Мартенички ще има за всички, всяка с по две чертички - 170

  • 35 713
  • 721
# 90 26 фев. 2015, 11:11 ч.
Миленче, дано това е вашият "заек" и да го преборите бързо. Hug
Чъки, успех и на теб.
Кашмирче, много си хубава. Heart Eyes
Цитат на: foxy-the infant prodigy в ср, 25 фев 2015, 21:21
И мен не ме блазни много мисълта за кекс , за който и двамата знаем, че е планов, ама няма как. Аз така или иначе съобразявам нещата около овулацията, ама за ММ не знам как ще е. Дано поне читав кекс да забъркаме  Crazy
Викам си, глей са...как може да не я блазни мисълта за кекс  newsm78, ама аз верно си мисля за кекс. Joy
Снощи с ММ за пръв път усетихме бебока....най-сетне се обади. Heart Eyes
Вчера с Тедко си играхме с едно много сладко йоркширче и се сетих за Буги. Simple Smile

Виж целия пост
# 91 26 фев. 2015, 11:22 ч.
Ани викаш гладна бременна кекс сънува hahaha Особено ние дето сме на диетааа Joy
Миленка дано като сте открили проблема този път всичко да се случи по план и да гушкате бебок Hug Да не би да ти е по-чувствителна матката и затова сега да го има този дискомфорт.  newsm78 Можеш утре да пуснеш една стерилна урина за всеки случай.  Peace
Виж целия пост
# 92 26 фев. 2015, 12:26 ч.
Весе - сигурна съм, че всичко е наред, но щом те кара да се чувстваш по-спокойна, няма лошо да направиш някой друг тест  Peace Чакаме резултата   bouquet

Миленка - дано това да е вашият заек и оправите нещата  Hug

Чъки - дано бързо получите заповедта  Hug

Ани - бременен мозък, мило  Hug Имам прекрасна рецепта за кекс, която никога не ме е предавала. Ако искаш мога да я споделя  bouquet Ох, с какво нетърпение чакам ей тия моменти да ги споделя с милото - чуването на магичното туп-туп, първите осезаеми движения ....благородно ти завиждам  Hug  bouquet

Поспаланче - що на диета?
Виж целия пост
# 93 26 фев. 2015, 12:46 ч.
Цитат на: foxy-the infant prodigy в чт, 26 фев 2015, 12:26
Ани - бременен мозък, мило  Hug Имам прекрасна рецепта за кекс, която никога не ме е предавала. Ако искаш мога да я споделя  bouquet Ох, с какво нетърпение чакам ей тия моменти да ги споделя с милото - чуването на магичното туп-туп, първите осезаеми движения ....благородно ти завиждам  Hug  bouquet
Сподели, сподели....може и на лични да не спамим. Embarassed И ти скоро ще споделяш тези скъпоценни мигове и с нас и с ТМ...ще видиш. Hug
Поспалана е с ИР, затова е на диета.
Весе, излезе ли кръвния.....ти си направо.....но както казват щом така се успокояваш. Hug
Виж целия пост
# 94 26 фев. 2015, 13:00 ч.
Ани, пак ще е вечерта късно...
Ами не. То аз самата не виждам много смисъл, защото при мен и супер кръвен не завърли добре. Та...не знам. Просто мниго се уолаших след това Престо.
Виж целия пост
# 95 26 фев. 2015, 13:01 ч.
Я кажете каква диета пазите при ИР  newsm78
Мислим да започнем диета с ММ и се чудя каква - може би 90 дневната ще ни е по-лесна, защото никога не сме пазили диета  Blush Дюкан категорично не искам, защото и без това хемоглобина ми е в горната граница за жени и не искам да го покачвам повече (последните месеци е 135, 137, 133, 141 - мисля че бяха в този ред).
Ядем много млечни, ММ спокойно изпива понякога 1л прясно мляко, а на вечеря без кисело мляко или сирене не се сяда, аз съм и месарка  Blush ММ предпочита постните манджи, обаче с тях отива и доста хляб  Blush Аз нямам проблем с ограничаването на хляба, обаче при него не ми е ясно как ще стане  Blush
Приемам идеи  newsm78

Весе - нали знаеш, че реактивите са различни, защо си причиняваш сама излишен стрес   Naughty
Виж целия пост
# 96 26 фев. 2015, 13:06 ч.
Пънче, знам, но нали Престо уж е по-чувствителен...
За ИР имам приятелка, която ограничава въглегидратите.
Виж целия пост
# 97 26 фев. 2015, 13:10 ч.
Пънче, трудна работа с вашата диета, както сте на различни вълни  ooooh! Ама диета, спорт, разходки, разнообразие, фокусиране върху нещо друго - всичко това помага страшно много. Ние ако не правехме 2 години основен ремонт на къщата, щях да откача  Naughty
Виж целия пост
# 98 26 фев. 2015, 13:14 ч.
Пънче, ми тя 90-дневната си е високо въглехидратна, при ИР значително се намаляват въглехидратите. Опитайте да изхвърлите боклуците до колкото можете, аз лично се хранех ниско въглехидратно и високо мазнинно, на теб като месар ще ти хареса. Има тема тук за НВ-ВМХ http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=820353.0;topicrefid=20. Peace Перу, също е права....избора е ваш, проба-грешка.
Виж целия пост
# 99 26 фев. 2015, 13:18 ч.
Аз и сега си се храня като Ани.
Започнах така след кленовия сироп. Не мен ми действа добре липсата на въглехидрати.
Виж целия пост
# 100 26 фев. 2015, 13:21 ч.
Перу - аз затова си мисля за 90-дневната - защото се редуват дни и има някакво разнообразие, освен това е по-лесно да се храниш навън, когато се налага. В сградата където работи ММ имат 2 заведния за хранене + пицария. При мен е по-сложно, но мога да готвя от предната вечер и да си нося обяд, ММ също и така да организираме повечето дни  newsm78

Ани - Не знаех, много съм "боса" по отношение на режимите за хранене  Blush Ще разгледам какво представлява този режим. Днес му казах на ММ, че преди да започнем диетата ще си направим и двамата глюкозотолерантния тест и ще се консултирам и с Начев, да видим той дали ще препоръча нещо  Rolling Eyes

Добре, а при НВ-ВМХ свалят ли се килограми? Аз не мисля, че имам нужда да отслабвам, защото се чувствам добре с килограмите си (56 кг, ръст 160см), може би някой и друг килограм от талията и бедрата, но по-скоро от суета. При ММ, обаче, има поне 10 излишни кг  Confused

ПП:Полуфабрикати ядем изключително рядко, внимавам да се храним с домашна или готвена храна, не използвам фиксове или други подобни, обаче и двамата обичаме сладко Blush
Виж целия пост
# 101 26 фев. 2015, 13:33 ч.
Пънче,90дневната не е много лесна за спазване ,а и не е за хора които вечерят късно Naughty,има ден който е само на плодове ,не знам ММ ,убии го не мооже да изкара само на плодове  Mr. Green
Преди 4г.отслабнах с Дюкан 40кг.Че така де ,аз отслабвам само с месо и салатки,до обяд хапвам плодове,един път в седмицата си позволявам сладко,един път макарони или спагети или пица,хляб не ям Mr. Green
Така че,цял живот си ходя гладна и дебела  ooooh!
Виж целия пост
# 102 26 фев. 2015, 13:35 ч.
Свалят се да, но по-бавно то зависи и какво имаш да сваляш, идеята е че топиш мазнини. Според мен ти нужда от диета нямаш, но и преди съм ти казвала че захарта прецаква много неща, вкл и Я.
И аз бях върл почитател на сладко, ако разкажа как се хранех ooooh! определено когато го махнах се почувствах човешки, сега си позволявам повечко де, но вече не ми се отразява толкова зле като преди. Някога и през ноща съм ставала да кусам Нутела, сега нощем ям таратор или краставица/чушка със сирене. Blush
Виж целия пост
# 103 26 фев. 2015, 13:43 ч.
Миленка - Ние вечеряме около 19:30, по изключение един ден в седмицата може да е по-късно от 20ч, според мен не е късно  newsm78

Ани - Хубавото е, че поне знам, че правя хубави Я дори и с намален резерв от "мързеливия яйчник"  Praynig Обаче искам да направим всичко възможно преди следващ опит, защото искам да подготвя организма си, за да реагирам по-добре на стимулация. А за това май ми трябват белтъчини  newsm78
Виж целия пост
# 104 26 фев. 2015, 14:11 ч.
Пънче - аз не мисля, че при описания начин на живот 90-дневната диета ще ви е ОК. Според мен наблегнете на нещо от типа ВМ - НВХ. Това е начин на живот, не диета. Според мен рядко диетите имат дългосрочен ефект, а режимите на хранене са много по-образователни за тялото и ума. Избягвайте бързите въглехидрати, или поне си ги позволявайте по-рядко  Peace Хранете се с повече месо, млечни  и зеленчуци.  Изчисли си калорийния баланс - както за теб, така и за ТМ. Щом ти няма да сваляш си оставаш на дневната норма, а ТМ да махне поне 300 кал. За улеснение ако разполагате със смартфони може да използвате приложението My Fitness Pal. Има голяма база данни с макронутриентите на храните и калорийните стойности и може лесно да следите кой с колко надвишава дневния калориен баланс. В началото използвайте някаква бонус система за награждаване със "забранени" храни  - ако тренирате или се движите по-услиено два дни в седмицата - в някой от дните може да хапнете нещо високо въглехидратно. При хората с инсулинова резистентност се гледа и глекимичният индекс на храните, но се приближава към гореописания начин на живот  Peace

Каквото и да изберете - не трябва да е мъчително и натоварващо и за двамата. Ако взаимно сте на една вълна ще е по-лесно , ще се мотивирате един друг и ще се забавлявате.  Peace

Весе - е как вечерта чак  #Crazy Каква е тая лаборатория, ужас  #2gunfire

Ани -  Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало