МНОГОДЕТНИ МАМИ

  • 102 538
  • 729
# 450
Аз качих 19кг, родих бебе 5кг, плацентата ми беше също много голяма, а след раждането олекнах само с 10кг. В болницата имах вълчи апетит и жажда, изпивах по 3-4 литра вода на ден и омитах болничната храна плюс това, дето ми го бяха донесли. В къщи ми беше намалял апетита и спокойно можех да огранича храненето, но този път кърмата ми слезе по-бавно, заради недоброто хранене и проблемите със стомаха през цялата бременност, та започнах витамини и повечко храна. Сега си имам мляко, но явно свикнах да ям по-големи порции, отделно от недоспиването съм предразположена повече да качвам, отколкото да свалям.
Виж целия пост
# 451
При мен моето сваляна не кг = на наддаването на бебето. Откакто съм  я родила, двете сме сборно константни килограми. Добре, че тя си дебелее, де. Simple Smile
Виж целия пост
# 452
Потвърждавам, че лактацията не е пряка ф-я на храненето, поне не и що се отнася до количеството погълната от майката храна, па дори и до качеството. Доброто и разнообразно хранене е в полза на кърмачката, за кърмачето се извлича всичко необходимо (или ае, почти всичко) от организма на на майката (само при драстично недохранване, както упомена адаша по-горе, няма да има какво да се извлече).

Другото, което ми е известно в тази връзка, е, че отслабването не трябва да е по-бързо или по-рязко от 1 кг./седмица, защото при рязко отслабване, с кърмата се отделят токсини (както и с потта и останалите телесни течности).

Обаче наблюденията ми сочат, че психологически отслабването по време на кърмене е трудно постижимо за повечето майки (съгласно моята статистика).

Аз също не съм от най-дебелите, забременявам 46, качвам по 7-8 и свалям 3-5 след раждането, като доскоро поддържах едни +2 до 6 месеца след раждането (месеците на изключително кърмене), а после си връщах кг. (46-7, но изглеждам 44, хахах). Откак обаче наближих 40-така и се измързеливих, си стоя вече година и нещо на 48 и няма мъргане. Не бързам и да свалям, де, нека изглеждам като леко позагладила косъм жена на средна възраст.

Айла, ще дойде ред и на четвъртото бебе, звездите ми го говорят, свиркай си зася. Whistling
Виж целия пост
# 453
3-4 кг./МЕСЕЦ по-скоро  Peace
Виж целия пост
# 454
Ще проверя.
Мда, проверих, пада се под кило на седмица или 3-4 на месец. Брех, забравила съм ги тия работи!
Виж целия пост
# 455
Потвърждавам, че лактацията не е пряка ф-я на храненето, поне не и що се отнася до количеството погълната от майката храна, па дори и до качеството. Доброто и разнообразно хранене е в полза на кърмачката, за кърмачето се извлича всичко необходимо (или ае, почти всичко) от организма на на майката (само при драстично недохранване, както упомена адаша по-горе, няма да има какво да се извлече).

Аз пък съм на коренно противоположното мнение, потвърдени от две неуспешни (т.е. твърде кратки до 2-3 месец на детето) и едно наистина успешно (като за мен) кърмене до годинката... (Кърмата просто е малко при мен, а първите две деца сучела лакомо... малката беше по-бавничка, но пак сучеше добре)
Последния път си наложих, че след всяко (ама наистина всяко, дори нощно) кърмене трябва да ям, за да има за следващото достатъчно кърма... Което за мен значеше допълнително към трите мои основния хранения (задължително разнообразни с обилно протеини) още незнам колко си закуски включващи купичка жито/елда/овесения ядки/просо приготвени във всички вариации които можех да се сетя + чаша кисело мляко и плод... Ако при разходка пропуснех... имаше за половин ядене на детето, та ходех навсякъде като за пикник  Embarassed с купичката храна за мен и кофичката мляко.
Та третия път забременях на 56кг (при нормални за мен 51-52) и качих 16кг, свалих 6 в родилното, и после до третия месец още малко до 62... и така цяла година ги задържах. След като прекратих точно този режим на хранене се върнах на 56 за 4 месец... после като почнах работа и нервите с напасване графиците на всички ни и бъъъързичко слязох до моите си стандартни размери... но уви за кратко, годините си казват думата и... сега пак съм ги заковала за дълго 56 Sad
Виж целия пост
# 456
До 4кг./месец е разумното сваляне.

И аз го знам това за връзката хранене-кърмене, но се оказа съвсем различно при мен сега третият път. А имам опит като кърмачка (големите ги кърмих почти до 2г всеки, до 6м изключително кърмени). Но сега третият път, хем знам какво да правя, но ставаше бавно и трудно първите седмица-две. Но аз 9 месеца ядях основно макарони и сандвичи, и месо, свежи плодове и зеленчуци изобщо не можех да ям, мляко не близвах до 6-тия месец, а 9-тия месец го изкарах буквално само на препечени филийки. Явно организмът ми беше много изтощен, та ми трябваше време, упорство, цедене, хубава храна, витамини, чайове, за да ми слезе хубаво кърмата.
Виж целия пост
# 457
Е, изглежда има някои вариации. Аз по принцип не се лишавам, дори се храня по-обилно, така че ми е лесно да говоря. Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Виж целия пост
# 458
peneva_a ти пишеш точно това, което и ние споделихме, след раждането докато си кърмила реално си свалила три кг, не си качвала и не е имало проблем с количествата. Това и се опитваме да кажем, че с повече храна, но така че да е достатъчно да покрие разходите за производство на мляко или с малко под нуждите като се ползват запасите от бременността, ако има такива, може да се поддържа адекватна лактация, без да е нужно наддаване. Разбира се има го и притеснението, че ако не се храниш обилно няма да има кърма и със сигурност оказва влияние на количествата мляко неадекватното хранене като обем или течности, така че и двете страни са прави. Със сигурност първите месеци, когато майката все още се възстановява, а и бебето е изключително на кърма не е подходящ период за спазване на каквито и да е диети като цяло.
Не е вярно и това, че състава на кърмата не зависи от това което майката яде, предполагам всички имаме и опит с това  Heart Eyes. Въпроса е всичко да е умерено и в зависимост от конкретната майка и бебе. Аз с близначките задължително изяждах по 1-2 нездравословни кроасана на всяко кърмене нощем, защото иначе рязко ми падаше кръвната захар и ми се е случвало да се озова на земята с бебе в ръце.
Храненето е важно, но разумното и балансирано хранене е достатъчно, много по-голямо значение оказва режима на кърмене и това дали бебчето суче достатъчно ефективно за количествата. При мен едната близначка се справяше отлично, но с другата примерно имах проблеми, което веднага се отрази и на наддаването й и на производството в предпочитаната от нея гърда.

Айла, ще дойде ред и на четвъртото бебе, звездите ми го говорят, свиркай си зася. Whistling
А дано   bouquet  все пак надявам се да е в обозримото бъдеще, защото и аз вече не съм на 27, а тази година ставам на 34г.
Виж целия пост
# 459
Не е вярно и това, че състава на кърмата не зависи от това което майката яде...
Не, не е вярно: повечето храни (и лекарства) преминават в кръвта и в кърмата под някаква форма и в някаква степен естествено. Но при нормално, дори леко редуцирано, хранене не било трябвало да има отражение в/у количеството на кърмата.

Когато споменах "качество", имах предвид качеството на приеманата от майката храна. Защото аз също включвам в "диетата" си и няко "вредни" храни, съгласно общоприетите схващания, но като цяло се храня разнообразно и гледам да е редовно.

Идеята е, че кърма ще имате, като най-лактогонен ефект има добрата организация на кърменето и ефективно сучещото бебе, както Айла споменава, в това число честото слагане на бебето на гърда и нощното кърмене, поне през първите 6 месеца.

...А дано...тази година ставам на 34г.
Имаш време, щом аз родих на 39 и мечтая за още, значи и за теб не е късно. Разбира се, стискам палци да стане по-рано, защото за всички е по-добре.
Виж целия пост
# 460
Здравейте,

от няколко дни и аз се присъединих към групата на многодетните мами. Имам 1 момче и 2 момичета. Баткото и каката са породени, а малката бебка е с доста голяма разлика от тях - 9 и 8 години.
За сега не мога да се оплача, но все пак е и доста рано само на една седмица сме.
Децата обаче бяха много очаровани как се храни бебето, дори сина ми искаше и той така да яде.Simple Smile
Но са изключителни внимателни и се радват много на малката си сестричка.
Виж целия пост
# 461
Казвам, че при мен е на психологична основа усещането, че ако не ям няма да имам кърма, защото с второто се случи така, че имах един период, в който отслабнах до рекордните за мен 62кг(винаги съм била пухкавичка), нямах апетит и ядях доста малко, въпреки че кърмех щерката и по едно време установих, че съм бременна в края на първото тримесечие, т.е. липсата на апетит, отслабването и бременността са довели в комбина до намаляването на кърмата ми, та детето не наддаваше с повече от 100гр през тези три месеца.  Сега се притеснявам, че при евентуално намаляване на кърмата може да има голяма вероятност да се сдобия с нова бременност, а ще ми дойде много трето породено и четвърто дете точно в този момент.
Виж целия пост
# 462
Аз също качвах с повече от 20 кг всяка бременност и бавно, бавно ги свалях без диети някъде за 1 година.На мен отслабващо ми влияе недоспиването.Колкото по не спя, толкова повече слабея.А последната щерка има навика да ме държи будна поне 1-2 часа нощем.
Иначе като си внуши човек, че ако намали храната ще намалее кърмата, така и ще стане.Самовнушението е голяма работа...
За връзката между кърмата и ново забременяване-ами не би трябвало само на това да се разчита като предпазен метод....всеки сам си решава, де. Thinking
Виж целия пост
# 463

За връзката между кърмата и ново забременяване-ами не би трябвало само на това да се разчита като предпазен метод....всеки сам си решава, де. Thinking
Е, нали сега кърмя, та не смея да взимам хапчета изобщо. А за спирала е рано, защото са ми казвали, че в първите дни на цикъла се слага, и в такъв момент съм ходила за спирала. Освен това моята гинеколожка ми беше казала, че спиралата не е най-подходящият метод за предпазване по време на кърмене, защото матката не била още върнала обичайната си форма и лесно можело да се размести и да ни изненада. Та общо взето ни остава само един метод.
Виж целия пост
# 464
За онези, които не ползват Фейсбук, копирам поканата за среща:
Цитат
Цвета Брестничка:

Каня ви на кафе на 7 май от 10 ч. в офиса на Асоциация Родители - ж.к. Яворов, бл.73, ет.2, ап.4, звънец "охрана". Който иска, може да дойде с деца, ще им намерим какво да правят.
От мен - кафето и сладките, от вас - каквото ви душа иска.
Желаещи?
Следващият месец поканата ще е за следобедно-надвечерно кафе - за тези, които не могат сутрин.

Добре дошли са всички многодетни родители, независимо дали членуват в клуб "Пълна къща", или не. Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия