ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО - тема 21

  • 136 411
  • 747
# 270 28 юли 2015, 20:50 ч.
    Далеч съм от мисълта да споря с теб,просто исках да си разясним този свръхконтрол-от къде и как се получава  newsm78,защото в моя случай си мисля,че не той е причината,но може и да не съм права.При мен ПА  са от натрупан стрес,напрежение,задържане на емоции.Отключиха се след като бях свидетел на една катастрофа-къде е в  случая  свъхконтрола?
Виж целия пост
# 271 28 юли 2015, 21:31 ч.
При мен е свръхконтрол над собствените ми емоции. Все аз съм си анонимният в темата, та писах вече, че от дете сама се научих да имам свръхконтрол над себе си, да не позволя емоцията да излезе наяве. И, накрая излезе
Виж целия пост
# 272 28 юли 2015, 22:27 ч.
Свръхконтрола май го има и при мен.
Психотерапията при мен разкри следните причини за ПР:
-нескъсана връзка с родителите,която те държи в психологическа зависимост от тях и не ти дава възможност да пораснеш
-потискане в себе си на силни негативни емоции(гняв) и невъзможност за реакция,когато някой нарушава личната ми зона на комфорт
-типаж личност,който пребивава основно в състоянието "Аз трябва" и потиска "Аз искам"
Предположих,че повечето от вас са посещавали психотерапия и просто исках да си сверя часовника.Все пак ПР се лекува основно с психотерапия,а не толкова с медикаменти.Поправете ме,ако греша.
Виж целия пост
# 273 28 юли 2015, 22:28 ч.
Според мен в основата на паническите атаки е някакъв стрес, който при всеки е различен, било то от болест, смърт или някаква друга ситуация, съответно и при всеки начина за справяне е различен, повечето тръгват от по-безобидните начини и в един момент стигат до тежката алтирелия.
Виж целия пост
# 274 29 юли 2015, 08:10 ч.
Добро утро!
    Доста размишлявах върху самоконтрола и това дали ме тласка към па ,и установих ,че при мен нещата са 50:50. 50% е самоконтрол,защото непрекъснато се стягам,непрекъснато  бързам и стриктно следя да се побера в определени срокове или часове,сякаш ако закъснея,или не мога да свърша нещо ще се свърши света.    Но,такава съм си от малка и ми е много трудно да се променя.Още със ставането сутрин и започвам да върша обичайните си неща,като работейки си правя схема кое кога и как да свърша.
   Другите 50% при мен са непрекъсната тревожност и предчувствие ,че нещо лошо ще се случи на мен или някой от семейството.Разни глупави детайли приемам като знак или предзнаменование за нещо лошо.
 И така-това съм аз и така започват нещата при мен,но най-лошото е,че аз нямам кратки  ПА,а при мен е генерализирана тревожност-5 ,6,че и повече часове изкарвам в състояние на ПА-задушаване и болки в гръден кош,висок пулс и огромен прилив на адреналин и енергия,които ме правят като изтребител,т.е. не мога да стоя на едно място,а непрекъснато се движа  насам-натам  в очакване дявола да излезе от мен.
Виж целия пост
# 275 29 юли 2015, 09:47 ч.
да ви се оплача пак  Sad Боли ме главата от 4-5 дена.Направо ще се пръсне.Лягам и ставам с главоболие.И нали ми е ''болен'' мозъка ,веднага си мисля,че ще получа някакви мозъчни инсулти ,инфаркти..ще изпадна в безсъзнание ooooh! Cry Луда работа е.Та нали и 2 години и повече се влача при моето психи ,време е май вече да я сменя.Та моля ви да ми препоръчате психиатър ли,невролог ли във Варна  Peace
Виж целия пост
# 276 29 юли 2015, 09:49 ч.
6u6ulina, това може и от времето да е . Аз понеделник бях с главоболие . А вчера цял ден ми беше тежко в гърдите. Въртях се цяла нощ ... И днес ще се мре (  Sick 40 градуса ... нямма как да си добре!!! Горе главата , към петък, събота ще сме по-добре Simple Smile  Hug
Виж целия пост
# 277 29 юли 2015, 09:58 ч.
Цитат на: Wonderrr в ср, 29 юли 2015, 08:10
Добро утро!
    Доста размишлявах върху самоконтрола и това дали ме тласка към па ,и установих ,че при мен нещата са 50:50. 50% е самоконтрол,защото непрекъснато се стягам,непрекъснато  бързам и стриктно следя да се побера в определени срокове или часове,сякаш ако закъснея,или не мога да свърша нещо ще се свърши света.    Но,такава съм си от малка и ми е много трудно да се променя.Още със ставането сутрин и започвам да върша обичайните си неща,като работейки си правя схема кое кога и как да свърша.
  
Все едно мен си описала.Психоложката ми обясни,че живея в състоянието "Аз трябва".Това се получава,когато имаш силно авторитарен родител.В желанието да му се харесаш,започваш да живееш в стреса на непрекъснатия самоконктрол.
А,за главоболията не се притеснявайте-от горещините е.На мен също ми зачести мигрената,а и не само на мен.
Виж целия пост
# 278 29 юли 2015, 10:13 ч.
Да. има логика това за самоконтрола.
А на мен ми казаха, че е от постоянното ми мислене за бъдещето и разсъжденията ми.
Зашото аз постоянно " като забременея еди какво си, па като родя еди какво си", "дали пък ще стане това или онова" и пр. и пр. и ми казаха, че си живея в собствения свят на мечти и мисли и те ме изтощават и водят до дискомфортите ми.
Виж целия пост
# 279 29 юли 2015, 10:19 ч.
Цитат на: Wonderrr в ср, 29 юли 2015, 08:10
Добро утро!
    Доста размишлявах върху самоконтрола и това дали ме тласка към па ,и установих ,че при мен нещата са 50:50. 50% е самоконтрол,защото непрекъснато се стягам,непрекъснато  бързам и стриктно следя да се побера в определени срокове или часове,сякаш ако закъснея,или не мога да свърша нещо ще се свърши света.    Но,такава съм си от малка и ми е много трудно да се променя.Още със ставането сутрин и започвам да върша обичайните си неща,като работейки си правя схема кое кога и как да свърша.
   Другите 50% при мен са непрекъсната тревожност и предчувствие ,че нещо лошо ще се случи на мен или някой от семейството.Разни глупави детайли приемам като знак или предзнаменование за нещо лошо.
 И така-това съм аз и така започват нещата при мен,но най-лошото е,че аз нямам кратки  ПА,а при мен е генерализирана тревожност-5 ,6,че и повече часове изкарвам в състояние на ПА-задушаване и болки в гръден кош,висок пулс и огромен прилив на адреналин и енергия,които ме правят като изтребител,т.е. не мога да стоя на едно място,а непрекъснато се движа  насам-натам  в очакване дявола да излезе от мен.


Еeeee това е и моето състояние , по точно няма как да се опише , само че нещо да допълня плюс всичко описано
- подредена , бърза импулсивна и т. н ,
аз имам и страх от болеста рак ...където ме "боцне или приболи почвам да мисля и да чета в нета и се "оплитам в тлачиша "
другото което ме мъчи е страх от сънища ( знам че е невежо за някой) ,
страх ме е да не се случи нещо, в смисъл често сънувам разни неща ,които според съновника не е добре и ,започвам да мисля какво ли ще се случи и т. н - изпадам в отчаяние и натрапчиви мисли - лелеееее дали ще излезем от този омагьосан кръг знае ли се ?!?
Дали има и други да ги е страх да не се случат "предсказаните неща "от съновника или съм единствената луда на тази тема ?

Боже помогни ни да живеем спокойно !
Виж целия пост
# 280 29 юли 2015, 10:44 ч.
Свръхконтрол те това е цялата истина,преди здравето е било на 150 място сега е станало на първо.Психотерапия и яко земеделска работа включително и на жегата нито глава ме боли нито мисля,спя като къпан.Идвайте на практика при мен аз ще Ви оправя Wink
Виж целия пост
# 281 29 юли 2015, 10:55 ч.
nomorefightme, newsm10

svetlinar,тези " глупави детайли",за които писах по-горе са точно това.сънувам някакъв кошмар,а напоследък доста често се случва,и аз- хоп-нещо лошо ще се случи, някаква птица прелети край мен-и аз пак същото-все идиотщини,на  които преди не съм обръщала внимание,но от както съм  с тази диагноза съм такава.свръхчувствителност,свръхусет,сякаш наистина ми  предстои нещо лошо  Sad това вече не е самоконтрол,а нещо друго,което не знам как да формулирам.
 Така като ви чета от последната страница се идентифицирам по състояние с  stefanel,  katrinkoleva, и svetlinar


   katrinkoleva,сега се върнах по-горе на поста ти. да,според мен самоконтрола предизвиква паническо разтройство, а постоянните мисли и страха за бъдещето  предизвикват депресията.това е мое мнение,може и да не сте съгласни,но така ги усещам нещата.

Виж целия пост
# 282 29 юли 2015, 11:17 ч.
И аз съм в същото положение .Скоро започна лечението ми и единствената промяна е ,че от Тритико спя малко по -спокойно ,събуждам се една идея по-бодра.Обаче със самото ставане започват притесненията.
Треперя цялата .Някой дали го има този симптом. Това много ме мъчи.Все още нямам апетит,но доктора каза ,че е нормално.  Wonderrr, състоянието ти е много сходно с моето ,с разликата че аз нямам желание да правя нищо ,не мога ,нямам сила.Най -обикновените битови неща извършвам с  нежелание. А не бях такава.
Виж целия пост
# 283 29 юли 2015, 11:28 ч.
novobranec44,така се чувствах близо 3 месеца в началото.едвам заспивах в 11-12 часа нощес и в два,два и половина ставах.затова освен основния ад ми вкараха и тритикото вечер-за да спя спокойно и да ми увеличи апетита-това бяха думите на моята пси.
 Колкото до правенето и неправенето-това че бях като ракета от стая в стая-това не значи ,че нещо съм правила.Имах излишна енергия,но не можех да се съсредоточа нещо да правя,а и задушаването и болката не ми го позволяваха също.  Дори не ме интересуваше какво ще яде домочадието и има ли нещо  за храна или не,напълно неадекватна. Сега обаче не съм така,по-спокойна съм,нямам болка,няма задушаване,нямам адреналин в излишък.... Simple Smile е,понякога ми е тревожно и напрегнато,но е поносимо.
Виж целия пост
# 284 29 юли 2015, 11:37 ч.
Цитат на: katrinkoleva в ср, 29 юли 2015, 10:13
Да. има логика това за самоконтрола.
А на мен ми казаха, че е от постоянното ми мислене за бъдещето и разсъжденията ми.
Зашото аз постоянно " като забременея еди какво си, па като родя еди какво си", "дали пък ще стане това или онова" и пр. и пр. и ми казаха, че си живея в собствения свят на мечти и мисли и те ме изтощават и водят до дискомфортите ми.
Tова ми е познато и на мен.
А,по темата за родителите какво ще кажете?При мен се оказа,че родителите ми са свръхобгрижващи и просто не са ми дали възможност да порасна.Това до колкото разбирам е характерно за нашите географски ширини.Родителите се вкопчват в децата си и живеят за тях и когато дойде момента да напуснат семейното  гнездо,родителят не ги пускат(физически,психически).
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало