МОНОДИЕТА - тема 11

Публикувана: 19 март 2015, 16:15 ч.
Последно мнение: 14 апр. 2015, 09:31 ч.

80 045
743

Herzen - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са резултатите след първите 12 дни на диета и какви са резултатите от диетата на В.Ч. след първите 12 дни?
Какви са някои примери за монодиети, споменати в публикацията?
Какви са принципите на консумация на плодове според диетата на Ваня Червенкова?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са резултатите след първите 12 дни на диета и какви са резултатите от диетата на В.Ч. след първите 12 дни?
  
  След първите 12 дни на диета участниците в онлайн форума съобщават за различни резултати. Някои са загубили тегло и инчове, докато други изразиха разочарование от липсата на напредък или дори наддаване на тегло. Важно е да се отбележи, че резултатите варират от човек на човек и могат да бъдат повлияни от различни фактори като метаболизъм, физическа активност, хранителни предпочитания и други. Участниците съобщават за различни резултати след първите 12 дни на диета VC. Някои са загубили между 3 и 5 паунда, докато други са изразили разочарование от по-малките резултати. Въпреки това мнозинството от участниците са доволни от напредъка си и планират да продължат с диетата.
- Какви са някои примери за монодиети, споменати в публикацията?
  
  В публикацията се споменават няколко примера за монодиети, като диетите на Дандулина, Ясмина, дъжд, Teodoрka, Snow4eva, galimirа28, г-жа Шуши , Liussi , shokolad89 , Vanja Chervenkova , tania6 и други. Тези монодиети включват различни комбинации от храни за консумация в продължение на определен брой дни.
- Какви са принципите на консумация на плодове според диетата на Ваня Червенкова?
  
  В дните с плодове диетата на Ваня Червенкова препоръчва консумация на различни видове плодове като манго, портокали, грейпфрут, киви и грозде. Важно е да се поддържа разнообразие и контрол върху количествата, като се следват указанията за съответния ден.
- Може ли авокадо да се яде на зеленчуков ден от диетата на Ваня Червенкова?
- Каква диета обсъждат участниците във форума?

bibisita

Ентусиаст

# 30 19 март 2015, 20:57 ч.

И аз да се запиша в новата тема.
Вчера и днес на пиле,утре сме на салатка.Приготвила съм зеле с моркови.

Виж целия пост

mami778

# 31 19 март 2015, 21:09 ч.

Здравейте, момичета ! Спазвам диетата на Ваня Червенкова и наистина има ефект, снощи на зеленчуков ден, но на второто повторение и имах рожден ден. Мислих да не нарушавам нищо, но гостите ми постоянно ме подтикваха да си кусам поне малко торта за мое здраве, послушах ги, но след това реших да отида и с извинение , да повърна ... Случвало ли ви се е да нарушите така и проваля ли се цялата диета ?

Виж целия пост

brambar4e lubimo

Новак

# 32 19 март 2015, 21:20 ч.

Здравейте и от мен.
На диетата на Червенкова съм и ми е първи ден на плодове, на 5 бр. круши съм днес, но много се подух от тях, макар че и 00 посетих.
Като цяло до тук изобщо не съм изпитала глад, чувствам се много добре и видимо имам лек резултат /това от мнения на околни, които не знаят, че съм на режима/.
Сгреших,че не се претеглих преди да започна, но то е защото почнах малко на майтап,а то се оказа, че това ми е най-стриктното пазене на диета от доста време насам, нямам нито едно прегрешение. Картофите ги ям печени в тава със зехтин, сол и подправка някаква. Салатите също овкусени със зехтин, оцет или лимон и сол.
Като приключа първата 12 смятам да се кача на кантара, мисля, че преди да започна бях 80-81 кг., на третия/четвъртия ден някъде вече бях -3кг., тоест 78 кг. Но определено е много добре, защото се усеща по дрехите най-вече... Еми това за сега - отчетох се... Laughing

Виж целия пост

TheOneS

# 33 19 март 2015, 21:53 ч.

При мен денят на пиленце (500гр.) днес, мина добре. Към 7ч. вечерях, сега пих едно чайче "Сание" и след малко потеглям към леглото Grinning

mami778 Как така си отишла да повръщаш??? Не прави такива глупости в никакъв случай! Ще си докараш някоя болест и после какво? Здравето е преди всичко! Едно нездравословно ядене няма да те направи дебела, както и едно здравословно няма да те направи слаба! И за двете неща се иска постоянство, а това, че един път си хапнала малко торта е нищо. Моля те, не повтаряй това с повръщането, казвам го, защото 3 мои приятелки така си докараха булимия и бяха на крачка и от анорексията. Naughty

И не, това не проваля нищо, аз на всеки 15-20 дни си правя по 1-2 дни, в които ям сладко, тестено и изобщо всичко, което ми е липсвало през тези дни! Когато съм била на Безвъглехидратен режим, дори съм правила такъв ден на всеки 7 дни. Повярвай ми на нищо не пречат! Но повече не повтаряй тази глупост с повръщането...!

Виж целия пост

Tianeli

# 34 19 март 2015, 21:53 ч.

Здравейте на всички !!!
Чета ви от няколко дни и ето че ме спечелихте !!! Следях темата за Японското чудо , но там имаше пост с препратка към вашата тема и ето ме тук !!! Няма да се впускам в излишни терзания и словоизлияния , защото сама съм си виновна , че изглеждам така ! Проблемите с килограмите при мен са вече от около 6 години . Спазвала съм някакви режими , сваляла съм , но после .... можете да се сетите ! Имам надеждата , че с режима на Ваня Червенкова ще стигна желаните 55кг и си мисля , че ако най-накрая постигна непостижимото , вече много че внимавам да не стана пак барбарон !!! С вас съм от утре !!! Желая на всички ни успех по пътя към осъвършенстването ни !!! Забравих може би най-важното . За своите 166см тежа точно 72кг !!! Страхотно , нали ?!?!?!?!?!?

Виж целия пост

begeli

Ентусиаст

# 35 19 март 2015, 22:07 ч.

Цитат на: KaтастроФа в чт, 19 мар 2015, 20:39

Цитат на: begeli в чт, 19 мар 2015, 20:21

катастрофа би ли споделила твоето моно защото и аз съм вегетарианка.
и с кое по точно имаш успех?
благодаря ти bouquet

Написала съм го малко по-нагоре в публикациите. При мен има най-добър ефект картофите, киселото мляко, рибата. И плодовете и зеленчуците де, но от тях леко се подувам. Heart Eyes

бблагодаря ти bouquet

Виж целия пост

Tiffany А

Ентусиаст

# 36 19 март 2015, 22:28 ч.

Момичета, браво! Следя ви от началото, аз реших , че ще я направя, но след Великден, много го обичам този празник Embarassed

Виж целия пост

pinko

Ентусиаст

# 37 20 март 2015, 01:06 ч.

чудно офермена
сега някой пита за печени чушки
защо да не може ?!
картофите ,пиле,риба нали ги печете каква е разликата от чушките?

Виж целия пост

BUBA_k

# 38 20 март 2015, 07:53 ч.

След 1 ден на картофи -1500 кг. Simple Smile

Може ли да се редуват дните по 1 ,втори ден на карофи ми идва в повечко.

Виж целия пост

FBID1168937376

# 39 20 март 2015, 09:07 ч.

Цитат на: pinko в пт, 20 мар 2015, 01:06

Аз като бях на едно друго моно - 1 ден плод(само един вид, т.е. само ябълки, само портокали) и 1 ден зеленчук, и така изкарах около 25 дни, много често в зеленчуковите дни си печах пиперки. Резултата за този почти месец беше 8 килограма минус.

Резултати от Червенковата диета: Минус 400 грама спрямо вчера и 4,5 килограма от началото на диетата. Днес ми е 11 ден, кисело мляко.

Виж целия пост

TheOneS

# 40 20 март 2015, 09:16 ч.

Добро утро, мацки. Как сте? bouquet

Днес, 5 ден: Варени яйца
След малко отивам на фитнес. Flutter

Утре ще се тегля, да видим каква съм я свършила за първите 5 дни Mr. Green

Дано резултатът да е хубав, че имам линийка за догонване Crossing Arms

Виж целия пост

Tinche

Новак

# 41 20 март 2015, 09:41 ч.

Здравейте момичета bouquet

Четвърти ден от диетата на Червенкова и втори ден на пиле. Малко трудничко е с вторите дни, но .... няма отказване! - 800гр. от първия пилешки ден, т.е. до тук - 2,800 кг.! Обнадеждена!!!
Хубав ден на всички Hug

Виж целия пост

vansss

Ентусиаст

# 42 20 март 2015, 10:39 ч.

Здравейте и от мен,

Първи ден на салати от втората 12-ка на Червенкова.
Имах разни нарушения напоследък, а и кантарът не ми работи и трябва да купувам нов и няма да говоря за резултати.
От днес обаче смятам да съм доста по-стриктна, само плодовете ще ги заменя с нещо друго (най-вероятно салати пак), че ме изтощават и физически и психически. Другия петък свършва втората 12-ка и смятам да правя моно по свой избор някое. Имам още много да свалям Rolling Eyes