НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ, част 91 - за здравословното хранене

  • 57 781
  • 725
# 630 8 авг. 2015, 17:57 ч.
Една история с продължение  Mr. Green Нали съвсем наскоро се оплаках от тежък запек, продължаващ вече месец. Тогава Cioccolata даде няколко възможности, като най-вероятната причина беше суроватъчния протеин. Е, спрях го, спрях и магнезия в онзи му вид. Нямаше голям ефект, но после се сетих за още нещо, което Cioccolata предположи, а именно нарушена чревна флора. Мъж ми пие силно лекарство за хроничен хепатит Б и затова му изписаха преди години и пробиотик да пие. Реших да пийна и аз. От 3 дни пия и до тоалетната ходя средно по два пъти на ден. Та може и от това да е  Rolling Eyes Само се чудя какво е нарушило флората при положение, че не съм пила лекарства, не съм боледувала  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 631 8 авг. 2015, 18:51 ч.
Блеки, флората може да е била нарушена отдавна, но някоя комбинация от фактори да е довела до запека сега. А по принцип четох, че всичко я нарушава - не само лекарствата, а дори и стресът. Rolling Eyes Но е хубаво, че си намерила решение на проблема.
Виж целия пост
# 632 8 авг. 2015, 19:33 ч.
Цитат на: kameloth в сб, 08 авг 2015, 16:57

Жижи, този човек си измерваше кетоните в кръвта с уредче. Иначе симптоми може да има, може и да няма, особено ако човек е от дълго време в кетоза.
О,а аз си мислех,че задължително има и някакви симптоми като сухота в устата,жажда и т.н.Както и да е,стана ми ясно.
Jas,би ли споделила какво и по колко ядеш?
Виж целия пост
# 633 8 авг. 2015, 22:08 ч.
Изключително съм доволна от себе си!
Изкарахме седмица в открито море на ветроходна лодка, като основно нощувахме на необитаеми острови и въпреки това успях да запазя режима. Карах основно на масло, яйца, зеленчуци и сухи меса. Енергията ми беше до небето - скачах в 6 да рибарствам, плувах по няколко километра дневно и отделно катерех няколко и по сушата. Никаква сънливост, умора, глад или WC проблеми. Препоръчвам!  Mr. Green
Виж целия пост
# 634 8 авг. 2015, 23:19 ч.
Цитат на: Жижи в сб, 08 авг 2015, 19:33

Jas,би ли споделила какво и по колко ядеш?

Ям мазни меса, предимно ребра и свински гърди, яйца, риба и масло. При мен единственият симптом е, че нямам никакъв апетит, насилвам се буквално да ям. Започнах уж за 3 дни да видя за какво става дума, но толкова добре се почувствах, че продължих две седмици. Ще заминавам на почивка обаче тази седмица и не ми се иска да карам съвсем на нулеви въглехидрати и затова постепенно ги вдигам. Като се върна, живот и здраве, може за месец да пробвам отново, усещането е уникално и е много по-лесно, отколкото си го мислех.

Цитат на: kameloth в сб, 08 авг 2015, 16:57
Jаs, ако имаш рожден ден, честито и наздраве!  Hug
 

Мерси и наздраве! Пийнах малко винце тази вечер, да видим утре как ще съм:)
Виж целия пост
# 635 9 авг. 2015, 08:48 ч.
 И аз гледах филма, благодаря че го споделихте, много ми беше интересен. А най-важното, че курдисах половинката до мен да го гледаме заедно. Не мога да го накарам да прочете нито една книга по темата, така че вариантът филм е перфектен.
Blackisback след като пробиотиците са ти се отразили добре, ще ти дам още една идея. Намери си кефирна гъба, поне в България е лесно и си прави кефир. При мен направи чудеса особено с хемороидите, които започнаха да ме тормозят заради бременността. Намерих си гъбата преди 3 мес и само след 2-3 седм се усети промяна.  Peace
Виж целия пост
# 636 9 авг. 2015, 21:35 ч.
blackisback, радвам се, че си си решила проблема. Явно наистина си имала проблем с чревната флора. Даже е удивително, че само за 2-3 дни си отбелязала ефект, но и тези чревни бактерии изглежда се размножават ужасно бързо. Любопитно ми е какъв пробиотик пиеш и евентуално какви щамове бактерии съдържа ( в случай че са описани на опаковката)?
Assos, леле, каква екзотична ваканция! Обожавам просто подобен сорт преживявания сред природата, а тези безлюдни острови сигурно много щяха да ми допаднат. Къде са тези дестинации?
Жижи, за кетозата е важно да се сведат въглехидратите до минимум. По принцип въглехидрати под 50 грама дневно ( от всякакви източници) се смятат за кетогенна зона, но точното количество може да варира при различните хора- някои могат да влязат в кетоза и при 50 грама, други може и да не постигнат кетоза и с 20 грама. Другото нещо, което е важно са протеините. Ако те са в голямо количество, това също може да е пречка за достигане на хранителна кетоза.
Изобщо, според Джими Мур, най-сигурно е да се мери нивото на бета-ОН-бутират в кръвта, който трябва да е в определени нива ( между 0,5-3 и евентуално до 3,5 след физическо натоварване).
Виж целия пост
# 637 9 авг. 2015, 21:37 ч.
Асос, и аз завидях благородно за ваканцията.  Embarassed
Виж целия пост
# 638 9 авг. 2015, 22:28 ч.
Гледам, че в нета (и по аптеките) има тестери за глюкоза / кетони - дали с тях може да се направи проверка? 
Виж целия пост
# 639 9 авг. 2015, 22:41 ч.
mamaNinka , предполагам за изследване на урина става въпрос.
Не може да се разчита на тях, освен ако човек няма диабет.
Виж целия пост
# 640 9 авг. 2015, 22:44 ч.
е да в описанията (поне на тези на български) си пише, че са за хора със заболявания Simple Smile
Виж целия пост
# 641 10 авг. 2015, 06:46 ч.
Камелот, пия Lactoflor. Ето този цък. Не е купуван от Амазон, надявам се и тукашните бактерии да са същите  Mr. Green

Момичета, дайте, моля, идеи как да се храня с болящ мъдрец.  Confused Боли ме трети ден. Преди зъболекарят ми казваше да жабуря с вода за уста и сам си се успокоява зъбът. Докато не престане да се успокоява. И наистина - два пъти досега ме е боляло, все се успокоява, но сега май ще се вади  Confused Днес ще звъня и ще ходя, но сега даже едва говоря, за ядене да не говорим  Confused Единствената ми идея са протеиновите шейкове.
Виж целия пост
# 642 10 авг. 2015, 08:52 ч.
Да постна и тук статия на д-р Меркола за негова пациентка, която е постигнала ремисия на ревматоиден артрит с промяна в начина на хранене и начина на живот: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/08/09/rh … is-remission.aspx
Виж целия пост
# 643 10 авг. 2015, 08:56 ч.
blackisback, свари си някакво месо много добре, добави зеленчуци и на крем-супа.  Peace Може също мазно кафе да пиеш - засища до известна степен. Да хапваш тахан. Яйчен пастет също (варено яйце, пасирано с масло, подправки и малко сметана/прясно мляко). Шейк с прясно мляко и банан (може и съвсем малко протеин да сложиш, макар че писа, че си го спряла - ако нямаш проблеми с млечните). Авокадото е меко, също стана за такива случаи, пасирано с яйце, да речем. Или с моцарела, която също не изисква особено много дъвчене.
Асос, страхотно преживяване сте имали!
Шоки, благодаря за интересната статия! Hug
Виж целия пост
# 644 10 авг. 2015, 09:39 ч.
Blaskisbаck, щом не минава от жабурене, отивай да го видят, да не стане по-сериозно възпалението
Аз така три извадих, все развалени покарваха
Третия го отвориха и сложиха лекарство, за да спадне налягането и болката преди вадене

Сега четвъртият расте вече от три години и всеки месец преди МЦ се ибажда, но според снимките изглежда здрав, засега

Асос, супер ваканция, точно за такава си мечтая
Малката звездобройка беше ли с вас?
А какво стана с ОИ, ходихте ли?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало