И на мен много ми се спеше в началото, но отмина за 3-4 дни.
Виж целия пост
Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 11
- Публикувана: 22 юли 2015, 09:59 ч.
- Последно мнение: 7 март 2016, 10:10 ч.
# 570
22 ян. 2016, 10:38 ч.
# 571
22 ян. 2016, 17:36 ч.
Моя приятелка пък с мандарини 
Лошото е, че аз боря глада със сандвичи, сладки и други. Ето и в този момент се презирам. Натъпкала съм се, като прасе. Чак ми е зле. 
Не съм се мерила, по дрехите си съдя, че съм качила килца. Обаче, освен копнежа по цигарите, не мога да контролирам и лакомията си. Не още...
Днес стават 2 седмици!!!
аз бях по същия начин и искам да ти кажа ,че наистина качих едни 6-7 кг но точно след 1 година започнах да ги свалям и вече съм си както преди .Говоря ,че се тъпчех особено много с бонбони ,лукчета най вече,сладкиши,вафли и пр. сладки лакомства,но всичко си идва на мястото след време.Недей заравя ,че все пак организма е подложен на стрес и освен това и усвоява храната вече по съвсем различен начин!Не се плаши ,просто се радвай ,че вече не смърдиш и не зависиш от една гадост и отрова!
Виж целия пост
Една приятелка като започна да ги отказва каза,че бори глада с моркови 
.Т
.ТНе съм се мерила, по дрехите си съдя, че съм качила килца. Обаче, освен копнежа по цигарите, не мога да контролирам и лакомията си. Не още...
Днес стават 2 седмици!!!
# 572
22 ян. 2016, 18:21 ч.
Да, радвам се, разбира се!!! Обяснявам си апетита, с възстановяване от една ужасна болест. И душевна и физическа. Дано да не е само ремисия...
Предпоследният път, когато спирах цигарите, качих едни кила, които и като пропуших не свалих...
Ще го преживея, само да не пропушвам!!!
Виж целия пост
Предпоследният път, когато спирах цигарите, качих едни кила, които и като пропуших не свалих...
Ще го преживея, само да не пропушвам!!!
# 573
22 ян. 2016, 20:06 ч.
Кришка, на мен също много ми се спеше първия месец. Вечер от рано ми се доспиваше и въпреки достатъчния сън, сутрин не можех да стана. Бях много подпухнала, надута..задържах вода, пълнеех от нищото. Беше много гаден период за мен! След това се нормализират нещата, спокойно, само не се предавай. На правилния път си
Виж целия пост
# 574
23 ян. 2016, 16:24 ч.
На мен също ми се спеше много в началото и също качих около 3-4 кг., но си признавам, че и аз се тъпчех повечко. И за двата проблема решението мисля, че е в спорта. Преди години пак бях отказала за кратко цигарите, но започнах и да бягам и тогава помня, че се събуждах много свежа и ми трябваше много малко време, за да се наспя. Не се отказвайте от отказването, заслужава си всяко временно неразположение! 
Виж целия пост
# 575
25 ян. 2016, 08:40 ч.
Само се замислете какво е това нещо, чието спиране предизвиква такива реакции в тялото. Абсолютна отрова са цигарите.
Виж целия пост
# 576
25 ян. 2016, 09:45 ч.
Да, отрова са...Но...вчера ми беше особено трудно да се боря...На моменти толкова ми се пушеше, че ми идеше да крещя за цигара...Не пуших...От една страна, не искам да влизам в омагьосания кръг на цигарите, от друга страна няма да издържа още дълго на този копнеж. Знам, че е ирационален, но ми е много трудно ...22 години пушене...много са и не знам дали не е неизлечимо..... 
Виж целия пост
Само се замислете какво е това нещо, чието спиране предизвиква такива реакции в тялото. Абсолютна отрова са цигарите.
# 577
25 ян. 2016, 23:08 ч.
Излечимо е. Баща ми ги отказа след сигурно над 20 години стаж, да не кажа 30. Мъжът ми след 13. Не си повтаряш, че е невъзможно, а че ти можеш и невъзможното за другите. 
Ще успееш, ще видиш. Утре ще е по-леко. Година и един месец по-късно няма и да се сещаш за цигара с дни, а като се сетиш, ще е "защо съм ги пушила, всъщност?".
Виж целия пост
Ще успееш, ще видиш. Утре ще е по-леко. Година и един месец по-късно няма и да се сещаш за цигара с дни, а като се сетиш, ще е "защо съм ги пушила, всъщност?".
# 578
25 ян. 2016, 23:15 ч.
Кришка, абсолютно е възможно. Аз пуших 25 год, баща ми повече от 45 год и двамата ги спряхме от раз. Вече 3 седмици не пушим. Без особени драми. Просто не го мисли. Колкото повече го мислиш и се навиваш по-зле става. Всеки ден ще става по-добре и по-леко, стискай зъби още мало.
Виж целия пост
# 579
26 ян. 2016, 00:59 ч.
Днес започнах третия си месец без дим, чувствам се страхотно 
В сесия съм и нямах време да пиша тук, мислех си, че ще ми е много трудно, защото преди като четях за изпити пафках като кумин, но не беше чак толкова трудно, първите дни чоплих семки докато четях и послее свикнах и без семките 
Всичко се постига ако имаш желание
Виж целия пост
В сесия съм и нямах време да пиша тук, мислех си, че ще ми е много трудно, защото преди като четях за изпити пафках като кумин, но не беше чак толкова трудно, първите дни чоплих семки докато четях и послее свикнах и без семките Всичко се постига ако имаш желание
# 580
26 ян. 2016, 10:18 ч.
Привет! Държа фронта! Благодаря за подкрепата! Голямо съм мрънкало, знам! Но съм и голям инат, а реших, че приключих с цигарите!
Виж целия пост
# 581
26 ян. 2016, 10:24 ч.
Споделена болка е половин болка... мрънкай си колкото ти душа иска, ако това ти помага и ти олеква
Виж целия пост
# 582
26 ян. 2016, 10:35 ч.
Моят стаж беше 18 г. Тук има и хора с по-голям. Напълно излечимо е. Сега дори ми е странно, че някога съм била пушач.
Мрънкай на воля, затова е темата
Mishleto7, браво! Минала си най-трудното
savina_33, радвам се, че удържате фронта с баща ти, само така
Виж целия пост
...22 години пушене...много са и не знам дали не е неизлечимо.....
Мрънкай на воля, затова е темата
Mishleto7, браво! Минала си най-трудното
savina_33, радвам се, че удържате фронта с баща ти, само така
# 583
26 ян. 2016, 10:40 ч.
Днес се навършват 4 години откакто съм непушач!!!! Едно от най-хубавите неща, които съм правила за себе си. След 20 години пушене, в последните по повече от кутия на ден!
На всички, които ги отказват ще кажа - кураж!!! Не е невъзможно, дори не е чак толкова трудно, просто гаден навик. Най-важното е повече никога да не запалвате цигара.
Успех! Аз съм горда от себе си, пожелавам на всички да се почувстват така!
Виж целия пост
На всички, които ги отказват ще кажа - кураж!!! Не е невъзможно, дори не е чак толкова трудно, просто гаден навик. Най-важното е повече никога да не запалвате цигара.
Успех! Аз съм горда от себе си, пожелавам на всички да се почувстват така!
Препоръчани теми