МОНОДИЕТА - тема 12

Публикувана: 14 апр. 2015, 09:20 ч.
Последно мнение: 23 май 2015, 12:50 ч.

110 679
738

Herzen - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен режим, при който се консумира само един вид храна в продължение на няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, яйца, плодове, зеленчуци, сирене и кисело мляко.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Недостатъците обаче включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на хранителни вещества и потенциал за емоционален стрес.
- Какви са примерите за монодиети, обсъдени във форума?
  
  Във форума са обсъдени различни примери за монодиети, като диетата на Дандулина, диетата на Ясмина, програмата за отслабване на Teodoрka, диетата с дъждовна вода, шоколадовата диета и монодиетата на Ваня Червенкова. Освен това бяха споменати японското чудо и други.
- Какви са препоръките за избор на монодиета и какви са важните правила при спазването й?
- Мога ли да редувам продуктите от диетата на Ваня Червенкова за един ден вместо за два?

Doli

Редовен потребител

# 495 4 май 2015, 10:20 ч.

На мен също ми влияят фазите на Луната,при пълнолуние винаги кантара ме шокира с +2-3кг. badscale

Виж целия пост

vessita

# 496 4 май 2015, 10:23 ч.

Днес започвам четвърти ден от диетата на ВЧ (втори пилешки). Според кантара съм 60.9, при начални 63. Интересното е, че не се чувствам отслабнала, дрехите ми седят по същия начин, както преди newsm78

явно в см не съм мръднала, което много ме озадачава.
На мен пълнолунието ми влияе, затова днес мисля последното ми хранене да е най-късно в 15 ч (луната влиза във фаза в 12.00), а до довечера да съм на чайчета.

Виж целия пост

the Дорис

Потребител

# 497 4 май 2015, 10:48 ч.

След два нормални дни от свалените 5 килограма за един месец съм +4 Shocked

Т.е. един месец глад за тоя дето духа ... Crossing Arms

Днес съм на картофи .... ПАК!

Виж целия пост

yanasavova

# 498 4 май 2015, 10:59 ч.

Цитат на: the Дорис в пн, 04 май 2015, 10:48

След два нормални дни от свалените 5 килограма за един месец съм +4 Shocked

Т.е. един месец глад за тоя дето духа ... Crossing Arms

Днес съм на картофи .... ПАК!

Дишай спокойно:)...чувството е споделено, както стана ясно... ще се теглим отново след 2 дни и резултатите ще са много на - Simple Smile

)))

Виж целия пост

the Дорис

Потребител

# 499 4 май 2015, 11:04 ч.

Цитат на: yanasavova в пн, 04 май 2015, 10:59

Цитат на: the Дорис в пн, 04 май 2015, 10:48

След два нормални дни от свалените 5 килограма за един месец съм +4 Shocked

Т.е. един месец глад за тоя дето духа ... Crossing Arms

Днес съм на картофи .... ПАК!

)))

А дано

Виж целия пост

ЖАДИ

Ентусиаст

# 500 4 май 2015, 11:23 ч.

След вчерашното ми плюскане и сега като чета за вашите + , съвсем се отказах да се кача на кантара. Ще се притегля след четири дни. Тогава свършвам първата врътка

Виж целия пост

natalie_mos

# 501 4 май 2015, 14:11 ч.

Здравейте мацки!
След 12 дни на диетата на В.Ч. свалих 3 кг.. в двата почивни дни, които си дадох след това си върнах 1.5 кг Sad

определено съм подутичка и явно задържам вода, но се чувсвам гадно... от днес захапвам новите 12... Дано да се отърва от върнатите кг и да посваля още малко..

Виж целия пост

TheOneS

# 502 4 май 2015, 14:59 ч.

Здравейте дами bouquet

Днес трябваше да съм на Варени яйца, но реших да сменя с Кисело мляко (0,1%), че цял ден съм напред-назад Mr. Green

Сутринта ходих и на фитнес.. та нищо ново под слънцето Mr. Green

За утре се чудя какво да е, че пак ще съм цял ден в движение newsm78

Виж целия пост

pinko

Ентусиаст

# 503 4 май 2015, 15:32 ч.

от вчера почнах картофи варени сварих 4кг.
После леко запържени в зехтин вегета и връзка копър им метнах Wink

обядвах и вечерях това !
вечерта реших да обуздая свирепия глад за сладко изядох 1/2 кутия сладолед Embarassed

Днес сутринта - 800гр.
Днес в 11.30 от същите картофи преди малко останалата 1/2 от сладоледа Confused

Виж целия пост

Franie

Потребител

# 504 4 май 2015, 15:51 ч.

pinko,
това повече прилича на репетиция за диетата Laughing

Виж целия пост

FBID100000352872443

Новак

# 505 4 май 2015, 18:21 ч.

Момичета толкова бързо се качват след един месец на диетата и резултат -5 за една седмица си ги върнах въпреки че не спрях да тренирам,Но си похапнах пица Mr. Green

.Сега пак отново ,този път имам идея как да ги задържа.Първи ден започвам от 70,200 висока съм 170.Ще споделя с вас че плодовите и млечните ги замествах с зеленчукови и пиле и пак имаше ефект .Не обичам много плодове а млекото ме подува направо.Диета ми харесва защото не съм чувствала глад по-скоро е мъчение ако трябва да сготвиш за близките си.Който е измислел топлите витрини е за похвала Crazy