НВ-ВМХ, част 90 - за здравословното хранене

Една колежка я спазва тази диета, НО без да се налива с кафе и картофите бяха или печени, или варени, както и другите неща освен плодовете и салатите. Това с Аспирина и тя го правеше, и така и не му разбрах смисъла. После мина на няколко дни само картофи и кисело мляко. Ами отслабна с около 5-6 кг. жената, ама тя и нямаше кой знае колко за сваляне. Аз със НВ-ВМХ без да се лишавам от основни храни и без да се мъча по цял ден само с един вид храна, отслабнах горе-долу същите килограми. Обаче сега пък нали имам разни чревни проблеми, та лекичко ми се подиграва как с моята уж полезна диета, пак се превивам следобед, както беше и преди с боклучавата храна.

buttinsky, не и обръщай внимание. СРДЧ се проявява много рядко от храна и ако това се случва е най-често прехода пролет-лято и есента, когато хапваме първите зеленчуци и есента, когато минаваме на по-тежки храни. Никой не е застрахован, независимо как се храни и колкото и здравословно да се храни. С извинение - и от зелена салата, грах, домати съм оповръщала света и съм имала обостряне на колита, и от уж прясна риба също. 
Аз май писах, че и моята свекърва прави диетата. Тя не пиеше аспирин, не ядеше пържени храни, не ядеше на 10-15 мин. Ядеше си 2-3 пъти дневно и пак си свали килограми. Кафе само сутрин, чай се случваше да пие през деня.
Въпрос на избор е. Не обичам да се меся в решенията на другите и да им казвам какво да правят и как да се хранят.
Аз самата много дълго отлагах преминаването на този режим, именно заради агитацията на една форумка и постоянните обяснения. (Тя няма да ми се разсърди, знам, а и съм и го казвала няколко пъти, че не това е начинът) Като ме питат - казвам за режима, но не натяквам и не се меся в решенията на хората и не си налагам мнението. Аз съм направила избор за себе си. Те си решават какво да правят или да не правят.

NIA.M, не знам доколко е ефективна диетата на В. Червенкова, обаче определено е много модерна.   Все пак е само за 12 дни, така че едва ли може да се стигне до дефицити и до кой знае какви вреди за толкова време. Това, при положение че човек е здрав и няма проблеми с храната (преяждане, пристрастеност към храни, наченки на хранителни разстройства, емоционално хранене и подобни). Ако обаче някой от въпросните е налице, едни такива 12 дни могат да отключат кой знае какво.
Размишлявам си и все пак ми се струва обаче, че точно преди бременност подобно стресово отслабване (приемаме, че такова ще има) не е добре за организма. Защото после е вероятно жената да си каже "какво толкова, веднъж съм бременна, ще хапвам по-свободно" и отиде конят у ряката - кг не само ще се върнат, но и е вероятно да се удвоят. А и през първите месеци от бременността храненето на може да е на 100% под контрол - кога на човек ще му се повръща, кога ще има отвращение към всичко режимно и ще може да погледне само циганска баница - нищо не се знае. И тогава, ако е имало отслабване преди това, вероятно пак ще има стремглаво качване.
Ако бях на твое място, щях да си продължа да се храня режимно (доколкото и както мога и преценя, понеже режимността все пак може да варира вътре в общата рамка), пък после - според както дойде. Защото нали идеята е да се изградят навици за здравословно хранене, човек да култивира здраво, спокойно и любящо отношение към себе си и към/с храната (ама как прозвуча само... )
buttinsky, по твоя казус съм съгласна с Мер! Никога не съм могла да го разбера това "гледаме в чуждата паница" и злорадстване, независимо дали иде реч за диетуващи, всеядни, вегетарианци и подобни. Никой не е застрахован срещу която и да е болест, независимо как се храни. А и човек не се е хранил по един и същ начин през целия си живот - понякога щетите проличават на по-късен етап, когато вече сме сменили начина на хранене, но вредата е била нанесена. Така че кой може да каже със сигурност кое откъде идва?!...А и ясно е, че здравето не зависи само от храната. Така че свиркай си и си карай както смяташ за правилно! Злорадстващи винаги има, независимо какво прави човек и как точно го прави.

СРДЧ се влияе много и от стреса, а може също да се отключи от вирус. Тогава определени храни стават проблемни (сурови плодове и зеленчуци, храните с повече фибри, млечните - не задължително всички при всеки, но поне част от тези). Но отключващият фактор не е храна.

Написах за стреса и го изтрих  Като кажа на някой, че стресът е главен фактор и се почва, че за какво ли не казват, че стресът е виновен, но тя buttinsky  знае.
В темата за СРДЧ споделиха някои хора, че доктори са им казали, че стресът е фактор за проблема и наистина при мен в такива ситуации първо проблемите с червата се проявяват, но по-често се случва да е от храна. Избягвам ли храните, за които знам, че не ми понасят, нещата са ок. Но и стресът като фактор си влияе на червата, независимо какво ям. Тревожи ли ме нещо, неминуемо ми се отразява на стомаха, както вероятно при повечето хора.

Да, установих, че започна ли да се тревожа за нещо, веднага се обажда този проблем. Особено, ако се чувствам виновна за нещо....

На мен мисълта ми беше, че когато човек досега никога не е страдал от СРДЧ, тогава стресът или вирус може да са отключващият фактор. Но веднъж прояви ли се този синдром, вече трябва да се внимава с храненето, защото тогава определени храни не се понасят добре. Но тази непоносимост също може да бъде на периоди - да се обостря и след няколко месеца пак да се оправиш.

NIA.M, по твоя въпрос и аз съм горе-долу на мнението на Юлето.
За 12 дни кой знае какъв сериозен хранителен дефицит не може да възникне, дори и само на вода да кара човек, ако преди и след този период се храни пълноценно.
Не съм фен на подобни методи на отслабване, но всеки си решава кое работи за него и целите му.
Аспиринът на гладно за отслабване е обаче голяма глупост. 

greendream,

Диетата на ВЧ се води медицинска не защото пречиства, а защото изпражненията стават светли и се вижда ако има кръвоизливи в храносмилателния тракт.

Не съм предполагала, че имам целулит, защото задържам вода - след 2 дни само на картофи /аз обаче ги ям с лук/ целулита ми бе наполовина, а килата - 2 /за два дена мисля всеки ще е много доволен/. За сравнение все още чакам да отслабна от този режим тук и май няма да дочакам 

Не навивам никого, не мотивирам никого - онази моно диета е много безвкусна и втория ден ти се драйфа от каквото там ядеш, но наистина дава резултати.

Дорис, тя може да дава резултати, но друг е въпроса какво ще се случи като започнеш да се храниш нормално.
Залагам на това, че бързо свалените килограми ще се върнат също толкова бързо, а и може да задминат изходната позиция. Дръж ни в течение как се развиват нещата при теб, че ми е любопитно.

Дорис, откровено казано говориш глупости. А, целулита ще се махне напълно...само  махни и лука......

Естествено, че ще се върнат килограмите. То и затова се препоръчва през няколко месеца да се провеждат нови курсове. Но който тази тактика го устройва, да я следва.

Ау, светна ми  

 
Юле, и ти си права.
Забравих да кажа също, че такава "медицинска диета" няма.
За окултни кръвоизливи се прилага за 3 дни т.нар. "бяла диета", която изключва определени храни, но изобщо няма правилата, които ВЧ е измислила. Аспирин също е противопоказан, понеже дразни стомашната лигавица.

Юле

Момичета пускам ви линк, към новия филм - " В търсене на идеалното човешко хранене", който Кам преведе.
За съжаление не успях да го кача в канала в ютуб, че нарушихме нечии права.  
Затова го качих тук и може да си го дръпнете и гледате.
и в .rar формат, който се тегли вече https://drive.google.com/file/d/0B6LXu-gujPetZVRrV2V2dVFzUlE/view