Веганството - да споделим опит тема 16

  • 46 568
  • 679
# 390 22 апр. 2015, 12:56 ч.
Аз да си призная, цял живот си ям главно вечер...Не казвам, че е добре, но съм стигнала до заключението, че за мен си е добре...Така е, когато човек е лакомия  Mr. Green Ако почна от сутринта, не ми мърда яденето цял ден  hahaha



Виж целия пост
# 391 23 апр. 2015, 18:15 ч.
Аз като съм под напрежение, нервна или заета с нещо интересно изобщо не се сещам да ям. Да де, ама откакто следя подфорума-"подсъзнанието може всичко"  хич  не се ядосвам  Mr. Green       съответно апетита си действа в нормален ритъм Peace Иначе си имам периоди на непрекъснато похапване - семенца, сокче, плодче, малко домат, парче краставица и така докато не се стресна сама и не сложа спирачка #Cussing out Thinking
Виж целия пост
# 392 23 апр. 2015, 22:37 ч.
Взех чия семенца за кремчета, с какви плодове ще ми препоръчате да я съчетая.
Виж целия пост
# 393 23 апр. 2015, 22:40 ч.
Цитат на: adelinda в чт, 23 апр 2015, 22:37
Взех чия семенца за кремчета, с какви плодове ще ми препоръчате да я съчетая.
Ягоди, малини  Heart Eyes
Виж целия пост
# 394 23 апр. 2015, 22:47 ч.
Цитат на: ______Freya_______ в чт, 23 апр 2015, 22:40
Цитат на: adelinda в чт, 23 апр 2015, 22:37
Взех чия семенца за кремчета, с какви плодове ще ми препоръчате да я съчетая.
Ягоди, малини  Heart Eyes

Колко се слага, на 1 кг. ягоди примерно, колко суп. лъжици чия трябва да сложа?
Виж целия пост
# 395 23 апр. 2015, 22:57 ч.
Ето това съм правила аз http://fitnesinstruktor.com/iagodovo-jele-chia/
Виж целия пост
# 396 23 апр. 2015, 23:02 ч.
Цитат на: ______Freya_______ в чт, 23 апр 2015, 22:57
Ето това съм правила аз http://fitnesinstruktor.com/iagodovo-jele-chia/

На 1 кг. 5 суп. лъжици иначе казано. Мерси, добре изглежда.   chef bowuu
Виж целия пост
# 397 23 апр. 2015, 23:04 ч.
И е много вкусно, направо в момента слюноотделям и ореглъщам жадно   Laughing Откога ми се ядат ягоди, но от злополучни опити с тези от магазина съм готова да чакам селските да станат.
Виж целия пост
# 398 23 апр. 2015, 23:20 ч.
Който има селски, ние тази година няма да имаме.  Sad
Виж целия пост
# 399 24 апр. 2015, 09:00 ч.
Когато ползвам чиа, винаги я накисвам предварително. Имам си малка чашка с капаче, в която слагам около 2-3 супени лъжици чиа и заливам с вода, стига ми за около 4-5 дни. Съхранявам в хладилника. Така сутрин само подготвям плода и смесвам с готовото желе.
Най-често правя с праскови. Затова и чиа консумирам основно през лятото.
Виж целия пост
# 400 24 апр. 2015, 09:07 ч.
Аз си слагам чия в смутито. Peace
Виж целия пост
# 401 24 апр. 2015, 18:51 ч.
Започнах една книга, The 80/10/10 Diet се казва. Не знам дали сте я обсъждали, затова преди да я цитирам ви питам:

Чували ли сте теорията, че човекът по природа не е всеядно, а преди всичко плодоед?
Виж целия пост
# 402 24 апр. 2015, 19:08 ч.
Ще го обърна малко на лирическо отклонение, нямам претенции за правота и не мога да подплатя теорията си(това си е изцяло мое мнение на базата на моята си логика)  с научни факти и изследвания. Аз смятам, че преди докато човек е еволюирал, също е иамало подобни разделения и различия в храненето. Да речем една група от хора не са достатъчно силни да си хванат, убият и изядат животно, затова се задоволяват с плодове и зеленчуци и т.н. Освен това храната за региона също е ограничаваща, защото колко по-далеч пък са можели да отидат, а и не са знаели какво става и какво не става за ядене, след като изглежда различно. Не е по темата, но реших да споделя, понеже отдавна ми се върти в главата и сега Фея като пита това се сетих.
Виж целия пост
# 403 24 апр. 2015, 22:24 ч.
80/10/10 е книгата основополагаща hclf (high carb low fat) храненето. Пробвала съм, но е много трудно постижимо. Ако искаш да спазваш тези пропорции, трябва да откажеш ядките, семената, маслините, авокадото, кокос или да ядеш примерно макс няколко лешника на ден, примерно. А течно олио (кокосово, шарлан, зехтин и т.н.) напълно изключено. Също така и бобови, соя не консумират много, защото има твърде много протеин.

Самата книга и писателят й проповядват суровоядството, което се състои само в плодове и зеленолистни. Никакви картофи, ориз и т.н.

hclf е същите пропорции 80/10/10 въглехидрати/протеин/мазнини, но ядат и готвена храна, овесени ядки, ферментирали храни и т.н.

За мен и двете са много сложни за спазване, просто толкова малко мазнини е трудно да докара човек.
Виж целия пост
# 404 24 апр. 2015, 22:26 ч.
Цитат на: Фея Кръстница в пт, 24 апр 2015, 18:51
Започнах една книга, The 80/10/10 Diet се казва. Не знам дали сте я обсъждали, затова преди да я цитирам ви питам:

Чували ли сте теорията, че човекът по природа не е всеядно, а преди всичко плодоед?

Чувала съм я, плодоядните има сръчни ръчички. Птици, бозайници. Не мисля, че човек е убиец, иначе нямаше да харесваме малки сладки котета примерно или зайчета, я щяхме да ги виждаме като ходеща пържола. Макар че цивилизацията е странна работа, тя и котката ми като убие не яде плячката. Май не се знае преди ледниковия период, какви плодове е имало и колко е била изобилна земята, с какво реално сме се хранели, като калории и прочее. Но месо хората ядат мнооого отдавна, факт.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало