НВ-ВМХ, част 88 - за здравословното хранене

Публикувана: 17 апр. 2015, 13:17 ч.
Последно мнение: 9 май 2015, 18:51 ч.

42 859
710

Sol y Sombra - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се прави яйчен пастет?
Как се прави майонеза с авокадо?
Как се прави домашен кетчуп?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се прави яйчен пастет?
  
  За да направите яйчен пастет, сварете яйцата, обелете ги и ги поставете в блендер. Добавете масло, горчица и различни подправки по ваш вкус. Блендирайте всичко заедно и ако е необходимо, добавете малко прясно мляко за желаната консистенция.
- Как се прави майонеза с авокадо?
  
  Майонезата с авокадо се приготвя със сурови яйца, само жълтък и масло от авокадо. Зехтинът трябва да е лек, за да не бъде твърде 'остър'. Сместа може да се използва като алтернатива на обикновената майонеза, особено за хора, които се страхуват от сурови жълтъци.
- Как се прави домашен кетчуп?
  
  За да направите домашен кечъп, ще ви трябват зехтин, червен лук, домати, чесън, винен оцет, кафява захар, подправки, горчица и червен пипер. Смесете съставките и ги варете; след това пасирайте сместа и я оставете да се охлади.
- Защо теглото на везната се различава от визуалната оценка?
- Какви са възможните причини за анемия по време на диета?

Sol y Sombra

Пристрастен

# 330 26 апр. 2015, 08:23 ч.

Благодарности за филмчето! bouquet

Виж целия пост

z.2012

Потребител

# 331 26 апр. 2015, 15:49 ч.

Благодаря и аз за филмчето bouquet

Днес или утре ще го изгледам. Преди малко станах от нощна и имам нужда от разходка на чист въздух.

Радост, да помагаме за тахана ако трябва Joy

Шегувам се Simple Smile

Въпреки, че не трябва така да се мотивираме, аз есента си бях обещала, че ако сваля още 10кг, ще си купя лешников тахан. Свалих 6-7, но зимата си ги върнах. Няма да се повтарям с обяснения Simple Smile

Така, че още не съм го пробвала този прословут тахан. Сега съм на ново броене Simple Smile

Виж целия пост

Herzen

Пристрастен

# 332 26 апр. 2015, 17:36 ч.

Цитат на: alma в вт, 21 апр 2015, 20:28

Искам да ви кажа, че пия една шепа добавки - кверцетин, ресвератрол, алфа липоева киселина, спирулина, рибено масло, масло от вечерна иглика, мултивитамини и магнезий с калций. И когато се сетя вигантол. Наливам и зелен чай, мате и кафета. Ще светна скоро. Hug

alma, тази седмица имах много работа и повече от мързел, колкото от нямане на време, не си бях разпределила хапченцата в дневните кутийки и не ги пиех
това което искам да кажа, е че много видимо не ми ядеше, ама много..... а не съм от тия, на които от недоспиване и преработване им секва апетита Laughing

, а от омега-3 направо не се спирам от ядене Whistling

помисли си в тази посока, аз само магнезия и вит. Д-то мисля да оставя и да видя какво ще му случи на моето желание за похапване

Виж целия пост

The Baroness

Потребител

# 333 26 апр. 2015, 23:24 ч.

Ето какъв ми бил проблема - спрях ракията и хоп + 10 кила Joy

http://www.bgnow.eu/news.php?cat=2&cp=0&newsid=30678&rp426

Виж целия пост

Анонимен

# 334 27 апр. 2015, 08:04 ч.

Не знам, ама аз онзи ден си позволих една чаша бяло вино и едно ордьовърче, завито в две тъъъъънички кори за баница и на сутринта бях качила повече от половин кило. Хем никак не съм се тъпкала вечерта.
Вчера 4 часа разходки правих, само по режим се храних и не мога да ги сваля тези грамове.

Виж целия пост

Sol y Sombra

Пристрастен

# 335 27 апр. 2015, 08:06 ч.

Това е задържана вода. Wink

Виж целия пост

Анонимен

# 336 27 апр. 2015, 08:11 ч.

Заради алкохола ли, Шоки?

Виж целия пост

Sol y Sombra

Пристрастен

# 337 27 апр. 2015, 08:19 ч.

Сигурно и брашното, и алкохола, а може да има намесена и овулация или цикъл примерно.

Виж целия пост

Анонимен

# 338 27 апр. 2015, 08:26 ч.

Цикълът мина, значи може да е заради овулация. Не знаех, че и при овулация се случва.
Оффтопик: Интересно как в мамешки форум думата овулация редовно ми се подчертава в червено като грешна Thinking

Виж целия пост

Vessi-barabesi

Ентусиаст

# 339 27 апр. 2015, 10:34 ч.

Аз пък като пия алкохол ( преди като пиех де ) се обезводнявах много Rolling Eyes

Привет момичета, пожелавам Ви една слънчева и режимна седмица bouquet

Аз си продължавам на режима с леко отклонение сутрин, позволявам си сутрин плод, я ябълка, я банан, но после от обяд нататък стриктно режимна Peace

Вече влязох в 5-ти месец и съм някъде + 2 кг. Simple Smile

Виж целия пост

z.2012

Потребител

# 340 27 апр. 2015, 11:05 ч.

Браво Веси, много добре се движиш Simple Smile

За добавките да споделя, че и на мен ми увеличават апетита. Не бях установила от кое точно, мислех, че е от витамин С-то. Тази зима за първи път направих по-сериозен курс с добавки, в смисъл че ги пих поне месец без прекъсване, и апетита ми беше неудържим. То и други причини имаше, но явно и те са помогнали. Въпреки, че Любомир Иванов беше категоричен, че не е от добавките. Сега си пия само магнезий, него не си го давам Simple Smile

Виж целия пост

Sol y Sombra

Пристрастен

# 341 27 апр. 2015, 13:06 ч.

buttinsky, аз задържам вода няколко дни преди самата овулация, но спокойно може и в деня на овулацията. Просто при различните организми е различно. Но наистина най-масовото явление е няколко дни преди цикъл да задържиш. Обаче най-вероятно след ден-два ще се махнат тези нови грамчета. А и не знам дали има въобще смисъл да им обръщаш внимание, защото по принцип е нормално теглото да варира, понякога дори може да има разлика от 2-3 кг между два последователни дни.

По повод на добавките и апетита, аз не съм забелязала досега други добавки да ми увеличават апетита, освен пробиотиците, и то само отначало беше така. Но много хора казват, че Б комплекс им увеличава апетита и направо си напълняват от него. Но и в това отношение явно хората сме различни.

Сещам се обаче нещо, макар че не знам доколко е вярно: един от симптомите на дефицит на магнезий е липсата на апетит. Затова когато се започне прием на магнезий и нивата започнат реално да се повишават (т.е. няма да е веднага, а след няколко седмици примерно), тогава може да се повиши апетитът, което би трябвало да означава нормализиране, а не прекомерно повишение.

Виж целия пост

The Baroness

Потребител

# 342 27 апр. 2015, 13:35 ч.

От омега 3 много хора познавам, които твърдят, че са напълнели. Един от тях е свекървата - направо обла стана от това чудо ooooh!

И го спря. От чужбина поръчано. Бяха й го дали заради високия холестерол и кръвно, и артрит и още 1 куп неща - е с тази добавка съвсем натежа и се обездвижи.
Не знам обаче дали се пълнее от самата добавка или от повишената консумация, заради големия апетит Rolling Eyes

Виж целия пост

Sol y Sombra

Пристрастен

# 343 27 апр. 2015, 13:45 ч.

Една позната ми беше споменала, че напълнява от рибеното масло, значи може наистина да действа така при някои хора.

Виж целия пост

yulinga

Потребител

# 344 27 апр. 2015, 13:54 ч.

Хм, сега ме накарахте да се размисля дали и при мен не се наблюдаваше повишен апетит, докато приемах рибено масло... newsm78

Споделям също божествен, невероятен, направо без думи съм да го опиша, толкова е вкусен, сос по рецепта, дадена от Асос многооо отдавна. Hug

: задушена в масло тиквичка с чесън и мащерка. После се пасира с още масло, заквасена сметана и пармезан. Търпи модификации. Върви върху всякакви видове месо и към яйца, а и направо с лъжицата от купата. Новата ми любов! Heart Eyes

Веси, продължавай в същия дух! Hug

Виж целия пост

Препоръчани теми

Streptococcus agalactiae в края на бременността

5 226
4

Бъдещи майки

Астигматизъм силно главоболие и изтръпване на главата на страната на вис.диоптър

8 296
8

Очно здраве

Миркобиология, мнение за клиндавазин В

3 154
2

Женско здраве