   Резултат   Единици   Референтни граници
Пълна Кръвна Картина   *   Профил   Виж по-долу
Хемоглобин( Hb )   148   g/l   М (140 - 180); Ж (120- 160)
Еритроцити (RBC)   5.17   T/l   М (4.50 -6.00); Ж (4.20 - 5.40)
Левкоцити(WBC)   14.74   G/l   4.0 - 10.0
Хематокрит(HCT)   0.460   l/l   М (0.40 - 0.54); Ж(0.36 - 0.47)
Тромбоцити(PLT)   348   G/l   150 - 450
MCV (среден обем на RBC)   89.0   fl   М (85 - 89); Ж (82 - 92)
MCH (ср. конц. на Hb в RBC)   28.7   pg   26 - 31
MCHC ( ср.конц. на Hb във всички RBC)   323.0   g/l   М (295 - 345); Ж (320 - 360)
RDW (разпрeд. на RBC по големина)   14.8   %   11.5 - 14.5
PCT (тромбокрит)   *   l/l   0.002 - 0.045
MPV (ср.обем на PLT)   11.2   fl   7.2 - 11.5
PDW (разпред. на PLT по големина)   *   %   15.5 - 30.5


Биохимия
Забележка: Няма.
Име на теста (изследването)   Резултат   Единици   Референтни граници
Глюкоза(Glucose)   6.21   mmol/l   3.0 - 6.0
Холестерол-HDL -Cholesterol   1.54   mmol/l   0,90 - 3,50
Холестерол- LDL - Cholesterol   2.68   mmol/l   1,3 - 4
Хормони
Забележка: Няма.
Име на теста (изследването)   Резултат   Единици   Референтни граници
FT3 ( free Т3)                        2.840         pg/ml        2.02 - 4.43
Anti TPO                              376.80        IU/ml      0 - 34
Anti TG                        192.90         IU/ml        0 - 115
Край на справката.

Грешка от твоя страна, че си спряла лечението на своя глава. Вероятно за година (долу-горе) прием на тирозол си успяла да стабилизираш нещата, но като цяло мисля, че не е било достатъчно това лечение като период.
Не съм доктор, но докторката ти категорична ли беше за Хашимото-то, защото на мен не ми прилича на такова по изследвания? Отделно имаш и висока кръвна захар.
Според мен и според това как аз бих постъпила - трябва ти ендокринолог, изследвания на кръвна захар и инсулин и назначаване и лекарства за заболяването/заболяванията.
ТСХ е доста ниско, макар и в граница; кръвната захар е индикация за изследвания; левкоцитите са повишени

Млада си още...намери си кадърен лекар и се лекувай.

Ето и нещо (да го нарека забавно) по повод определенията за лекарите като цяло.

Дневникът на един доктор

Merelenda,много Ви благодаря!  Може и друго заболяване да имам ще си направя тези изследвания!Повечето лекари така диагностицират само и само да вземат пари по клинична пътека!Може би някои от резултатите в изследванията да за това,че вече съм пълна.От днес започнах да тренирам,макар и в домашни условия. Много се уморявам и с извинение пишкам многоооо често!Обръщам се и към другите дами и господа с това заболяване,ако могат да ми препоръчат ендокринолог в Пловдив.Много искам да оздравея!  БЛАГОДАРЯ ВИ ОТНОВО!ЖИВА И ЗДРАВА БЪДЕТЕ!

Никол, точно обратното е, имаш здравословни проблеми и за това си пълна. Като намериш добър доктор, и адекватно лечение, ще имаш подобрение.
Не бързай с тренировките ако не се чувстваш добре. Аз съм с Базед, също започнах лечение с 6 таблетки Тирозол, спомням си, че едвам събирах сили да се завлека на работа, та какво остава за тренировки..абсурд.

Lemy,вече съм отчаяна за това тренирам,честно казано нямам сили и крайниците са ми много студени!Имам силна чувствителност на очите когато гледам,особено на вън като излизам!Може би е лошо,че спрях тирозола. Мисля да се лекувам с хомеопатия. Хубав Ден! 

щом проявяваш интерес към хомеопатията, ето една интересна тема
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=151850.0;topicrefid=4

Stelaartois,благодаря ще чета темичката!

При Базедовата болест се получават проблеми с очите. Съвета ми е да си потърсиш добър ендокринолог, вероятно имаш проблеми и със кръвната захар и/или инсулина. Трябва да ти се направят изследвания, както ти е писала и Мереленда.