Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 2

  • 143 956
  • 764
# 555
Денис, има ли разлика между Витамин D и Витамин D3?
Дневна доза от 10 µg Витамин D3 дали е достатъчна?

Трябва ли да се приема заедно с Магнезий?
Магнезият е 250 mg магнезиев оксид и магнезиев глюконат.
Четох, че магнезивият оксид е най-кофтито форма, но чак след като съм го купила Sad
Според теб колко трябва да е дневната доза?

След като вит.А води до натрупване в организма и може да е токсичен, не е ли по-добре да се взима бета каротин? Как ти се струва дневна доза от 6 mg бета каротин?
Виж целия пост
# 556
Денис, има ли разлика между Витамин D и Витамин D3?
Дневна доза от 10 µg Витамин D3 дали е достатъчна?

Трябва ли да се приема заедно с Магнезий?
Магнезият е 250 mg магнезиев оксид и магнезиев глюконат.
Четох, че магнезивият оксид е най-кофтито форма, но чак след като съм го купила Sad
Според теб колко трябва да е дневната доза?

След като вит.А води до натрупване в организма и може да е токсичен, не е ли по-добре да се взима бета каротин? Как ти се струва дневна доза от 6 mg бета каротин?
Д3 е форма на вит. Д с висока бионаличност  / близка до формата, която нашето тяло синтезира под влияние на слънчевите лъчи/ - най-общо казано
Може да се приема с Магнезий
Мг. оксид е форма с ниска бионаличност. Мг. глюконат е хубава форма.
За вит. А - ретинола е по-подходяща форма за синтез на хормони
6 мг  Бета Каротин е малко - може да приемаш 12мг
Бета Каротинът се преобразува в тялото в ретинол и така се усвоява
Виж целия пост
# 557
Благодаря ти  bouquet
Виж целия пост
# 558
Здравейте момичета, как така чак сега намерих тази тема, изчетох я на един дъх. Преди дни приключи първия ни опит ИКСИ неуспешно, ние сме с мъжки фактор и сега ми се иска да си взема и за мен от тия добавки, при стимулацията имах 11 фуликула и само 4 яйцеклетки, въпроса ми е че тъкмо съм спряла всички лекарства и тези добавки биха ли повлияли негативно, доктора ни вика средата на септември на преглед и ми се ще да се подкрепя с тия витамини, сега пия прегнакеър само.
Виж целия пост
# 559
Здравейте,
Денис, преди време ми беше дала съвет да започна приема на  герикапс и Омега 3, но така и не ги взех. Сега обаче искам да пия нещо за подобряване качеството на яйцеклетката и ми попадна една добавка на Фрамар - Омега3+Q 10, дали е добра или да потърся нещо друго.
 Герикапс не смея да взема, от страх. Опитах един месец с вечерна иглика и се появи нециклично зацапване, което ме стресна доста. Такова зацапване получавах когато имах полип в матката. Естествено веднага бях на лекар, оказа се че не се е появил нов полип, а хормонално разстройство. Явно съм доста податлива на такива влияния. Доколкото прочетох омега и Q10 са вещества подпомагащи нормалното развитие на клетките и  се надявам да не ми влияят върху хормоните.
Виж целия пост
# 560
Здравейте,
Денис, преди време ми беше дала съвет да започна приема на  герикапс и Омега 3, но така и не ги взех. Сега обаче искам да пия нещо за подобряване качеството на яйцеклетката и ми попадна една добавка на Фрамар - Омега3+Q 10, дали е добра или да потърся нещо друго.
 Герикапс не смея да взема, от страх. Опитах един месец с вечерна иглика и се появи нециклично зацапване, което ме стресна доста. Такова зацапване получавах когато имах полип в матката. Естествено веднага бях на лекар, оказа се че не се е появил нов полип, а хормонално разстройство. Явно съм доста податлива на такива влияния. Доколкото прочетох омега и Q10 са вещества подпомагащи нормалното развитие на клетките и  се надявам да не ми влияят върху хормоните.
Става  Peace
По принцип, добавките не влияят на хормоните, а на цялостната функция на половата с-ма 
Виж целия пост
# 561
Взех си Омега прим, в която има и селен. Не знам какво стана тогава. Цикълът от 7 дневен продължи до 10 ден, както когато имах полип. Сега ми стои почти пълна опаковка от Прим ойл и колкото да се изкушавам да си я допия, не посмявам.
Виж целия пост
# 562
Денис, имам и аз въпрос. Поръчах си вечерна иглика, омега 3 , СоQ10, NAC, л-аргинин, инофолик. От толкова четене стана каша в гллавата ми, моля напишете ми кое кога се пие и по колко. Другия ми въпрос е да пия ли отделно фолиева к-на, видях че в инофолика има 200мг, но мета ли? Благодаря предварително.
Виж целия пост
# 563
Денис, имам и аз въпрос. Поръчах си вечерна иглика, омега 3 , СоQ10, NAC, л-аргинин, инофолик. От толкова четене стана каша в гллавата ми, моля напишете ми кое кога се пие и по колко. Другия ми въпрос е да пия ли отделно фолиева к-на, видях че в инофолика има 200мг, но мета ли? Благодаря предварително.
MВИглика 2х1300 мг, след хранене
Омега 3 - 1500мг/дн,, след хранене  - на един прием с МВИ и СоQ10 /имат синергично действие/
СоQ10 - 50мг/дн., след хранене, ако го приемаш сутрин - дава енергия
NAC - 2х600мг, на гладно с вода
Агринин - 2х500мг, на гладно с вода
Инофолик 2х1 прахче, на гладно с вода, далеч от кафе
ФК в Инофолика не е мета, по-добре си пий и Неофолик Мета, ФК и повече да се приема не е проблем - предпазва от генни мутации, малформации и т.н.
Всички се приемат от М до М
При бременност се спира всичко освен: ФК и Омега 3 - като Омега 3 е добре да съдържа повече DHA / много полезна за ембриончетата и бебетата  Wink
Виж целия пост
# 564
Денис, имам и аз въпрос. Поръчах си вечерна иглика, омега 3 , СоQ10, NAC, л-аргинин, инофолик. От толкова четене стана каша в гллавата ми, моля напишете ми кое кога се пие и по колко. Другия ми въпрос е да пия ли отделно фолиева к-на, видях че в инофолика има 200мг, но мета ли? Благодаря предварително.
MВИглика 2х1300 мг, след хранене
Омега 3 - 1500мг/дн,, след хранене  - на един прием с МВИ и СоQ10 /имат синергично действие/
СоQ10 - 50мг/дн., след хранене, ако го приемаш сутрин - дава енергия
NAC - 2х600мг, на гладно с вода
Агринин - 2х500мг, на гладно с вода
Инофолик 2х1 прахче, на гладно с вода, далеч от кафе
ФК в Инофолика не е мета, по-добре си пий и Неофолик Мета, ФК и повече да се приема не е проблем - предпазва от генни мутации, малформации и т.н.
Всички се приемат от М до М
При бременност се спира всичко освен: ФК и Омега 3 - като Омега 3 е добре да съдържа повече DHA / много полезна за ембриончетата и бебетата  Wink
Супер си, много ти благодаря. Simple Smile
Виж целия пост
# 565
Денис свърши ми NAC, но имам още Л аргинин, да го спра ли докато дойде нов NAC или да си го пия как е по добре ?
Може да приемаш и само Аргинин / ако имаш достатъчно/
Помага за поддържане на здрава лигавица на матката - правилното и развитие, нарастване, преобразуване и подготовка за имплантация
    Здравейте момичета-благодаря за темата-много ще ми е полезна-сега започвам да я чета.Дениз може ли да ми кажеш/линк/кой Аргинин препоръчваш и в какви дози-при нас от четири процедури с мъжки фактор сме,все няма инплатация.Аз пия еутирокс и съм със хашимото.Успех на всички     Ако може и за мъжо нещо да попитам  newsm78-с много нисък тестостерон и много високо ТСХ-при физикален преглед д-р Кацаров установи малки тестеси....Моля за твоето компетентно мнение  bouquet
Виж целия пост
# 566
Денис, моля те за съвет относно подобряване на качеството и количеството на Я. Аз се водя с намален ЯР и вероятно някаква нетипична форма на поликстоза, защото 17-ОХ прогестеронът ми е повишен, но след обременяване на надбъбречните жлези се оказва, че май си функционират нормално. ЛХ:ФСХ винаги се е въртяло около 1.

Сега приемам витамини Omnibionta Pronatal Metafolin, които съдържат следното:
Vitamins per tablet -% RDA
vitamin C - 180 mg - 300%
nicotinamide - 20 mg - 111%
vitamin E - 12 mg - 120%
vitamin B5 - 10 mg - 167%
beta-carotene - 3 mg - 63% (vitamin A)
vitamin B6 - 2.2 mg - 110%
vitamin B2 - 1.6 mg - 100%
vitamin B1 - 1.5 mg - 107%
folates: folic acid, L-methylfolate (= Metafolin ®) 800 µg - 400 µg - 416 µg (equivalent to 400 micrograms of folic acid) - 400% - 200% - 200%
biotin - 100 µg - 67%
vitamin D - 10 µg - 200%
vitamin B 12 - 2.2 µg - 220%

Minerals per tablet -% RDA
magnesium - 70 mg - 23%
iron - 28 mg - 200%
zinc - 15 mg - 100%
Copper - 1 mg - 91%
manganese - 1 mg - 29%
iodine - 150 g - 100%

Като направя обременяването с глюкоза включвам отново DHEA-B за повече антрални фоликули.

Предстои ми трети опит. Какво друго мога да включа според теб?
Виж целия пост
# 567
И аз с въпрос към Денис,

Приемам Pregnacare plus Omega3 на Vitabiotics, от месец и Масло от Вечерна иглика 2х500mg, както е по листовка.
Като чета предходни мнения ми се струва, че май трябва да завиша приема на Маслото?  newsm78

Другият ми въпрос е на колко време е хубаво да се почива от тези добавки и за колко време?

Целя подобряване на ЖТ. /Лутеалната фаза ми е средно 12 дни, рядко по-дълъг, прогестеронът ми е в референтните стойности, но на долна граница/.

Като цяло има подобрения от тази комбинация и ще продължа приема.

Предварително благодаря!
Виж целия пост
# 568
бг-надежда
Повечето момичета го поръчват от тук:
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Arginine-500-mg-250-Capsules/359
приема се 2х500мг, на гладно с повече вода, от М до М
За ТМ - лекар трябва да назначи терапия  Peace

Magdalena1978
За Omnibionta Pronatal Metafolin -  Peace ок.
Може да включиш Инозитол, Аргинин и NAC
За DHEA-B - не е хубава, трябва да ползваш 7 Кето DHEA

!Diva!
За МВИглика - 2х1300 мг или около 2500-2600 мг/дн / което е 5х500мг/ - след хранене
На 2-3 месеца, поне 10-15 дни почивка
За ЛФ: Геритамин, Омега 3, Омега 7, Масло от Вечерна иглика, вит.В комплекс - особено важни са В1, В5 и В6,  вит.Е, Ликопен
ПП.
Провери и следи Пролактина - високите нива, потискат синтеза на прогестерона
Виж целия пост
# 569
Огромно БЛАГОДАРЯ, Денис! Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия