Очилата за компютър, мода или необходимост?

Публикувана: 13 фев. 2015, 13:27 ч.
Последно мнение: 20 ян. 2016, 09:32 ч.

27 234
29

zveti81

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да се справя с главоболието, причинено от прекарване на дълго време пред компютъра?
Имат ли очилата за компютър все още значение в днешната технология?
Какви мерки мога да предприема, за да защитя очите си?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да се справя с главоболието, причинено от прекарване на дълго време пред компютъра?
  
  Ако прекарвате продължителни периоди пред компютъра и изпитвате дискомфорт, добра идея е да посетите очен лекар. Очният лекар може да определи дали имате нужда от очила, независимо дали са за корекция на зрението или специално проектирани за работа с компютър. Други стратегии за облекчаване на напрежението в очите включват правене на редовни почивки, извършване на упражнения за очите и използване на овлажняващи капки, които помагат да се предотврати сухотата.
- Имат ли очилата за компютър все още значение в днешната технология?
  
  Някои експерти твърдят, че очилата за компютър вече не са необходими с новите TFT и LED екрани, тъй като те не излъчват вредните лъчи, свързани с по-старите CRT екрани. Въпреки това, ако прекарвате дълги периоди от време пред компютъра, дори и новите технологии да предлагат по-ниски нива на вреда, все пак може да възникне напрежение на очите при продължително гледане. Доказано е, че очилата с антирефлексно покритие или специално проектирани за блокиране на синя светлина могат да помогнат за намаляване на напрежението.
- Какви мерки мога да предприема, за да защитя очите си?
  
  За защита на очите при работа с компютър се препоръчва извършване на чести почивки, като се следва правилото 20-20-20 (на всеки 20 минути гледайте нещо на 15 фута разстояние за 15 секунди). Освен това регулирането на яркостта и цветовете на екрана, както и упражненията за очите може да бъде полезно. Можете също така да използвате капки за очи, за да предотвратите сухота, която е често срещана при продължително гледане на екрани.
- Кои капки за очи бихте препоръчали?

zveti81

13 фев. 2015, 13:27 ч.

Какво мислите и имате ли такива очила? Peace

Прекарвам на лаптопа поне по 7-8 часа на ден, усещам се че по често започва да ме боли глава и се замислям дали да си купя!

Виж целия пост

Блу

Новак

# 1 13 фев. 2015, 13:31 ч.

Просто се консултирай с очен лекар. Simple Smile

Виж целия пост

Chloé

# 2 13 фев. 2015, 13:56 ч.

Не мисля, че ти трябват очила за компютър, ако нямаш диоптър, т.е. без нужда от очила. За това не съм никак сигурна обаче. Аз нося очила от 12-13 години, откакто се помня са ми със специалното покритие за компютър Laughing

На въпросът само офталмолог би могъл да даде адекватен отговор, успех Peace

Виж целия пост

zveti81

# 3 13 фев. 2015, 13:59 ч.

В понеделник си записах час за очен лекар, прегледа се извършва в една оптика и ако наистина имам нужда от такива, ще си поръчам. Peace

Виж целия пост

ek_velika

# 4 13 фев. 2015, 14:16 ч.

По препоръка на офталмолог вече 4 години нося очила за компютър без диоптър. Пила съм и витамини нео виста, от които не видях особен ефект.

Виж целия пост

Moonraker

# 5 13 фев. 2015, 14:18 ч.

Очилата за компютър са простотия, ако имате съвременен монитор и се грижите за тях. Има различни упражнения при това лесно изпълними. Прекъсването на светлина към очния нерв може лесно да стане като затворите очи и ги покриете с шепи. След 20-30 сек. отпускате да влезе бавно светлина и повтаряте няколко пъти. Освен това сутрин и вечер със студена вода на пръстите леко масажирайте очните ябълки. Контролни прегледи всяка година. Ако работите в културна фирма е задължителен от работодателя.
Аз също работя на компютър отдавна и за повече от 7-8 часа всекидневно. Консултирах се малко над 1 година с офталмолог. Единствените очила за които имам намерение да дам 300лв+ са за един класически Рей Бан.

Виж целия пост

гадняр

# 6 14 фев. 2015, 21:21 ч.

Цитат на: zveti81 в пт, 13 фев 2015, 13:27

Какво мислите и имате ли такива очила? Peace

Мога да ти споделя моят опит...

От 25-6 години се занимавам с компютри, а през последните 20 са ми професия. Имам "дни" в които прекарвам по 20 часа... Преди години работех на всякакви гълъбарници - не че и сега ги няма, но слава богу понамаляха.

Може би е просто късмет, но след като масово всички минаха на TFT екрани вече не слагам очила. Нямам оплаквания освен редовните, които ще имаш ако прекарваш толкова време четейки и книга. В наистина лоши дни имам танцуващи цветни петънца в периферията на полезрението (да, знам, че е гаден признак), но това е по-скоро проблем от факта, че наистина имам дни в които работя по 20 часа.

Не ти казвам - "Не си купувай очила" - определено помагат, успокояват очите и намаляват умората. Въпроса е, че ако имаш по-сериозни проблеми очилата не са решение.

Това, което мога да ти препоръчам, ако имаш повече часове пред компютъра са добри слънчеви очила за времето през което НЕ си пред компютъра. Рано сутрин просто не мога да гледам след дълга нощ... Очите ме болят ужасно от слънчевите лъчи. Все отлагам да си купя някои читав модел на Police, а честно казано са по-сериозният вариант.

Окей... мислех да не го правя, но все пак ще се аргументирам до някъде...

Първо при новите монитори реално няма излъчването, което имаше при CRT-тата и съответно почти не са вредни за очите.
Второ както казах - почти не са вредни за очите. Проблем разбира се има. Залинява нерва, който контролира свиването на зеницата, защото гледаш в една точка. Упражненията помагат.
Трето очилата които са проектирани за намаляване на умората са общо взето цветни стъкълца, които действат с лек хелиоматичен ефект - т.е. ако са силни лъчите стават по-тъмни, ако са по-малко стават по-светли. Цвета на лещите е доста важен. Повечето са зелено, оранжево, златисто и други подобни.

Виж целия пост

Red_Iff

# 7 14 фев. 2015, 21:28 ч.

Цитат на: zveti81 в пт, 13 фев 2015, 13:59

А ти да ли очакваш лекар, който работи в оптика да НЕ ти препоръча очила?!

С новите екрани и техника не мисля,че са необходими такива очила. По-скоро е търговски трик. Оправи си яркоста на монитора и си намали цветовете, прави упражнения за очи и нещата ще се оправят.

Виж целия пост

zveti81

# 8 15 фев. 2015, 12:01 ч.

И ти си права, но аз няма да бързам да си го поръчвам. Просто ще видя какво ще ми каже лекарят. Все пак цената на едни такива очила е 100+ лева. Peace

Виж целия пост

Vapor

# 9 15 фев. 2015, 14:56 ч.

Една доста изчерпателна статия по въпроса, която в никакъв случай не кара веднага да се затичаш към магазина за очила, а дава и всички възможни съвети как да си опазиш очите без тях. http://lifehacker.com/5980509/do-computer-glasses-really-work

От личен опит - прекарвам си деня пред компютър, затова преди около година за всеки случай си купих Gunnar /хванах ги на промоция в ebay и ми излязоха около 90 лева/ - не вярвах, че може да е такова облекчение за очите, но е факт. Надявам се да не се брои за реклама, даже не съм сигурна, че тук ги продават.

Виж целия пост

гадняр

# 10 15 фев. 2015, 19:15 ч.

Цитат на: Vapor в нд, 15 фев 2015, 14:56

От личен опит - прекарвам си деня пред компютър, затова преди около година за всеки случай си купих Gunnar /хванах ги на промоция в ebay и ми излязоха около 90 лева/ - не вярвах, че може да е такова облекчение за очите, но е факт. Надявам се да не се брои за реклама, даже не съм сигурна, че тук ги продават.

По-горе точно тях имах предвид - просто по същата причина не споменах марка. Мисля, че за цената си са доста добри.

Виж целия пост

Jacky_S

# 11 16 фев. 2015, 09:43 ч.

Аз от години съм с такива очила, но без диоптър, само с антирефлекс. Да, съвременните монитори нямат толкова вреда, както са старите, но пак ИМАТ. И като умножа "малкото" по 7-8 часа на ден по 5 дни в седмицата ...и за година ето го смисълът. Понякога забравям да ги слагам, но в крайна сметка не съм видяла и вреда от тях. Гласувам "ЗА" очилата за компютър. Влязох в първата оптика по пътя, препоръчаха ми 3-4 вида стъкла и много рамки. Евтина рамка и скъпи стъкла излязоха около 80лв и станаха за 1 час. Аз заради многото часове си взех и капки, ей така, да си имам в отделни дозички, защото не ги ползвам постоянно.

Виж целия пост

DeVa®

# 12 17 март 2015, 12:24 ч.

За съвременните компютри антирефлексните стъкла са безполезни.

Ето, прочетете това:

Има ли защитни очила за работа на компютър?
Тъй като от компютъра няма ултравиолетово излъчване, фотосоларните очила в случая нямат никаква роля. Антирефлексните покрития са подходящи, ако пациентът носи постоянно очила.

Плоските компютърни и телевизионни екрани, смартфони, таблети и др. дигитални устройства излъчват синя светлина. Тя е налична в слънчевия спектър, излъчва се също и от луминисцентните лампи. При повишени нива или продължително излагане има вреден ефект върху очите, предизвиква очни раздразнения и умора. Синята светлина е и предпоставка за възникване на макулна дегенерация.
Има специални покрития върху стъклата за очила, които не допускат синята светлина да достига до очите.

От тук - http://www.dr-uzunova.com/?page_id=45

На последния профилактичен преглед ми препоръчаха точно такива стъкла, със защита срещу синя светлина.

Виж целия пост

didi_159

# 13 15 апр. 2015, 16:09 ч.

Аз имам и не ги нося, защото след като ги сваля се чувствам като сляпа.

Виж целия пост

гадняр

# 14 15 апр. 2015, 16:31 ч.

Цитат на: didi_159 в ср, 15 апр 2015, 16:09

Аз имам и не ги нося, защото след като ги сваля се чувствам като сляпа.

Значи не действат добре и най-вероятно са "фалшиви" (т.е. без реален филтър - само потъмняват). Проблема, който описваш възниква при разширяване на зеницата без да е защитена, което води до умора на очите.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Очила за компютър

17 019
21

Очно здраве

Очила за компютър- марки

1 464
6

Очно здраве

Отвращение от храна

1 176
7

Здравословни проблеми