НВ-ВМХ, част 90 - за здравословното хранене

  • 47 234
  • 722
# 180
Според мен аспирин на гладно, еле пък придружен с вит. С направо ще я разяде тая лигавица  ooooh! Не разбирам какво отношение имат тези две неща към процеса на изгаряне на мазнините (какъвто в тази диета по-скоро няма много, има изхвърляне на течности).

Иначе който иска, нека си я прави, не ми пречи, даже съм любопитна  Mr. Green
Йее, нов филм, Мики, Кам, благодаря!!!   bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 181
И аз благодаря за филма!  bouquet

Дорис, при теб има ли някакви затрудняващи фактори - например приемаш ли медикаменти (кортизонови препарати, антидепресанти, някаква хормонална терапия или друго), имаш ли някакви по-сериозни заболявания?
Виж целия пост
# 182
Благодаря за новата тема Hug

Всяка диета от типа “ей сега за малко време ще сваля много кг“ си е чист мазохизъм с тялото.
Само на картофи  #Crazy
По въпроса с калориите (по назад в темета)..реших да си записвам храната на ден, както повечето ме посъветвахте, и установих, че много рядко падам под 2000кал. (въгл.са около 40-45гр.)
Изчислих си БМ близо 1700 кал. И сега е голямата чуденка, да намалям ли калориите до към 1700, или..?
Свалянето още е мираж ooooh!
 
Виж целия пост
# 183
Здравейте, момичета!
Искам да си сваля филма, който сте качили " В търсене на идеалното човешко хранене", но не мога дава ми грешка. Успях да сваля само субтитрите, но филма ми се отваря в някакъв плеър и не мога да го сваля по никакъв начин. Нещо аз ли не се справям с Google Drive...
Виж целия пост
# 184
Мерси за коментарите момичета, разбира се че всеки човек е със своята история, радвам се че ме разбрахте без да изпадам в подробности и форума да изземе функцията на психоаналитик, а и на мен би ми било неудобно.
При мен го има това ядене като за последно при бременност, затова ми е толкова важно старта да е от по ниски кг, трудно ми е овладяването на апетита и си нямам вяра че следващия път ще е по различно.
Факт е, че за 3кг минах през всички режими, включително посещение при диетолог не съм била безучастна към натрупаните кг, не мога повече да отлагам времето минава неусетно, и с глад и без глад все едно.
Разбира се, че ако това ми помогне да отслабна по бързо, ще продължа с нашия си режим на хранене:))
Виж целия пост
# 185
NIA.M, ако можеш да се храниш НВ-ВМ през бременността, вероятно ще качиш по-малко килограми и ще се чувстваш съвсем добре. Но много момичета не могат да спазват стриктно режима по време на бременност по ред причини. И все пак, ако се стремиш да се придържаш към това хранене, колкото можеш, пак ще бъде по-добре от безразборно хранене с наблягане на хляб, сладко и подобни.
Виж целия пост
# 186
Сигурна съм в това, благодаря ти.
Виж целия пост
# 187
abcch , субтитрите са за ето този торент:
https://kat.cr/in-search-of-the-perfect-human-diet-2012-xvid-tic … ime-t6959128.html
Ако искаш, пробвай да си изтеглиш филма оттук.
Виж целия пост
# 188
Здравейте, момичета!
Искам да си сваля филма, който сте качили " В търсене на идеалното човешко хранене", но не мога дава ми грешка. Успях да сваля само субтитрите, но филма ми се отваря в някакъв плеър и не мога да го сваля по никакъв начин. Нещо аз ли не се справям с Google Drive...

като натиснеш върху филма, и ти излиза да го плейва, отстрани има черен фон нали? Най-горе в средата на екрана върху този черния фон има един бутон със стрелка надолу. Като минеш покрай него , пише "Изтегляне". Ето снимка:
http://prikachi.com/images.php?images/639/8164639X.jpg
Виж целия пост
# 189
Mikkey, ползвах именно това бутонче, но след като го натисна ми дава Not Found error 404. Пробвах няколко пъти и все същото. Явно обаче проблема е някъде при мен(може и браузъра да е), защото няма как да ми се зарежда в плеъра, а файла да го няма.  Не знам защо се получава така. Благодаря ти за отговора! Свалих си филма от линка, който даде kamelothbouquet

Аз малко нахлух в темата, но от доста години следвам принципите на този вид хранене и съм му привърженик. Имало е периоди с отклонения, периоди на експерименти с други видове хранене, но се убедих че това е моят начин на хранене и така се чувствам най-добре. Последиците от експериментите обаче ме върнаха в изходно положение и сега имам да си боря едни 30-тина килограма. Надявам се много скоро пак да стана fat burning machine Simple Smile

Бих искала да помоля Cioccolata, ако има книгата на Ana Maria Lajusticia да я сподели, понеже я спомена няколко пъти напоследък и ме заинтригува.

Поздрави!
Виж целия пост
# 190
И при мен се получава същата грешка, сваляйки го от Гугъл драйв, затова и аз тегля от торента.
Виж целия пост
# 191
abcch, нямам книгата. Тя всъщност има няколко книги, но предполагам, че основните неща са разгледани в лекциите й - намират се лесно в Ютюб и съдържанието е почти едно и също, макар че във всяка може да се научи по нещичко ново.
Виж целия пост
# 192
Започнах да се храня на три часа и се надявам да задържа това темпо достатъчно дълго, за да намаля теглото си най-накрая. Гледам си снимки от началото на ВМНВХ, когато добих здравословен вид и ми става жал. Хай, сполай ми. Успех и на вас!
Виж целия пост
# 193
Дорис, откровено казано говориш глупости. А, целулита ще се махне напълно...само  махни и лука......

Тъпия сарказам винаги посочва правия път на глупците. Удрям чело и се прекланям пред интелекта ти!
Виж целия пост
# 194
Не съм предполагала, че имам целулит, защото задържам вода - след 2 дни само на картофи /аз обаче ги ям с лук/ целулита ми бе наполовина, а килата - 2 /за два дена мисля всеки ще е много доволен/. За сравнение все още чакам да отслабна от този режим тук и май няма да дочакам  Rolling Eyes
И аз не вярвам да дочакаш да отслабнеш с ВМ-НВхранене  Peace Безценен съвет - откажи се, не е за хора като теб. Тук в тази тема здравето на хората и новостите в науката са на почит. Никой не се стреми да отслабва на всяка цена, например с "драйфане" (твой израз) или ядене на безумни количества картофи, за да смъкне 2 кг. за 2 дни  Mr. Green 2 кг целулит  Joy

Личното ограмотяване и самоинформиране от надежни източници води към личен прогрес в много посоки. Ако предпочиташ - към отслабване и здраво тяло. Хора, които си мислят, че за два дни са в действителност отслабнали и че са успели да намалят целулита си наполвина, звучат като Радио Ереван.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия