terundia ,ти имаш да сваляш 1 кг. и няма нужда да не ядеш. Ние с по 15 отгоре трябва да му мислим! 
Виж целия пост
Лятото идва:))))
- Публикувана: 17 март 2006, 20:37 ч.
- Последно мнение: 25 март 2006, 10:40 ч.
# 31
19 март 2006, 19:35 ч.
Преди да забременея за 2-3м. бях направила малко забележима преса на корема, а за по-видим резултат, мисля, че ще е нужно още толкова време. Но няма да се предаваме и ще продължаваме в същия дух
Виж целия пост
Аз правя по 100 сутрин и вечер. Затова ми е странно, че няма ефект 
Преди да забременея за 2-3м. бях направила малко забележима преса на корема, а за по-видим резултат, мисля, че ще е нужно още толкова време. Но няма да се предаваме и ще продължаваме в същия дух
# 32
19 март 2006, 20:05 ч.
имам една огромна молба към вас-прочетох много теми,но не намерих решение....имам проблем с корема-трябва ми нещо разхлабващо-но наистина да действа..купих си чаи-регулавит 2-много ми е вкусен и пия по 2-3 на ден от онзи ден-но няма ефект.....и само топла вода с мед пробвах но не става.....за да не пускам тема питам тук...
Виж целия пост
# 33
19 март 2006, 20:24 ч.
пробвай със сушени сливи,киви,също топло прясно мляко с мед 
Виж целия пост
# 34
19 март 2006, 20:27 ч.
как точно със сушените сливи?..как да ги хапвам?....до нас продават на грамаж-нали стават те?...прясно мляко не мога да пия затова си избирам сливите-много благодаря 
Виж целия пост
# 36
19 март 2006, 20:37 ч.
аз много обичам киви обаче е туткава работа....а аз по цял ден съм на вън-сутрин на у-ще после навън и така....а сливите мога да си ги ям в движение-тъкмо няма да се бутам с бисквити,вафли и солети като се чудя какво да ям.....само да не се надебелява от тях че става лошо после..много ти благодаря-нали не е нужно да ги слагам във вода или нещо такова?
Виж целия пост
# 37
19 март 2006, 20:44 ч.
Не е нужно във вода и не се пълнее от тях!Успех,а аз спирам че доста разводних темата! 
Виж целия пост
# 38
19 март 2006, 20:46 ч.
още веднъж много ти благодаря-кажи ако имаш нужда от нещо-ще се радвам да ти помогна:)
Виж целия пост
# 39
19 март 2006, 22:56 ч.
Ще се присъединявам и аз към вас момичета - тази зима успях да кача заветните 4 килограма, които сега на всяка цена искам да сваля преди времето да се постоплило и да започнем да обличаме по-ефирните дрехи. Аз смятам да започна с лека диетка като спра шоколада и другите сладки неща, както и тестените изделия. А и вече от доста време насам се замислям върху покупката на тренажор - колело, мислите ли че това е ефективно средство за потдържане на формата или за отслабване? 
Виж целия пост
# 40
19 март 2006, 23:02 ч.
радвам се че се присъединяваш:)добре дошла:) ние във вкъщи имаме кростренажор-мисля че е по-добър от велоаргуметъра защото натоварва цялото тяло(все пак не сядаш както при колелото)...карах го първия месец,но вече не-трябва да се стегна и да почна пак:)
Виж целия пост
# 41
20 март 2006, 08:35 ч.
Абе в тая тема само стройни сте се събрали, чак ме е срам да пиша, с тези ваши 4-5 килца 
Аз имам мнооого да свалям както се вижда от лентичката
Но все пак работя по-въпроса и това ми действа добре на самочувствието
Виж целия пост
Аз имам мнооого да свалям както се вижда от лентичката
Но все пак работя по-въпроса и това ми действа добре на самочувствието
# 42
20 март 2006, 08:59 ч.
Аз от няколко месеца правя неуспешни опити да отслабна, следя форума с вашите идеи за отслабване, пробвах диетата с жито- нищо, после си купох Биоактив + пак нищо, последното беше Калорекс с него започнах да пия и по една чаша топла вода всяка сутрин и окло 3 л вода, Калорекса свърши и сега съм се насочила към Хрома и Влакната, но се питам дали не епо добре да се съчетае хром с КЛА?
Виж целия пост
# 43
20 март 2006, 09:49 ч.
silver81 не се притеснявай, че имаш повече килца за отслабване, защото последните най-трудно се свалят. Аз искам да съм 50, но засега ми стигат и 54 
Виж целия пост
# 44
21 март 2006, 21:11 ч.
Да се похваля. Вчера правих 60 клякания и разбира се сега имам мускулна треска, но сън доволна от себе си.
Виж целия пост
Препоръчани теми