Румяна Илиева - инструктор по фитнес и хранене - Тема 7

  • 68 898
  • 742
# 225
 Peace
Виж целия пост
# 226
Аз бях скована буквално първите 1-2 седмици и си мислех, че никога няма да надскоча това ниво  Mr. Green
Колко ми е познато. Първата седмица, даже още след първата тренировка бях робокоб, но упорито магаре, изкара всички тренировки. С какъв акъл, се чудя сега. Явно съм била доста мотивирана. Mr. Green

Похвал, че в събота заминавам за море, ще пробвам да тренирам, дано не стане като миналата година. Наблегнах на лежането на шезлонг  и яденето на калмари в промишлени количества.  Whistling
Виж целия пост
# 227
Наблегнах на лежането на шезлонг  и яденето на калмари в промишлени количества.  Whistling

 Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Звучи божествено  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Умирам и дупе давам за калмари  Mr. Green Mr. Green Mr. Green

monata, мускулната треска няма какво да я коментирам, беше умираща  hahaha обаче другото, което си спомням вече с усмивка е, че първата седмица с програмата за начинаещи просто мислех, че ще получа инфаркт, такъв пулс, че сърцето ми блъскаше в слепоочията и в гърдите, дишането ми буквално не можеше да бъде контролирано, имах чувството, че ще блокират дробовете ми и че поредният поет с мъка дъх ще последният, и че следващ просто няма да има, заради сърцебиенето  Joy Абе на косъм от смъртта бях, така да се каже  smile3532
Така че споко, нивото много скоро се надраства, само спомените остават, добре ги запомни  Grinning
Даже и до края не ги изкарах начинаещите, станаха ми леки  Grinning

Мери, а така, кросфит до скъсване  Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 228
Точно така се чувствам.  Joy
Виж целия пост
# 229
И аз няма да забравя първия ден от тренировките за начинаещи още на подскоците от загрявката се изморих и едва дишах. И Руми като каза нещо като: Хайде още 40 подсока и почваме тренировката  Mr. Green Направо ми идеше да спра телевизора Joy

Аз като съм на море, си угаждам. Ми така де, то в Гърция ако не хапнеш пресни калмари, октоподи, пържените им тиквички и патладжани, къде.

Виж целия пост
# 230
Аз пък пак почнах кросфита  Crazy Mr. Green

Хаха  Laughing Почуди се, помая се и пак се метна казваш Simple Smile
Човешката памет е краткосрочно нещо - докато правех Амбър, Мишел, Каталина и още много други си казвах само да я избутам и повече никога няма да я правя, но усещам, че и аз ще повторя Grinning Много добре ми се отразява - кратко, интензивно, резултатно ... какво повече да искаш  Peace

Похвал, че в събота заминавам за море, ще пробвам да тренирам, дано не стане като миналата година. Наблегнах на лежането на шезлонг  и яденето на калмари в промишлени количества.  Whistling
Че какво им е на калмарите Wink Аз карам на много миди и риба, че ходим в околностите на Дълбока. Ноооо сладоледа, бирата и ракията по ме притесняват мен  Mr. Green Но пък винаги тренирам на море, имам си и дълги/къси/средни маршрути за бягане, един почти отвесен баир за интервали, поляна за тренировки Simple Smile Даже доста добре тренирам на морето докато домашните спят - мятам се, после душ, кафе, закуска и на плажа бодра, бодра Simple Smile

Днес Мокриса (оригинално се казва Бориса) - имах неочаквана изненада с едното упражнение  Crazy Гледаш го нищо особено, а като започнах повече от 5-6 без почивка ми беше абсурдно  ooooh! За разкош бяха в пирамида 30-20-10  Whistling Яко пот  Grinning
Виж целия пост
# 231
Ох, пирамидите на Руми са много брутални  Crossing Arms Laughing

Вив, умрях от смях с описанието ти за Начинаещите  Joy милите те  Laughing Hug Аз нямам такива спомени, скочих в Инсанити и със Зузка - първите ми стъпки в домашните тренировки  Laughing ама имах тренинг от тренировките по Карате Grinning
Виж целия пост
# 232
Това щях да кажа, че ти си тренирано куче  Wink
Аз обаче, проходих в спорта точно с Начинаещите. Никога нищо не съм спортувала, освен любителски кънки и подобни. Но това не го броя за спорт.
То не е смешно, ами направо комично моето  hahaha Трагедия пълна  Joy

Спомням си, че имаше една тренировка (аеробика някаква беше) с тенджера ... Леле, това беше тотален сблъсък в стената, с чело ...   Laughing Laughing Laughing Виках си, абе аз какво се наех да правя, то това е не-чо-веш-ко!!!  Laughing Трябва да си я погледна, да  видя какво ми се е видяло толкоз ужасяващо  hahaha
Виж целия пост
# 233
Аз обаче, проходих в спорта точно с Начинаещите. Никога нищо не съм спортувала, ...

+1 като в добавка бях абсолютния спортомраз  Naughty
За пример ще кажа, че в гимназията (учила съм в Пловдив) единия от нормативите ни по физическо беше да обиколим Младежкия хълм за някакво време - бая беше времето, не е било някаква олимпийска квалификация  Mr. Green А разстоянието грубо километър. Не можех бе хора, не мо-жех  ooooh! И не само аз обаче ...  Tired след 300-ия метър ме заболяваше далак, въздуха ми спираше - абе като Вив на умирачка. Девойка на 15-16 години  Confused И на изпита какво мислите направихме с още 3 девойки - хванахме си такси зад ъгъла ... за 800 метра  Crazy Blush Нямаше друг начин да покрием норматива  Crazy
И така бях дълги години ... намирам за грешка на родителите ми, че не подбутваха към спорт като малка. Все започвах нещо и все се отказвах, защото ми омръзваше на 1-ия месец. Сега като съм почнала тенис на корт, що да обикалям стадиона до припадък бегом и защо след 2-рата тренировка не съм Щефи Граф или Моника Селеш  Crossing Arms Whistling
Виж целия пост
# 234


+1 като в добавка бях абсолютния спортомраз  Naughty


О да, това го бях забравила  Joy Същата работа  tooth
Дано никога не спра да спортувам, па макар и вкъщи или любителски. Чувствам се прекрасно, съжалявам, че го открих на дърти години, но пак по-добре, отколкото никога.

Обаче това с таксито ме размаза, хаххахаххах ....
Виж целия пост
# 235
Аз съм спортувала като ученичка таекуондо, после като студентка тичане през лятото, а зимата гимнастиките на Синди. Като се преместих да живея в чужбина тръгнах на фитнес, където правех някакви кръгови тренировки на машини, стандартните предписвани от инструктора, както и курсове по спниниг.
Като почнах тренировките на Руми преди 1 година, бях много извън форма, ама не е като да не съм знаела какво е спорт. Е, и аз редовно си кавах: "Боже, тази жена е луда!!!" и даже ходех да докладвам на мъжа ми какви ги измисля онази българска треньорка, която ме тренира като за спец. частите на американската армия. Joy Ами например, на цялото това спортуване, което изредих, никога не бях правила бърпи. И като чух Руми да казва "хайде сега 10 бърпита със скок, хоп-хоп" и бях Shocked Shocked Shocked , а дори не съм знаела още, че после ще имаме тренировки като "бърпи меднес" и още много, много други хубавини. Heart Eyes
Виж целия пост
# 236
"Накарай мързела да работи, че да те научи на акъл" ли беше оня лаф...  Joy Joy Joy това с таксито наистина утрепа рибата  Joy Joy

Барба,  hahaha
Виж целия пост
# 237
"Накарай мързела да работи, че да те научи на акъл" ли беше оня лаф...  Joy Joy Joy

Ми не вървеше пълна отличничка да повтаря годината заради 2-ка по физическо  Blush , а даскала се беше взл насериозно и искаше да го избягаме или край  ooooh! Crossing Arms

Barbabeau - не беше отдавна времето, когато не можех да направя две поредни жаби без голяма амплитуда по между им  Blush (и без да имам усещането, че ще продъня пода  Crazy )

Вив - аз се надявам не само да не спра повече, но и сина ми да поеме от примера ми, че баща му е бивш спортист, но към днешна дата повече го мързи Simple Smile
Виж целия пост
# 238
Аз като студентка ходех на аеробика( като част от физическото) ама нищо сериозно. Вие поне сте почнали с начинаещите на Руми. Аз направо се хвърлих сс ниво 2.( 90ДП) Shocked шок и ужас. Почвам с разгряването и вече на 5-та мин. едвам дишах. Laughing За мускулна - да не говорим, всичко ме болеше, ама и аз инат, не се отказах.  И Руми като казваше " smile"  и аз "ТИ СЕРИОЗНО ЛИ???? Crazy Crazy
Виж целия пост
# 239
Ох, и аз съм реагирала така и съм си "говорила" с Руми  Joy като очаквам кръговете от тренировките да са 2 или 3 и като каже, че има още един и аз "Ааааа, НЕ!"  hahaha
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия