Баба Зима вънка шари, ЮЛЧЕ пипка де що свари. ~ Тема 5
- Публикувана: 27 ян. 2015, 18:02 ч.
- Последно мнение: 25 март 2015, 09:25 ч.
# 315
22 фев. 2015, 16:16 ч.
Привет!
Гери скоро започна да пие вода, по-точно да я яде от лъжичка. Много е смешна.
АМ ние вземаме на ДМ Babylove BIO. Има и неБИО, то даже е по-евтино. БИО-то е 14.99лв. за 600гр.
Не знам дали е вкусно, на мен всичките АМ са ми гадни, но тя го пие без проблем.
За закуска давам плодово пюре ( около 1/2 бурканче) и АМ. Пробвах каша безглутенова на Topfer, не я одобри. Месо още не съм дала, купих едно заешко на Гербер и чака да реша да го дам. Тия дни ще е, само да мине напълно обрива. Вече съм сигурна, че не е от храна, а е от козметиката - или олиото, или перилния препарат. Скоро ги смених. Спрях олиото, мажа я с тоалетно мляко. Ще видим дали ще мине.
Голямата се бори с някакъв вирус - вдига температура от петък през нощта. За сега давам температуропонижаващи и фрешове, дано да се пребори. Ако продължи и утре, ще я водя на лекар. Тази седмица няма да я пускам на градина. И двете ще са ми на главата. Дано да не подлудея.
Виж целия пост
Гери скоро започна да пие вода, по-точно да я яде от лъжичка. Много е смешна.
АМ ние вземаме на ДМ Babylove BIO. Има и неБИО, то даже е по-евтино. БИО-то е 14.99лв. за 600гр.
Не знам дали е вкусно, на мен всичките АМ са ми гадни, но тя го пие без проблем.
За закуска давам плодово пюре ( около 1/2 бурканче) и АМ. Пробвах каша безглутенова на Topfer, не я одобри. Месо още не съм дала, купих едно заешко на Гербер и чака да реша да го дам. Тия дни ще е, само да мине напълно обрива. Вече съм сигурна, че не е от храна, а е от козметиката - или олиото, или перилния препарат. Скоро ги смених. Спрях олиото, мажа я с тоалетно мляко. Ще видим дали ще мине.
Голямата се бори с някакъв вирус - вдига температура от петък през нощта. За сега давам температуропонижаващи и фрешове, дано да се пребори. Ако продължи и утре, ще я водя на лекар. Тази седмица няма да я пускам на градина. И двете ще са ми на главата. Дано да не подлудея.
# 316
23 фев. 2015, 10:36 ч.
Привет момичета!
Днес едно хубаво слънчице се показва, дано се задържи Вчера беше РД на ММ, имахме гости и не успяхме много да излезем за съжаление.
Вода пие, някои дни повече, други по-малко. Зависи.
Мира - В момента кърменията са сутрин, вечер преди лягане и между 2 и 4 през нощта. За да набавям повечко калции давам млечна каша, кисело мляко, сирене. Тези кърмение ги намалих от скоро, за да се подготвя за отбиването. Макар, че реално проблем ще ми е единствено вечерното кърмене и нощното.
Вчера взехме АМ на Милупа. Четох в нета, че било подходящо за отбиване - да видим. Ще изчакам следващият уикенд, когато ММ си е вкъщи и почваме. Много ми е притеснено. ММ е малко "мека Мария"и затова се надявам да не ме предаде.
Тия дни си направих една малка равносметка от кърменето - Първо, това че му давах АМ в началото, когато не ми достигаше кърма не му прецака сученето. Второ, това че го кърмя вече 8 месеца не означава, че е придобил страхотен имунинт, тъй като се разболя вече 3 пъти! За успокоение, топлина и гушкане разбира се това е най-доброто. И при най-големите кризи съм го успокоявала на гърда. Просто той така се успокоява и трябва да намеря заместител на това успокоение. И последно - много ме е яд, че не продължих периодично да му давам И от шише кърма, за да не отвиква от шишето. Това ми е бележката за следящия път, живот и здраве. Кърмене + шише.
lubito - Дано детенце се оправи бързо!
Извинявам се , ако досадих с дългия ми пост
Хубав ден !
Виж целия пост
Днес едно хубаво слънчице се показва, дано се задържи
Вчера беше РД на ММ, имахме гости и не успяхме много да излезем за съжаление.Вода пие, някои дни повече, други по-малко. Зависи.
Мира - В момента кърменията са сутрин, вечер преди лягане и между 2 и 4 през нощта. За да набавям повечко калции давам млечна каша, кисело мляко, сирене. Тези кърмение ги намалих от скоро, за да се подготвя за отбиването. Макар, че реално проблем ще ми е единствено вечерното кърмене и нощното.
Вчера взехме АМ на Милупа. Четох в нета, че било подходящо за отбиване - да видим. Ще изчакам следващият уикенд, когато ММ си е вкъщи и почваме. Много ми е притеснено. ММ е малко "мека Мария"и затова се надявам да не ме предаде.
Тия дни си направих една малка равносметка от кърменето - Първо, това че му давах АМ в началото, когато не ми достигаше кърма не му прецака сученето. Второ, това че го кърмя вече 8 месеца не означава, че е придобил страхотен имунинт, тъй като се разболя вече 3 пъти! За успокоение, топлина и гушкане разбира се това е най-доброто. И при най-големите кризи съм го успокоявала на гърда. Просто той така се успокоява и трябва да намеря заместител на това успокоение. И последно - много ме е яд, че не продължих периодично да му давам И от шише кърма, за да не отвиква от шишето. Това ми е бележката за следящия път, живот и здраве. Кърмене + шише.
lubito - Дано детенце се оправи бързо!
Извинявам се , ако досадих с дългия ми пост
Хубав ден !
# 317
23 фев. 2015, 10:52 ч.
Добро утро и от мен, при нас времето е мрачно и вали, аз вече се наканих с лятната количка и времето ме прецака 
Вода пием много малко около 20-30мл. на ден, но все още имаме само едно заместено кърмене на обяд с пюре, така че имаме време да се научим да пием.
lubito бързо оздравяване на каката и дано се разминете вие с бебка.
Отбиването мисля да е май месец, но ще видим какво ще стане.
Август месец сме на сватба на морето, там ще е и моминското парти, и ще оставям Деа поне за две нощи на майка ми.
Все още не съм въвела глутена и млечните, но и не бързам, на годинка мисля да я запиша на кухня.
Виж целия пост
Вода пием много малко около 20-30мл. на ден, но все още имаме само едно заместено кърмене на обяд с пюре, така че имаме време да се научим да пием.
lubito бързо оздравяване на каката и дано се разминете вие с бебка.
Отбиването мисля да е май месец, но ще видим какво ще стане.
Август месец сме на сватба на морето, там ще е и моминското парти, и ще оставям Деа поне за две нощи на майка ми.
Все още не съм въвела глутена и млечните, но и не бързам, на годинка мисля да я запиша на кухня.
# 318
23 фев. 2015, 11:04 ч.
Хелоу,вчера не излизахме,за днес се чудя,че започнах едни процедури за пигментните петна пи лицето и не е желателно да ме жулка вятър и слънце.
Виж целия пост
Кой до къде стигна със захранването и количеството храна,какви режими имате?Обещавам,че питам за последен път,все си мисля,че все пак не ме интересува само мен,а и това ни е на дневен ред пък сме тук да сме си в помощ.
лек ден.
# 319
23 фев. 2015, 11:22 ч.
Нашият режим е много смотан и не е за пример, ама ще си кажа. Кърмя го към 7. После към 10 яде млечна каша/попара. Изяжда на око..не знам колко грама. Колкото му се яде.После към 14ч. яде зеленчуково/месно пюре към 180гр. Към 18ч. хапва плод с бисквитка/кисело мляко с бисквитка пак на око. И от скоро, понеже не се наяжда само с кърма за през нощта му давам и към 20-20:30ч. нещо леко(супичка, нещо леко зеленчуково) пак на око, не много. И съответно го кърмя преди лягане към 21:30-22ч. Забелязах, че откакто му давам нещо леко за вечеря се буди по-малко.
Виж целия пост
# 320
23 фев. 2015, 12:15 ч.
То и нашия режим е малко както дойде ама важно е на него да му е добре.
Сутрин хапва между 7 и 7:30ч. около 200 мл. кърма. В 10 - попара с два сухара, сирене, масло и водичка - не знам колко е като грамаж. Обяд към 13:30 - 14 ч. зеленчуково пюре с жълтък или месно 190гр. Следобед закуската е към 17:30 - 18 тук пак на око ядем каша, бисквитки с плод и малко кърма или само кърма или само плод, а към 21:30 най-късно пие около 200 мл кърма и заспива. Сутрин и следобед давам плодово пюре по 30-40гр. между храненията, а понякога и настърган плод.
Ние спим сутрин веднъж около час и половина и следобед още веднъж около два часа и това ни е. През нощта не се храним от втория месец.
Вода пие само от чаша и то не повече от 20 гр. на ден. С биберон въобще не иска. Пробвах сок и той не му хареса.
Ние също все още нямаме зъбче, но венеца е доста подут и постоянно се чеше дори и с езичето. Мажа с Дентинокс гел и давам Дентокинд на Мама Натура.
Виж целия пост
Сутрин хапва между 7 и 7:30ч. около 200 мл. кърма. В 10 - попара с два сухара, сирене, масло и водичка - не знам колко е като грамаж. Обяд към 13:30 - 14 ч. зеленчуково пюре с жълтък или месно 190гр. Следобед закуската е към 17:30 - 18 тук пак на око ядем каша, бисквитки с плод и малко кърма или само кърма или само плод, а към 21:30 най-късно пие около 200 мл кърма и заспива. Сутрин и следобед давам плодово пюре по 30-40гр. между храненията, а понякога и настърган плод.
Ние спим сутрин веднъж около час и половина и следобед още веднъж около два часа и това ни е. През нощта не се храним от втория месец.
Вода пие само от чаша и то не повече от 20 гр. на ден. С биберон въобще не иска. Пробвах сок и той не му хареса.
Ние също все още нямаме зъбче, но венеца е доста подут и постоянно се чеше дори и с езичето. Мажа с Дентинокс гел и давам Дентокинд на Мама Натура.
# 321
23 фев. 2015, 12:25 ч.
6 ч АМ
10 ч АМ
14 ч зел пюре с добавено сирене/жълтък
18 ч пресен пасиран плод с 2 лъжици АМ и малко сварена елда/овесени ядки/готова безмлечна и без захар каша
22 ч АМ
Скоро други хранения няма да замествам.Аз мисля,че в режима до 1 г трябва да преобладава млякото.Не давам и нямам намерение да давам захар,нишестета,готови бисквити,солети и т.н
Звезда,почти на границата си на сезона,позволен за такива процедури по лицето.Яко мажи със слънцезащитен,че да не стане по-зле от преди.Какво правиш точно?Аз правих пилинг януари месец
lubito ,бързо оздравяване на каката и дано да не прихване бебето
Виж целия пост
Кой до къде стигна със захранването и количеството храна,какви режими имате?
6 ч АМ
10 ч АМ
14 ч зел пюре с добавено сирене/жълтък
18 ч пресен пасиран плод с 2 лъжици АМ и малко сварена елда/овесени ядки/готова безмлечна и без захар каша
22 ч АМ
Скоро други хранения няма да замествам.Аз мисля,че в режима до 1 г трябва да преобладава млякото.Не давам и нямам намерение да давам захар,нишестета,готови бисквити,солети и т.н
Звезда,почти на границата си на сезона,позволен за такива процедури по лицето.Яко мажи със слънцезащитен,че да не стане по-зле от преди.Какво правиш точно?Аз правих пилинг януари месец
lubito ,бързо оздравяване на каката и дано да не прихване бебето
# 322
23 фев. 2015, 12:50 ч.
5-6ч кърма
9-10 ч кърма
13-14 ч зеленчуково домашно пюре разредено с кърма
17-18 плодово пюре или банан
21-21.30 ч кърма
01.30-02.00 ч. кърма
Има случаи и по често да се кърмим на по-малки интервали
Сега като трябва да въвеждам зеленчуково пюре с месо с какво да започна,купено или да търся някакво месо ,пак ли по лъжичка,две,три
Днес му дадох на обяд царевична каша със зеленчуци на обяд малко да го запозная със вкуса просто,не че мога да преценя и дали се е нахранил напълно с кърмата,че с това зъбче дето го мъчи все иска нещо в устата.
Вчера и онзи ден ми направи впечатление следната ситуация:излизаме с малкия на разходка и виждаме свекърва ми,той като ревна в първия момент,след това в един детски магазин продавачката го закача той пак реве,вчера отидохме при кумовете на прошка и там първоначално се натъжи и ревна,след 10 мин почна да им се усмихва.Виждам го вече как се оглежда постоянно за мен и си мисля че трябва да започна по някакъв начин да се отделям от него,поне събота и неделя за по няколко часа и да го водя сред повече хора ли ,да не би да асоциализаирам детето и освен с мен и с баща си да не иска с други
Виж целия пост
9-10 ч кърма
13-14 ч зеленчуково домашно пюре разредено с кърма
17-18 плодово пюре или банан
21-21.30 ч кърма
01.30-02.00 ч. кърма
Има случаи и по често да се кърмим на по-малки интервали
Сега като трябва да въвеждам зеленчуково пюре с месо с какво да започна,купено или да търся някакво месо ,пак ли по лъжичка,две,три
Днес му дадох на обяд царевична каша със зеленчуци на обяд малко да го запозная със вкуса просто,не че мога да преценя и дали се е нахранил напълно с кърмата,че с това зъбче дето го мъчи все иска нещо в устата.
Вчера и онзи ден ми направи впечатление следната ситуация:излизаме с малкия на разходка и виждаме свекърва ми,той като ревна в първия момент,след това в един детски магазин продавачката го закача той пак реве,вчера отидохме при кумовете на прошка и там първоначално се натъжи и ревна,след 10 мин почна да им се усмихва.Виждам го вече как се оглежда постоянно за мен и си мисля че трябва да започна по някакъв начин да се отделям от него,поне събота и неделя за по няколко часа и да го водя сред повече хора ли ,да не би да асоциализаирам детето и освен с мен и с баща си да не иска с други
# 323
23 фев. 2015, 13:00 ч.
Привет!
Лечението за киселиния рефлукс на Ади този път не дава никакъв резултат. Положението е много зле - основно следобед, през нощта и рано сутрин. От няколко дена отказва с рев вечерното мляко в 21 и си ляга гладна. И преди се е случвало, но не и няколко дена подред. Като я сложа да спи следобед към 4-5 се събужда с писъци след 30 мин и оттам започва нашия кошмар, носене на ръце, мрънкане, рев, отказ от храна. През нощта плаче много насън и сбуди с писъци около 12 и към 6 сутринта. Така вече 3 седмици. Зарад това минавам на ново ниво в разходкитие - не искам вече да спи в количката, освен ако не сме излезли за няколко часа, защото спи 30 мин. и после е по-уморена отпреди. Предпочитам да спи вкъщи, където има по-пълноценен и продължителен сън. От вчера излизаме за по 30 мин в седнало положение, за да гледа навън. Обаче проблемът е, че на нея хич не й е интересно и почва да ръмжи и да се опъва. Надявам се малко по малко да свикне и да й стане интересно навън и без да е на ръце. Не знам как ще го постигна обаче.
За храненето, нашият режим е:
7- АМ
11 - АМ и плодово пюре
14- зеленчуково или зеленчуково-месно пюре
17.30- млечно-плодова каша
21- АМ
Вода не пие. Давам с лъжичка чай от копър, но половината й отива във врата.
Виж целия пост
Лечението за киселиния рефлукс на Ади този път не дава никакъв резултат. Положението е много зле - основно следобед, през нощта и рано сутрин. От няколко дена отказва с рев вечерното мляко в 21 и си ляга гладна. И преди се е случвало, но не и няколко дена подред. Като я сложа да спи следобед към 4-5 се събужда с писъци след 30 мин и оттам започва нашия кошмар, носене на ръце, мрънкане, рев, отказ от храна. През нощта плаче много насън и сбуди с писъци около 12 и към 6 сутринта. Така вече 3 седмици. Зарад това минавам на ново ниво в разходкитие - не искам вече да спи в количката, освен ако не сме излезли за няколко часа, защото спи 30 мин. и после е по-уморена отпреди. Предпочитам да спи вкъщи, където има по-пълноценен и продължителен сън. От вчера излизаме за по 30 мин в седнало положение, за да гледа навън. Обаче проблемът е, че на нея хич не й е интересно и почва да ръмжи и да се опъва. Надявам се малко по малко да свикне и да й стане интересно навън и без да е на ръце. Не знам как ще го постигна обаче.
За храненето, нашият режим е:
7- АМ
11 - АМ и плодово пюре
14- зеленчуково или зеленчуково-месно пюре
17.30- млечно-плодова каша
21- АМ
Вода не пие. Давам с лъжичка чай от копър, но половината й отива във врата.
# 324
23 фев. 2015, 13:22 ч.
Нашият режим е:
8:00 АМ
12:00 пюре,редувам един ден зеленчуково,един ден месно,банан за десерт.
16:00 плодова каша,понякога кисел
20:00 АМ
23:30, 00:00 АМ
Виж целия пост
8:00 АМ
12:00 пюре,редувам един ден зеленчуково,един ден месно,банан за десерт.
16:00 плодова каша,понякога кисел
20:00 АМ
23:30, 00:00 АМ
# 325
23 фев. 2015, 14:40 ч.
Благодаря ви за пожеланията! И аз от това се опасявам. Гледам да ги държа разделени в различни стаи, но и това не е гаранция. Преди малко пак вдигна Т, утре вече ще звъня на личната, че днес беше до обяд. Тъкмо се зарадвах, че от сутринта нямаше и беше жизнена и с апетит. Викам - подобрява се. До преди малко - 38,4 градуса. 
И ние нямаме баш режим. Долу-горе сме така:
04:00-05:00 АМ
08:00-09:00 АМ
12:00-13:00 зеленчуково пюре - около 60-100гр ( зависи дали го харесва) + 120мл АМ
16:00 плодово пюре ( 60-70гр) + АМ ( 120-150мл)
20:00-21:00 АМ
Часовете варират, но така вървят приблизително. Има 5 хранения за денонощие, като 3 са само АМ, а двете са комбинация от пюре и АМ. Каша не харесва. Сокове не съм предлагала. Мисля след няколко дни да въведа месото. Глутенът ще изчака.
Виж целия пост
И ние нямаме баш режим. Долу-горе сме така:
04:00-05:00 АМ
08:00-09:00 АМ
12:00-13:00 зеленчуково пюре - около 60-100гр ( зависи дали го харесва) + 120мл АМ
16:00 плодово пюре ( 60-70гр) + АМ ( 120-150мл)
20:00-21:00 АМ
Часовете варират, но така вървят приблизително. Има 5 хранения за денонощие, като 3 са само АМ, а двете са комбинация от пюре и АМ. Каша не харесва. Сокове не съм предлагала. Мисля след няколко дни да въведа месото. Глутенът ще изчака.
# 326
23 фев. 2015, 14:52 ч.
Здравейте 
МС изпива по 300мл чай/вода каквото му дам.Откакто се е родил е така в болницата ме посъветваха да давам вода след всяко хранене,така правя и до днес,ами чака си водата след всяко хранене
Нашият режим също не е от най най
6-7ч сутрин АМ
10ч попара/кускус редувам,не ги харесва както бях писала
13:30-14ч зеленчуково с яйце/месно пюре с десерт понякога
16ч не всеки ден,давам да си гриза някакъв плод
18ч каша различни видове
22-23ч АМ с една лъжица (от АМ) бисквита на прах,сама си ги пасирам в чопъра
Това са горе-долу нашите часове на хранене,не винаги се спазват.
Виж целия пост
МС изпива по 300мл чай/вода каквото му дам.Откакто се е родил е така в болницата ме посъветваха да давам вода след всяко хранене,така правя и до днес,ами чака си водата след всяко хранене
Нашият режим също не е от най най
6-7ч сутрин АМ
10ч попара/кускус редувам,не ги харесва както бях писала
13:30-14ч зеленчуково с яйце/месно пюре с десерт понякога
16ч не всеки ден,давам да си гриза някакъв плод
18ч каша различни видове
22-23ч АМ с една лъжица (от АМ) бисквита на прах,сама си ги пасирам в чопъра
Това са горе-долу нашите часове на хранене,не винаги се спазват.
# 327
23 фев. 2015, 16:02 ч.
6 ч. кърма
10 ч. кърма
14 ч. зеленчуково пюре - 180-190гр.
18 ч. плод + каша - 90-100гр. кърма
22 ч. кърма
Заспиваме към 22:30 будим се понякога за биба около 4ч. след кърменето в 6ч. спим до 9ч. след това към 12ч. сън половин час, към 18ч. пак сън 1час и понякога към 20ч. вечерта пак спим около 30 мин.
Виж целия пост
10 ч. кърма
14 ч. зеленчуково пюре - 180-190гр.
18 ч. плод + каша - 90-100гр. кърма
22 ч. кърма
Заспиваме към 22:30 будим се понякога за биба около 4ч. след кърменето в 6ч. спим до 9ч. след това към 12ч. сън половин час, към 18ч. пак сън 1час и понякога към 20ч. вечерта пак спим около 30 мин.
# 328
23 фев. 2015, 16:52 ч.
Нашето не е баш режим, ама ще кажа. 
Часовете са ориентировъчни. 
7 ч. - кърма
11 ч. - кърма
14 ч. - зеленчуково или месно пюре
17 ч. - плодово пюре или каша
20 ч. кърма
23 ч. - кърма
От време на време давам плод (ябълка и банан обича най-много) вместо храненето в 17 ч.
Вода може да се каже, че пие, макар по-скоро да я опитва. Но изпива няколко глътки и не се муси, както беше доскоро.
Виж целия пост
Часовете са ориентировъчни. 7 ч. - кърма
11 ч. - кърма
14 ч. - зеленчуково или месно пюре
17 ч. - плодово пюре или каша
20 ч. кърма
23 ч. - кърма
От време на време давам плод (ябълка и банан обича най-много) вместо храненето в 17 ч.
Вода може да се каже, че пие, макар по-скоро да я опитва. Но изпива няколко глътки и не се муси, както беше доскоро.
# 329
23 фев. 2015, 18:03 ч.
Имаме си зъбче!!!!!!
И от два дена сме подстригани, изглежда вече като малко момченце, не толкова като бебе, поне според мен
Режимът ни е следния:
10 ч. - закуска - овесена каша с плод и АМ, днес за сефте дадох попара - не се хареса много.
11 ч. - кърма
13 ч. - 180-190 гр. зел. или зел.-месно пюре
15 ч. - плод/ плодово пюре около 60-80 гр.
17 ч - млечно - плодова каша с АМ - аз я правя от различни брашна елда, амарант, киноа, царевично брашно, от скоро понякога мискирам различни брашна, веднъж добавих и от просо към основното.
На два дена давам и инстантна каша с плод и АМ.
20 -20,30 ч. - 120-150 мл АМ с малко каша, или каша тип лека нощ на Хипп. в 21-21,30 - кърма.
После сме си все така на кърма през час, през два, през три - зависи колко пъти се буди - понякога суче активно, дргу път 4-5 мин. само и през цялото време спи. Така сме до към 8 ч, макс. 8,30 когато ставаме за игра.
Сън - сутрин става 8-8,30 ч най-късно 9; към 11-11,30 лека дрямка от 20-30 мин, около 14-15 ч. - спи за 30-40 мин, ако е навън час и половина, и към 18-19 има пак лека дрямка от около 20-30 мин.
Виж целия пост
И от два дена сме подстригани, изглежда вече като малко момченце, не толкова като бебе, поне според мен
Режимът ни е следния:
10 ч. - закуска - овесена каша с плод и АМ, днес за сефте дадох попара - не се хареса много.
11 ч. - кърма
13 ч. - 180-190 гр. зел. или зел.-месно пюре
15 ч. - плод/ плодово пюре около 60-80 гр.
17 ч - млечно - плодова каша с АМ - аз я правя от различни брашна елда, амарант, киноа, царевично брашно, от скоро понякога мискирам различни брашна, веднъж добавих и от просо към основното.
На два дена давам и инстантна каша с плод и АМ.
20 -20,30 ч. - 120-150 мл АМ с малко каша, или каша тип лека нощ на Хипп. в 21-21,30 - кърма.
После сме си все така на кърма през час, през два, през три - зависи колко пъти се буди - понякога суче активно, дргу път 4-5 мин. само и през цялото време спи. Така сме до към 8 ч, макс. 8,30 когато ставаме за игра.
Сън - сутрин става 8-8,30 ч най-късно 9; към 11-11,30 лека дрямка от 20-30 мин, около 14-15 ч. - спи за 30-40 мин, ако е навън час и половина, и към 18-19 има пак лека дрямка от около 20-30 мин.
Препоръчани теми