Искам да кажа ... (17)_29.12.2014-04.01.2015

Публикувана: 29 дек. 2014, 23:37 ч.
Последно мнение: 4 ян. 2015, 23:47 ч.

47 632
1 018

Лилянa - Пристрастен

Z

# 435 2 ян. 2015, 02:36 ч.

Счупи ми се CD плейъра! Беше с касетофон! Ще ми се наложи да влизам в 21 век! Май по невнимание го ритнах Confused

Confused

Отивам да се успокоявам със сироп за кашлица! Наздраве!

Акаша, да се оправя детето. Стискам палци да издържиш! Да минава бързо!

И нещо положително да кажа, а?!? Laughing

Laughing

Намерих си кожената пола, която мислих, че изхвърлих и се проклинах, че тъкмо им дойде модата, а аз не съм в крак с поредното модно течение. В час съм! Не ме мислете!

Виж целия пост

Редовен потребител

# 436 2 ян. 2015, 03:04 ч.

3 часа посред нощ и съм будна заради Тонка и първи сезон на Даунтън Аби! Следващите изобщо няма да ги свалям, то човек не може да си отспи Grinning

Grinning

Виж целия пост

C

# 437 2 ян. 2015, 10:08 ч.

Здраве, здраве, здраве и късмет пожелавам на всички!

Виж целия пост

# 438 2 ян. 2015, 10:16 ч.

Стартирах деня с кафе и купичка мюсли.
Минавам в ограничен режим...до края на месеца съм планирала едни 5кг.
Само се чудя с какво да увелича спорта...от опита ми до сега съм установила, че в къщи не мога да тренирам нищо за повече от 10мин и няколко дни.

Виж целия пост

# 439 2 ян. 2015, 10:20 ч.

Честита Нова година!
Много здраве, щастие и сбъднати мечти за всички!

Цитат на: tonkabonka в чт, 01 яну 2015, 21:42

Моя приятелка живее в сравнително нов блок в нашия квартал. Със съседите си помагат много, винаги може да си остави детето при някое семейство по всяко време на денонощието, ако се наложи. За такива съседи си мечтая и аз.

И аз си мечтая за такива съседи..
Но най-вече да ми е спокойно съжителството, друго не искам.

Виж целия пост

Лилянa

Пристрастен

# 440 2 ян. 2015, 10:26 ч.

О, Абатството Даунтън е страхотен сериал. С огромно удоволствие и наслада го гледах по телевизията. Големи лафове имаше Вайълет, страхотна актриса.

Мира, ходи пеш, бързо.

Оф, трябва да подготвям едни класни и едни проекти, обаче нищо не ми се хваща.

Виж целия пост

# 441 2 ян. 2015, 10:27 ч.

Цитат на: Sesylle в пт, 02 яну 2015, 10:16

Стартирах деня с кафе и купичка мюсли.
Минавам в ограничен режим...до края на месеца съм планирала едни 5кг.
Само се чудя с какво да увелича спорта...от опита ми до сега съм установила, че в къщи не мога да тренирам нищо за повече от 10мин и няколко дни.

Разгледай темата за тренировки в домашни условия. Харесай си програма и давай. В началото ще ти бъде малко трудно, ще искаш да пропускаш тренировки, но няма да се отказваш. И ще видиш как след месец тренировките ще станат част от ежедневието ти. Особено като видиш първите резултати. Успех.
П.п. Пораженията от празниците при мен са + 2 кг. От днес стартирам и аз.

Виж целия пост

# 442 2 ян. 2015, 10:31 ч.

Лиляна, в тези ледове при нас не е много възможно ходенето пеш за момента. Лош навик ми се превърна и постоянното шофиране, дори и за 300-400м.
Искам да те попитам за един сборник по математика за 1-4ти клас, много стар, но ще пиша на ЛС.

Merida, пробвала съм го това, имам и няколко програми на компютъра. Повече от 5-6дни не изкарвам...няма го стимула ако се тренира в група и да не се отказваш.
Ще го мисля....2пъти седмично танци не са достатъчни за отслабване. За поддържане на теглото са супер обаче. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 443 2 ян. 2015, 10:34 ч.

Не си открила точната програма за теб. Peace

Peace

А с точния треньор получаваш нужната мотивация да не се отказваш. Hug

Hug

Виж целия пост

Лилянa

Пристрастен

# 444 2 ян. 2015, 10:56 ч.

Моля да не ми се смеете, ако не разсъждавам правилно, но за свалянето на килограми основно трябва да накарате сърцето си да работи повече, т.е. да увеличавате оборотите за да гори калории по-бързо. Иначе другите упражнения са само за мускулна маса, докато кардиото вече е за сваляне. Но и не бива да се прекалява да не би пък да се претовари сърцето. Затова аз бих избрала нещо леко, но монотонно продължително - бързо ходене пеш, не бягане, а почти като спортното ходене. Каране на колело, плуване. Така и ставите се щадят.
Дали разсъждавам в правилна посока?

Виж целия пост

Пристрастен

# 445 2 ян. 2015, 10:57 ч.

Добър ден!

И аз минавам на режим, че голямо плюскане беше. Като не друго, поне на това се отдадохме по празниците. Сега и мъжът ми се тръшна болен и не може да шофира. Отлагаме прибирането.

Виж целия пост

V

# 446 2 ян. 2015, 10:58 ч.

Много ти е правилна посоката Peace

Peace

Имаше период, в който ходих по 6 км пеша на ден, ходех на фитнес 2-3 пъти в седмицата, както и на танци 1 път седмично. Храненето си беше нормално, без пасти и пици разбира се

Виж целия пост

C

# 447 2 ян. 2015, 11:02 ч.

Цитат на: Sesylle в пт, 02 яну 2015, 10:16

Стартирах деня с кафе и купичка мюсли.
Минавам в ограничен режим...до края на месеца съм планирала едни 5кг.
Само се чудя с какво да увелича спорта...от опита ми до сега съм установила, че в къщи не мога да тренирам нищо за повече от 10мин и няколко дни.

Това е по-мързеливо. Simple Smile

Simple Smile

Става за вкъщи. Leslie Sansone's Walk at Home - https://www.youtube.com/user/walkathomemedia

Виж целия пост

# 448 2 ян. 2015, 11:05 ч.

Лили, има много теории кое е правилно при отслабване и кое не. Аз бих заложила на тренировки със собствена тежест и кардио. Така едновременно ще свалям и ще се стягам. Мускулите горят повече при тренировка. Peace

Peace

Виж целия пост

V

# 449 2 ян. 2015, 11:08 ч.

Пък аз искам да кажа, че направих равносметка на хората около мен. Ми те все по-малко стават Tired

Tired

В моят ТВ ли е грешката newsm78

newsm78

Не, не е в моят, убедена съм.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Звездни Компромати- Юни'26

26 684
290

Развлечение

Кралски работи и клюки - Юни 2026

10 958
264

Развлечение

Да се оплачем... 2026

804 803
14 178

Развлечение

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.