НОВО: Дигитални асистентиВиж

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 50

  • 74 129
  • 804
# 405 24 юни 2015, 13:20 ч.
Не знам какво ми става, много по-лесно ми е да изкарам пет дни само на плодове и чай, но ако е един на седмица, все нещо става и хапвам салата, елда или черен шоколад и провалям плодуването. ConfusedНякой друг има ли такъв опит с един ден плодове на седмица newsm78
Виж целия пост
# 406 24 юни 2015, 14:19 ч.
Цитат на: Lunno momi4e в ср, 24 юни 2015, 13:20
Не знам какво ми става, много по-лесно ми е да изкарам пет дни само на плодове и чай, но ако е един на седмица, все нещо става и хапвам салата, елда или черен шоколад и провалям плодуването. ConfusedНякой друг има ли такъв опит с един ден плодове на седмица newsm78
Аз съм същата, минимум трябва да карам на плодове 3 дни, за да не нарушавам режима. Само за 1 ден не мога да се дисциплинирам.
Виж целия пост
# 407 24 юни 2015, 14:23 ч.
Цитат на: Lunno momi4e в ср, 24 юни 2015, 13:20
Не знам какво ми става, много по-лесно ми е да изкарам пет дни само на плодове и чай, но ако е един на седмица, все нещо става и хапвам салата, елда или черен шоколад и провалям плодуването. ConfusedНякой друг има ли такъв опит с един ден плодове на седмица newsm78

Аз правя всеки понеделник на вода с лимон/чай.
Виж целия пост
# 408 24 юни 2015, 14:30 ч.
Цитат на: Lunno momi4e в ср, 24 юни 2015, 13:20
Не знам какво ми става, много по-лесно ми е да изкарам пет дни само на плодове и чай, но ако е един на седмица, все нещо става и хапвам салата, елда или черен шоколад и провалям плодуването. ConfusedНякой друг има ли такъв опит с един ден плодове на седмица newsm78

Моята колежка от 25 години спазва плодовия режим. Четири пъти в годината по 10 дни + всеки понеделник. Много са малко случаите, в които се налага да си наруши понеделника. Не съм виждала такава дисципина. Чувства се добре, съвсем не изглежда като 60 годишна лелка(баба). От няколко месеца започна да допълва и ден по лунната диета, но реално не видя някакъв ефект, а два дни глад в седмицата вече са и множко.
Жалко за мен, че не мога като нея.  Close
Виж целия пост
# 409 26 юни 2015, 10:53 ч.
Захранване: Ден 7
Закуска: Банани
Обяд: Май ще го пропусна
Вечеря: Задушени пресни картофи с копър и чесън. Ще сложа лимон вместо оцет.
Още не съм вкарала сол и млечни продукти.
Виж целия пост
# 410 26 юни 2015, 13:56 ч.
Добра идея, тъкмо се чудех какво да хапваме днес, никакъв апетит нямам, но ще взема пресни картофи с копър да направя.Нямам търпение да направя още един курс на плодове, този път мисля да са 10 дни, но ще изчакам.
Виж целия пост
# 411 26 юни 2015, 14:46 ч.
Цитат на: Lunno momi4e в пт, 26 юни 2015, 13:56
Добра идея, тъкмо се чудех какво да хапваме днес, никакъв апетит нямам, но ще взема пресни картофи с копър да направя.Нямам търпение да направя още един курс на плодове, този път мисля да са 10 дни, но ще изчакам.
Ако правиш по-често курсовете е по-добре да са 5/5, ако пимерно правиш3-4 пъти в годината 10/10 е ок.
На мен много ми липсва сиренето, от утре смятам да стартирам с малко моцарела.
Виж целия пост
# 412 27 юни 2015, 09:47 ч.
Не можах да се включа последните 2 дни тук, та ето как се дозахраних. 9-ти ден в четвъртък на обяд и вечеря спагети със сос Маринара и кашкавал, салатки. 10-ти ден вчера петък, трябваше да включа бобови, но ми се ядяха тиквички, та за обед и вечеря задушени тиквички с лук, чесън, копър,магданоз, сол и мазнина и по една филийка черен хляб с малко масло и кашкавал.
Днес вече съм захранена и ям първите животински белтъчини - печена пъстърва и зелева салата.
Аз правя само веднъж годишно 15-дневен режим, през останалите месеци правя леки разтоварващи дни, когато почуствам нужда. Замислям се обаче дали да не са по-систематични, т.е. да правя лунния режим или тук споменатото 1 ден в седмицата на плодове Thinking
Успех на продължаващите и лек режим   bouquet, ще ви следя.
Виж целия пост
# 413 27 юни 2015, 09:55 ч.
ginger tea, би ли споделила ефектите върху тялото/не само килограмите, но и здравословните/ от начина ти на живот и системните гладувания?
Виж целия пост
# 414 27 юни 2015, 10:18 ч.
Цитат на: Прекрасната в сб, 27 юни 2015, 09:55
ginger tea, би ли споделила ефектите върху тялото/не само килограмите, но и здравословните/ от начина ти на живот и системните гладувания?
Освен видимото отслабване, изчезва ми и целулита, цвета на кожата на лицето се изглажда, избистря се и изглеждам по-млада. Това е видимият ефект, но невидимият е много по-важен. Чувствам се много бодра, сутрин лесно и рано се събуждам, енергична съм през целия ден, по-бърза ми е мисъла и реакцията на всичко, добро приповдигнато настроение, нося се каточели са ми поникнали крила. Когато започвам курса и през цялото време докато го провеждам, мисълта как добре ще се чуствам и добре ще изглеждам са ми като допинг, помагат ми да удържа докрая.
Здравословни проблеми кои знае какви нямам Flutter, като изключим след зимата малко по-затегнат стомах, което режима оправя.
Виж целия пост
# 415 27 юни 2015, 11:59 ч.
Благодаря ти за отговора!  Hug
Виж целия пост
# 416 27 юни 2015, 12:09 ч.
Джинджър,  с колко кг отслабна и отколко започна,  имаше ли прегрешения?  Благодаря за изчерпателната информация,    bouquet
Виж целия пост
# 417 27 юни 2015, 13:45 ч.
Цитат на: Алетеа в сб, 27 юни 2015, 12:09
Джинджър,  с колко кг отслабна и отколко започна,  имаше ли прегрешения?  Благодаря за изчерпателната информация,    bouquet
Не съм се мерила, отдавна спрях да го правя, видимо за всички познати съм отслабнала много. Когато се мерих, първите години, около 5-6кг за 15 дена, само че аз продължавам да отслабвам и през 10-те дни захранваме, даже и след това. При мен се получава една инерция на организма при отслабването. Затова пък първата седмица губя много малко, реално не отслабвам, а само изхвърлям течностите от организма.
Нямам никакви прегрешения, може би защото го правя вече доста години и съм свикнала, но в началото не беше така. Подувала съм се няколко пъти от неправилно захранване, също така имам 3 години в които не направих пълния курс - спирала съм на 7-ми, 10-ти и 11-ти я ден, защото не съм издържала. Имам и една прескочена година, защото пих лекарства по това време.
Виж целия пост
# 418 27 юни 2015, 21:34 ч.
Момичета, здравейте! Аз съм от хората, които са пробвали плодуването, но не съм успяла да издържа повече от 3-4 дни и после като не направя и някакво по-нормално захранване... на практика не съм усетила истинския ефект и полза от този режим. Тези дни за 2-ри път прочетох книгата на Лидия Ковачева и мисля от утре да стартирам цикъл на плодуване. Дайте, моля, идеи как да преодолея пристъпите на глад, които така или иначе ще ме споходят. Надявам се там да не се проваля, тъй като в този момент ще си направя една голяма салата и .... край на плодуването. От доста време не ям млечни, избягвам и месото, но зеленчуците са ми слабост. Та, ако всичко върви по план утре по това време ще докладвам как е минал 1-вия ден! Лека вечер на всички! Heart Eyes
Виж целия пост
# 419 27 юни 2015, 22:40 ч.
bubolinnkata, няма смисъл да се лишаваш от зеленчуци, можеш да опиташ варианта на Гайдурков, който допуска да се ядат домати и краставици, освен плодовите хранения.Ефектът ще е същия, дори и по-добър мисля. За още по-олекотен вариант, който също е изпробван и има страхотен ефекта можеш да добавиш и сурови ядки до 100 гр. Все пак доста време е минало от написаното от Ковачева, а това са нейни ученици, които допълват и осъвременяват.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало