Какво правят жените в менопаузата, когато... 3

Публикувана: 12 ян. 2015, 16:49 ч.
Последно мнение: 21 юни 2015, 21:02 ч.

96 594
785

Pippi_ - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите и недостатъците на вегетарианството?
Какви са препоръките за предотвратяване на остеопороза?
Какви са препоръчителните начини за приемане на магнезий?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите и недостатъците на вегетарианството?
  
  Вегетарианството може да предложи ползи като по-нисък холестерол и риск от сърдечни заболявания, но съществуват и недостатъци като липса на определени хранителни вещества. Важно е да се избягва екстремизма и да се поддържа балансирана диета.
- Какви са препоръките за предотвратяване на остеопороза?
  
  Превенцията на остеопорозата включва прием на достатъчно количество калций, витамин D, физическа активност от ранна възраст, осигуряване на адекватен прием на калций в храната по време на растеж, общо здравословно състояние при подрастващите, избягване на хроничен дефицит на калций в храната, консумация на здравословни храни , ограничаване на кофеина, тютюнопушенето, алкохола, солта и захарта; редовни прегледи и консултации с лекар.
- Какви са препоръчителните начини за приемане на магнезий?
  
  Препоръчително е да се приема магнезий под формата на гел или масло, които могат да се прилагат върху кожата. Това може да помогне за успокояване на чувствителния стомах и предотвратяване на сухота.
- Какви са симптомите на менопауза?
- Какви са причините за ранната менопауза?

Потребител

# 660 18 май 2015, 17:06 ч.

Esmee, щом сега не достига прогестеронът, след като спреш хапчетата пак няма да е достатъчен. Е, не веднага. Това е намаляващ хормон с годините. Работата е в това, че в лекарствата са протестини, а те се различават при усвояването им в организма от естест. прогестерон. Това според дилетантските ми знания. Съдейки от петгодишното ми приключение с хормоналната спирала, натрупването е само в началните месеци. После неусетно нещата се балансират. Но ти ще го пиеш само 6 месеца. По скоро трябва да откриеш начин за по естественото добавяне на прогестерон, а и по дългосрочно. Или за балансиране на хормоните. Точно това е трудното, обаче.