http://www.guardiannutrition.in/images/Chromium%20Picolinate%202 … gel%20caps%29.jpg
Пия го вечер (и не е с храна), не знам дали е проблем това, вече тотално се съмнявам че нищо не правя като хората.
Таурин ще си купя още днес сигурно, май трябва също с храна да се взима. Може на същата марка, в Ремедиум ми го похвалиха.
Инозитола - взимам по 2 прахчета инфолик на ден, но понякога ги пия и двете на едно, кеото пак прочетох че не трябва, а понякога ги пия вечер и пак не е добре...
Трябва май всичко да променя!
Хромът го приемай сутрин, по някое време / той участва въе въглехидратния метаболизъм/
Инозитолът / Инофолика/ се приема сутрин на гладно, с вода далеч от кафе и след обяд пак на гладно
Таурин - на гладно / всички АК се приемат на празен стомах, с вода/
И трите, могат да се приемат заедно