Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ползите от спазването на диета?
Какви са потенциалните рискове и ползи от прочистванията със зехтин и лимон?
Какви са потенциалните ползи и недостатъци от веганското суровоядство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ползите от спазването на диета?
Участниците в проучването съобщават за положителни резултати от спазването на диета. Някои отбелязват подобрения в инсулиновата резистентност, като намален HbA1c. Други съобщават за успешно нормализиране на нивата на кръвната захар и спиране на лекарствата. Освен това участниците споделят загуба на тегло и намаляване както на обиколката, така и на талията.
-
Какви са потенциалните рискове и ползи от прочистванията със зехтин и лимон?
Някои хора се съмняват в ползите от прочистванията със зехтин и лимон. Един участник е загрижен, че те могат да причинят стомашно-чревни проблеми или дехидратация. Друг смята, че „камъните“, които се елиминират, са просто сапунчета от смесването на зехтина и лимоновия сок с жлъчните сокове. Те препоръчват извършване на ехография преди и след лечението, за да се наблюдават всякакви промени.
-
Какви са потенциалните ползи и недостатъци от веганското суровоядство?
Участниците в проучването установиха, че веганското суровоядство, което изключва плодове, подсладители, мая, царевица, кашу, фъстъци, соя и някои видове тикви и набляга на ядки и семена заедно с австралийско авокадо , кокосови продукти без вода (с изключение на кокосовото мляко), маслини, зеленчуци, зеленолистни зеленчуци и понички, може да доведе до постигане само на 40% от дневните мазнини от калориите. Участниците изразиха съмнения относно ефективността на този метод и подчертаха значението на внимателно планираното меню.
-
Как може да се постигне оптимален прием на хранителни вещества и разпределение на макронутриентите при вегетарианство или веганство?
-
Какви са някои потенциални проблеми, свързани с веганството?
Нормално е на тази млада лекарка имената на Тим Ноукс и Крис Кресър да не й говорят нищо. Хайде, поне Тим Ноукс е професор по спортна медицина и има някакъв минимален шанс да е чувала за него, ОБАЧЕ само ако се интересува от спортна медицина. 
Иначе не бих очаквала да е чувала. А за Крис Кресър е абсолютно невъзможно да е чула - та той е известно име само в "нашите" среди. 
А ММ е точно обратното и така да ме ядосва постоянно 
В гимназията и като студент е тренирал и ако не го познаваш ще кажеш, че шампион е бил. Приятелите му са пили какво ли не, яли са по егати схемите и са тренирали двуразово със дни и месеци, а той без грам режим и грам добавки и с 2 - 3 пъти седмично тренировки, е станал огромен добитък 
Е сега всичко е покрито в солиден слой мазнина, но мускула си седи отдолу и само малко да се мръдне и ефекта е поразителен..... ген 
Ядки много обичам, там даже имам проблем да се ограничавам, но се старая 
Луканки и филета обичам, но пък при тях ме притесняват боклуците и преработките....
