Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

  • 74 051
  • 804
# 165
И аз да се запиша. Искам да гладувам, къде ти да отслабна, че имам едни 25 кг от раждането да махам, къде ти да се справя със следродилната депресия, преди да ме изхвърлят от в къщи, къде ти и за други проблеми. Има ли някой преодолял здравословни проблеми с гладуване???
Виж целия пост
# 166
Здравей, Прекрасна,
аз ще се включа след някой и друг ден, като свърши празничното ядене. Пожелавам ти успех и оптимизъм. Ако не преодолееш здравословни проблеми, ползата ще ти е по-добро самочувствие, а това не е малко.
Виж целия пост
# 167
Днес ми е 7-ми ден плод и чай... има ефект и то доста голям. Ако е рекъл Господ искам 20 дена + 10 захранване. Усепх на всички, които плодуват.
Виж целия пост
# 168
Ако е рекъл Господ искам 20 дена + 10 захранване.
Трудна работа  Laughing. Аз устисках 12 дни и започнах захранване, хем си самоприбавих зеленчуци и малко сушени плодове (не всеки ден). Т.е. някаква комбинация от плодуване и режима на д-р Гайдурков.
 С глада се свиква след 4-5 ден, обаче ми омръзна едно и също, сезонното разнообразие не е голямо. Имам намерение да повторя след 1-2 месеца, когато излязат черешите, ягодите, започнат кайсиите  eat. Защото наистина ефекта е невероятен. Заприличах на човек, чувствам се страхотно, а самия режим ми беше много приятен, докато го спазвах.
Успех, danchika!
Виж целия пост
# 169
Като казахте Гайдурков, аз днес го изпуснах,беше в Гала и ще си го сваля да гледам по-късно. Simple Smile Неговият режим наистина е малко по-облекчен, включва повече сурови храни и ядки. Може чери домати, краставици за обяд. Аз все още карам 90 дневната, но нямам много резултат от нея, та пак се чудя дали да не направя е и аз един Гайдурков Grinning.
Виж целия пост
# 170
8 ден завърши без прегрешения. Уви днеска не съм свалила нито грам, ама нищо, не се предавам Simple Smile
Според мен с физическия глад се свиква, но не и с психическия, поне при мене е така.
Но като започна нещо да правя и забравям,... малко ми е тегаво.
Преди 4 месеца направих 2 седмици, сега ще се мъча 20, дано стане.
Купих си книгата на Гайдурков и не съм я отворила да прочета, утре я почвам.
След този режим 1 сед пауза и почвам Гайдурков.... съз зеленцуци по ленсо ми се вижда.
Виж целия пост
# 171
8 ден завърши без прегрешения. Уви днеска не съм свалила нито грам, ама нищо, не се предавам Simple Smile
Според мен с физическия глад се свиква, но не и с психическия, поне при мене е така.
Но като започна нещо да правя и забравям,... малко ми е тегаво.
Преди 4 месеца направих 2 седмици, сега ще се мъча 20, дано стане.
Купих си книгата на Гайдурков и не съм я отворила да прочета, утре я почвам.
След този режим 1 сед пауза и почвам Гайдурков.... съз зеленцуци по ленсо ми се вижда.

Да, със зеленчуци е по-поносимо, поне по-малко монотонно. Може би в клиниката при Емилова е по-лесно - няма изкушения, самия дневен режим е различен, а когато работиш, домакинстваш, пак работиш, пак домакинстваш (аз поне съм с такова ежедневие) - идва малко свръх.
Колкото до психическия глад - от раз се освободих от направо наркоманската си зависимост към пакетираните храни - солетки, крекерки, пуканки, вафли, шоколади........ Crazy Сигурно при пушачите е нещо подобно, по-лесно е да спреш рязко, отколкото да намаляш и ограничаваш.
Между другото и аз имах 2-3 дни застой след 7-я ден, но след това пак тръгнах постепенно надолу.
Виж целия пост
# 172
Може би в клиниката при Емилова е по-лесно - няма изкушения, самия дневен режим е различен, а когато работиш, домакинстваш, пак работиш, пак домакинстваш (аз поне съм с такова ежедневие) - идва малко свръх.

Така е Peace
само 5 дни прекарани там ме нахъсват за 2-3месеца напред
Виж целия пост
# 173
Е, сигурно, това им е работата там!
Виж целия пост
# 174
Има ли някой преодолял здравословни проблеми с гладуване???
аз излекувах повече от 10 годишна жестока екзема,обриви,сърбежи с начална форма на псориазис Sad
Виж целия пост
# 175
Има ли някой преодолял здравословни проблеми с гладуване???
аз излекувах повече от 10 годишна жестока екзема,обриви,сърбежи с начална форма на псориазис Sad
О, това много ме радва, защото имам атопичен дерматит, който в жегата се обостря и е адски болезнено! А сега как се храниш, защото казват, че проблемите се връщат, ако почнеш да се храниш, като преди гладуванията?
Виж целия пост
# 176
ох,от както се помня все съм на диети,ограничения и лишения Sad

старая се да спазвам най-простичките правила-да не ям пържено,мазно,тлъсто,колбаси,тестено,сладко,солено,консервирано,вечеря най-късно до 20ч.....и да пия мнооого вода Tired

ако ми се прияде сладко хапвам малко плодове ,може и сушени или печени,приготвям домашни десерти като заменям неподходящите съставки с по-полезни,правя хляб с квас,ползвам само тъмни брашна и тъмна захар

поради друг здравословен проблем отказах шоколада и всякакви такива сладкишчета,като не ги ям и купувам не ми се и прияждат

сутрин закусвам с кисело мляко с малко овесени ядки или трици или само с мляко
към 11ч,плод или зеленчук с извара
обед-салата,постно ядене или риба,пиле
след обед-плод,зеленчук,сок,извара,белтъци/по избор/
вечеря-салата,супа или постно ястие,белтъци,извара
Виж целия пост
# 177
Може ли някой да сподели режима на Гайдурков и има ли хора с личен опит ? 
Виж целия пост
# 178
Има, има Grinning Ако искаш направо си го пусни и гледай в предаването на Гала от тази седмица, интересно е.
Той е простичък 14 дни на плодове, плюс чери домати и краставици и около 100 г сурови ядки. Това е.После има схема за захранване.
http://--reklamen-spam--/n6-51472-%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8 … D0%BA%D0%BE%D0%B2

Доволна съм, но е хубаво да се зарови човек, има и две негови книги. Той смята, че не трябва да се употребява мед, има някои различия с плодуването.
Виж целия пост
# 179
И аз съм фен на Гайдурков в частност.
От много време се каня,но...
Ето я и темата за него:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=662864.0
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия