Да отслабнем заедно!
- Публикувана: 21 март 2015, 21:20 ч.
- Последно мнение: 6 ноем. 2015, 14:17 ч.
# 675
31 авг. 2015, 20:13 ч.
Здравейте, дами! 
В момента съм Уейт Уачърс и съм много доволна от режима, свалила съм два килограма за три седмици, като последната бях на почивка и не бях режимна. Реално за две седмици, а последната си съдържах, което е добре..Ники, сигурно си в застой..увеличи калориите, прибави нова храна, разнообрази менюто си..
Лека и минусова седмица на всички!!
Виж целия пост
В момента съм Уейт Уачърс и съм много доволна от режима, свалила съм два килограма за три седмици, като последната бях на почивка и не бях режимна. Реално за две седмици, а последната си съдържах, което е добре..Ники, сигурно си в застой..увеличи калориите, прибави нова храна, разнообрази менюто си..
Лека и минусова седмица на всички!!
# 676
20 окт. 2015, 12:14 ч.
Ей изгубихте се последните 2 месеца, не споделяте как върви отслабването... 
Виж целия пост
# 678
23 окт. 2015, 12:07 ч.
Не съм още до нова година има време 
И междудругото на всяко ходене на лекар все му сменят пола, незнаем за какво да се подготвяме
Как върви твоята бременност, в кой месец си
Виж целия пост
И междудругото на всяко ходене на лекар все му сменят пола, незнаем за какво да се подготвяме
Как върви твоята бременност, в кой месец си
# 679
23 окт. 2015, 12:12 ч.
Ооо то не останало 
Ха-ха....това с пола е забавно, с тази напреднала технология си мислех че вече не се случват такива неща, ама....явно не е така.
Моята бременност върви добре сега, имах няколко пъти кървене, но слава богу всичко е наред. Сега съм в 4-ти месец, 15 г.с. + 1 и тепърва започва да ми расте коремчето, голяма радост. Ти значи си в 7-ми месец, порастна ли много шкембенцето
Виж целия пост
Ха-ха....това с пола е забавно, с тази напреднала технология си мислех че вече не се случват такива неща, ама....явно не е така.
Моята бременност върви добре сега, имах няколко пъти кървене, но слава богу всичко е наред. Сега съм в 4-ти месец, 15 г.с. + 1 и тепърва започва да ми расте коремчето, голяма радост. Ти значи си в 7-ми месец, порастна ли много шкембенцето
# 680
24 окт. 2015, 15:57 ч.
Ами не е пораснало кой знае колко, аз чак сега почнах да наддавам. От тези 10 кг дето свалях до 5тия месец за сега съм си върнала само 3, но все пак е по голямо от колкото през предната бременност
Виж целия пост
# 681
28 окт. 2015, 10:23 ч.
Аз не пиша вече, защото нито съм на диета, нито вече се боря да отслабвам. Постигнах желаните килограми (61 от 75) и така си задържам. Единственото, което правя е не ям като разпрана, но и живота ми стана по-динамичен, та го позволява.Преди като седях по цял ден в нас пред сериалите и разбираемо е да ям постоянно. И се меря почти всяка сутрин. Като видя, че мръдна някой грам или до едно кило нагоре (то не се знае дали не са води, защото няма как човек да напълнява и отслабва с по едно кило от днес за утре) на другия ден гледам да не ям поне сладко и намалявам дажбите още повече. Общо взето с внимаване задържам.
Виж целия пост
# 682
28 окт. 2015, 11:14 ч.
принцеса_Фиона, точно за твоята метаморфоза се боря и аз 
Браво на теб, чудесен резултат За колко време горе-долу го постигна?
Виж целия пост
Браво на теб, чудесен резултат
За колко време горе-долу го постигна?
# 683
28 окт. 2015, 14:39 ч.
Мисля три месеца ми отне, но от тогава вече 3-4 месеца задържах тотално крайния резултат. Няма да допускам пак да се изпусна (пиша изяждайки втората гофрета
), защото си се чувствам добре сега като изключим, че загубих и бюста си:( Сега пък това се превърна във върховен комплекс:( Не просто е малък, ами е мек и само на кожа. Кърмих цели две години на поискване и това определено ме прецака (първото дете не кърмих и не ми мръдна бюста), но....няма какво да направя много по въпроса. Пари за пластични хирургии нямам.
Ами стискам палци на всички, които се борят! След диетата цаката му е наистина баланса. В никакъв случай не трябва да се преяжда. Това е също един от триковете ми. Гледам леко гладна да си оставам и някак си свикнах с времето на тази система. Не ми е мъчително дори вече новото ми хранително съществуване:)
Дрехите ми са с три номера по-малки:) Ако сваля още да кажем 5 кг всъщност ще заприличам повече на анорексична.
Виж целия пост
принцеса_Фиона, точно за твоята метаморфоза се боря и аз
Браво на теб, чудесен резултат За колко време горе-долу го постигна?
Браво на теб, чудесен резултат
За колко време горе-долу го постигна?Мисля три месеца ми отне, но от тогава вече 3-4 месеца задържах тотално крайния резултат. Няма да допускам пак да се изпусна (пиша изяждайки втората гофрета
), защото си се чувствам добре сега като изключим, че загубих и бюста си:( Сега пък това се превърна във върховен комплекс:( Не просто е малък, ами е мек и само на кожа. Кърмих цели две години на поискване и това определено ме прецака (първото дете не кърмих и не ми мръдна бюста), но....няма какво да направя много по въпроса. Пари за пластични хирургии нямам.Ами стискам палци на всички, които се борят! След диетата цаката му е наистина баланса. В никакъв случай не трябва да се преяжда. Това е също един от триковете ми. Гледам леко гладна да си оставам и някак си свикнах с времето на тази система. Не ми е мъчително дори вече новото ми хранително съществуване:)
Дрехите ми са с три номера по-малки:) Ако сваля още да кажем 5 кг всъщност ще заприличам повече на анорексична.
# 684
28 окт. 2015, 23:13 ч.
А каква беше твоята диета? Имам предвид преди баланса и непреяждането де
Виж целия пост
# 685
28 окт. 2015, 23:51 ч.
Броях калории и ходех усилено на фитнес. Сега и фитнеса отказах, защото имам проблеми с мъжа- разделяме се и нямам нерви за друго, а и работата ми взе да ми натежава и нямам и физически сили...жалко, защото се чувствах перфектно, но дано пак да имам стимул в бъдеще.
Виж целия пост
# 686
28 окт. 2015, 23:58 ч.
Броенето на калории ми изглежда някак...сложно 
А може би е въпрос на навик, не знам...С моята целодневно седяща работа, фитнесът е не само идея, а направо задължителен, ама пусто време 
Дано да станат тоя път нещата и да съм сериозна, вече почти не ми стават никакви дрехи, ужас...
Виж целия пост
А може би е въпрос на навик, не знам...С моята целодневно седяща работа, фитнесът е не само идея, а направо задължителен, ама пусто време Дано да станат тоя път нещата и да съм сериозна, вече почти не ми стават никакви дрехи, ужас...
# 687
29 окт. 2015, 09:21 ч.
MimsityW какво си направила ти 10 кг. свалени по време на бременност 
Принцеса_Фиона прегръщам те силно слънце, съжелявам за проблемите ти, но понякога така става и е по-добре да се приключи, пък и с това ново тяло няма дълго да останеш сама
Браво за постигнатите резултати и е много важно, че си "намерила" тялото си и си разбрала как да го контролираш, при мен общо взето се случи същото, макар че сега съм бремелинка и ще си дебелея занапред.
Mamamishi трябва малко постоянство и в един момент и самото тяло свиква с по-лек режим и се чувства идеално. Движението е много важно също, който няма време за фитнес силно му препоръчвам един кардио уред за дома.
Виж целия пост
Принцеса_Фиона
прегръщам те силно слънце, съжелявам за проблемите ти, но понякога така става и е по-добре да се приключи, пък и с това ново тяло няма дълго да останеш сама Браво за постигнатите резултати и е много важно, че си "намерила" тялото си и си разбрала как да го контролираш, при мен общо взето се случи същото, макар че сега съм бремелинка и ще си дебелея занапред.
Mamamishi трябва малко постоянство и в един момент и самото тяло свиква с по-лек режим и се чувства идеално. Движението е много важно също, който няма време за фитнес силно му препоръчвам един кардио уред за дома.
# 688
29 окт. 2015, 09:48 ч.
mamamishi Може да пробваш с тренировки вкъщи. И аз имам седяща работа 
но сутрин се научих да ставам час по-рано (30мин тренировка + душ) и така не трябва да търся отворени фитнеси рано, че съм и без кола и всичко и така
Виж целия пост
но сутрин се научих да ставам час по-рано (30мин тренировка + душ) и така не трябва да търся отворени фитнеси рано, че съм и без кола и всичко и така
# 689
29 окт. 2015, 11:29 ч.
Мамамиши, броенето на калории наиситна е трудна задача, но аз бях безработна и никак социално активна и имах време да си стоя по цял ден в нас и да смятам манджите:) За работещ човек май не е подходящо, освен, ако не ядеш готови неща с готово пресметнати на опаковката калории. Пак е вариант.
Зина, и аз те прегръщам и стискам палци всичко с раждането и бебето да е на 6! Дано е кротко:)
Иначе раздялата с мъжа аз я инициирах. Не е приятно, но не съм и в отчаяние:) Засега не ми се мисли изобщо за нови връзки, защото искам да "лапна въздух" малко, но ще видим в бъдеще какво ще ми дойде на главата:) Иначе новото ми тяло е добре, но никога не бях носила сутиен с чашка А. Тръгнах направо от Б на времето....ужас:)
Виж целия пост
Зина, и аз те прегръщам и стискам палци всичко с раждането и бебето да е на 6! Дано е кротко:)
Иначе раздялата с мъжа аз я инициирах. Не е приятно, но не съм и в отчаяние:) Засега не ми се мисли изобщо за нови връзки, защото искам да "лапна въздух" малко, но ще видим в бъдеще какво ще ми дойде на главата:) Иначе новото ми тяло е добре, но никога не бях носила сутиен с чашка А. Тръгнах направо от Б на времето....ужас:)
Препоръчани теми