Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 11

Браво, Ева!
Аз с кашлянето вадех и едни зелени храчки, ужас направо. Ама минава

Браво Ева, само така. Нормално е в началото мисълта за цигарите да ти се върти в главата, все пак доста от ежедневните ти дейности са били съпроводени от тая смрад. Дай си време и ще видиш как постепенно мисълта за цигарите ще ти става все по-далечна. Радвай се на всеки ден без цигари. Пиши тук и споделяй и винаги ще имаш подкрепа. 

Аз вчера направих четири месеца свобода от гадните цигари и съм много щастлива и горда със себе си. 

Sixth sence
Честито и поздравления!

    Честито на всички момичета, които вече са в групата на непушачите. Усещането за победа е страхотно. Аз лично се чувствам чудесно, вече месец и половина не пуша. До сега съм ги отказвала веднъж за 3 години. От личен опит ви казвам, да не се изкушавате да си дръпвате по малко..защото това е опашката на дявола. Почнах ей така, от тук малко ще дръпна, от там..ама аз съм силна, колко му е, ще ги почна и пак ще ги спра..да де, ама от почването пак и спирането им минаха още 3 години. Винаги съм ги спирала от раз, никакво постепенно намаляване.
    Най-важното е да осъзнаеш, че наистина го искаш и си готов да го постигнеш. Има огромна разлика между "трябва" и "искам", в полза на второто. Макар че познавам мъж, пушил цял живот тежки цигари (по кутия и нещо на ден) и на 60 години ги спря от раз, защото има болно сърце и лекарят беше категоричен!! Значи можело, нищо че година преди това ми обясняваше как е късно да се променя. За жалост, чичо ми така и не успя да надделее желанието си за пушене и въпреки диагнозата "рак на белите дробове", не спря...Та случаите са много, животът е пъстър. Цигарите не водят до нищо хубаво. Едно е сигурно - всички вървите от правилната страна 

  Много благодаря за подкрепата, мили дами. Днес сутринта също имах зверска кашлица, чак ми стана толкова тъжно за мене си. Как съм могла така да се задръстя, да си причинявам такова нещо?! Луда ли съм била?! Пък и да си плащам за него?!

Поздравления на всички вас за прекрасните резултати 

Много хубав пост RayaRot. Много си права - човек не вземе ли за себе си решението, че иска да спре цигарите няма кой да му помогне.
Малко не е по темата, но ако позволите да споделя, тъй като според мен механизмът е същия - преди около 2 години ми откриха инсулинова резистентност. Трябваше да спра всичко съдържащо захар, тестото, вредните храни. Трябваше да започна и да тренирам. Когато чух диагнозата и след това като прочетох до какво може да се стигне, ако не взема мерки, решението беше ясно. Вътрешно за себе си реших, че това е моят път - здравословно хранене и тренировки. Е, в началото постоянно мислех за торти и шоколади, но след това постепенно съвсем забравих за сладкото. Даже сега като ядат около мен и не ми прави впечатление, дори не искам да опитам. За почти 2 години съм минус 40 кг., чувствам се много по-жизнена, силна, здрава, щастлива. Само хубави неща ми се случиха и продължават да ми се случват. Една баница или един шоколад не са по-важни от собственото ми усещане на комфорт.

Сега по същия начин реших за себе си да махна и цигарите. Това е единственото нещо в момента, което ми пречи напълно да съм щастлива в тялото си. Сигурна съм, че тепърва ще откривам нови и нови ползи  от липсата на гадните миризливци.

В момента съм отворила широко прозореца, слънцето напича и дишам с пълни гърди 
Благодаря ви, че ме прочетохте    Хубав ден 

Адмирации  Аз бих ти препоръчала едни лукчета с мед срещу кашлицата. Кофти е , ама ще мине и това.

Не си спомням дали съм писала, ама аз за едната година 2 пъти сънувах , че пуша. Първият път беше някъде около 3,4 месеца след като ги спрях, сънувах, че си дърпам един два пъти и ми беше олкова криво после, даже като се събудих ми беше криво. Много реално  ми беше  След това бях сънувала не помня кога, ама може би преди 2,3 месеца, че съм решила да пуша пак и се криех от всички 

Здравейте! И аз не пуша от около 3 месеца и половина. Отказахме ги заедно с половинката. Наистина първата седмица е най-трудно, след това малко по малко нещата си идват на мястото. Най-странно ми беше как толкова бързо започнах да усещам физическо подобрение без отровата - прилив на сили и това дълбоко дишане - колко много кислород поемах. Иначе все още от време на време ми минава през главата - докато стане това, ще изпуша една цигара или търся пепелник на масата, за да изхвърля някакво боклуче...

Днес правя 3 г. без цигари. Прекрасни 3 г., в които се чувствам наистина жива. Благодаря ви, че бяхте с мен 

Уаууу респект и поздравления! Благодарение на теб успях и аз да се преборя с тоя навик!Пример си за всички нас!Пожелавам още много по 3 да празнуваш,защото това си е празник!!!

Голямо честито и от мен! 
Вие с Гери сте ми страхотен пример!

Браво, Човече! Поздравления  и с пожелания за още много щастливи години без цигари

Billy_ana, браво и на теб!


Аз да се похваля - вече 10 дни съм щастлив непушач  Кашлицата понамалява вече, пия някакъв чай и смуча лукчета /мерси, Тифани  /. Имах една много тежка криза - зверски ми се допуши, чак ми се дорева. Ама бързо мина - хапнах малко солети, в банята един душ и след това с детето се занимавах. Това беше преди 6 дни /на четвъртия ден от отказването/. Важното е, че успях да я преодолея бързо и се надявам да няма повече такива моменти 

Не се сърди, човече, голямо честито и от мен  . Това е голямо постижение, което се надявам да мога да празнувам и аз един ден.

ЕваНиколова, браво на теб  . Минала една тежка криза и си устояла, това е най-важното. И да има друга такава, помни как си постъпила в предишната и най-важното помни защо го правиш. Колкото повече време минава, все по-малко ще се сещаш за гадните фасове. Радвай се, че дишаш по-леко, лицето ти ще светне и още куп хубави неща...да не говорим , че не ти се налага да висиш треперейки вън в студа само и само да напълниш дробовете си с пушилка  .  Успех 

Благодаря ви! 
Малко ми е странно като се замисля, че въобще съм пушила. Хем 3 г. не са нищо, хем ми се вижда много отдавна 

Не се сърди, човече честито!
Ти си пример и вдъхновение за много хора, искащи да откажат цигарите

ЕваНиколова най-трудните дни си ги минала... сега само трябва да продължиш по поетия път

Честита годишнина! Наистина вдъхновяваш и даваш сила на много момичета тук.