Балон, защото хвърчиш от щастие???? 
Честито непушене!
Виж целия пост
Честито непушене! Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 11
- Публикувана: 22 юли 2015, 09:59 ч.
- Последно мнение: 7 март 2016, 10:10 ч.
# 556
20 ян. 2016, 09:01 ч.
Кришка добре дошла сред нас - отказалите цигарите!
Аз съм писала и преди. Още преди да ги откажа бях напълняла... След отказването напълнях още, но бях щастлива, че не пуша. Сега съм по-слаба от преди да спра да пуша. Нещата се нормализират явно след време... Сега съм почти до нормалните ми килограми.
Виж целия пост
Аз съм писала и преди. Още преди да ги откажа бях напълняла... След отказването напълнях още, но бях щастлива, че не пуша. Сега съм по-слаба от преди да спра да пуша. Нещата се нормализират явно след време... Сега съм почти до нормалните ми килограми.
# 557
20 ян. 2016, 09:11 ч.
И аз съм писала преди, напълнях 20 кг, но ми е кеф, че не пуша. Не знам как ще ги сваля, трудно ми е, но както спрях цигарите, така ще трябва да сваля и килограмите, че не мога да се понасям така.
Виж целия пост
# 558
20 ян. 2016, 09:18 ч.
5 кила качих аз. Бях започнала диета и свалих 2 кг., но като спрях режима и се върнаха обратно. На моменти ми докривява доста, ако трябва да бъда честна, но не бих пропушила заради това.
Виж целия пост
# 559
20 ян. 2016, 10:16 ч.
Когато спрях цигарите нали бях бременна,но от неядящите та не ми оказа влияние това на килата.Една приятелка като започна да ги отказва каза,че бори глада с моркови 
.Така не качваше килограми,но после ги намрази.
Виж целия пост
.Така не качваше килограми,но после ги намрази. 
# 560
20 ян. 2016, 10:19 ч.
Мерси за овациите!
Напълняването е гадно. Но не колкото пушенето!
Виж целия пост
Напълняването е гадно. Но не колкото пушенето!
# 561
20 ян. 2016, 10:45 ч.
Аз пък нито веднъж не напълнях при отказване (сега май за 4 път ги спирам).
Виж целия пост
# 564
20 ян. 2016, 12:06 ч.
Моя приятелка пък с мандарини 
Виж целия пост
Една приятелка като започна да ги отказва каза,че бори глада с моркови .Т
.Т
# 565
22 ян. 2016, 09:54 ч.
Моя приятелка пък с мандарини
Лошото е, че аз боря глада със сандвичи, сладки и други. Ето и в този момент се презирам. Натъпкала съм се, като прасе. Чак ми е зле. 
Не съм се мерила, по дрехите си съдя, че съм качила килца. Обаче, освен копнежа по цигарите, не мога да контролирам и лакомията си. Не още...
Днес стават 2 седмици!!!
Виж целия пост
Една приятелка като започна да ги отказва каза,че бори глада с моркови .Т
.ТНе съм се мерила, по дрехите си съдя, че съм качила килца. Обаче, освен копнежа по цигарите, не мога да контролирам и лакомията си. Не още...
Днес стават 2 седмици!!!
# 566
22 ян. 2016, 10:08 ч.
Кришка така е защото постоянно мислиш и за цигари и за хапване. Съсредоточи мислите си в друга насока /някакво занимание/ и пий течности - ще притъпят глада ти.
Поздравления за двете седмици!
Виж целия пост
Поздравления за двете седмици!
# 567
22 ян. 2016, 10:23 ч.
Благодаря,Woman !
Ще опитам...Работата ми е в къщи...но въобще не ми спори...все около кухнята се навъртам. Правя си кана чай, зелен, полезен...но пък той си отива със филийки...или сладкиш...
Освен това, още към 6-7 вечерта ми се доспива...Снощи още в 9 съм заспала, а сутринта едва станах. Има ли връзка със спирането на цигарите?
Виж целия пост
Ще опитам...Работата ми е в къщи...но въобще не ми спори...все около кухнята се навъртам. Правя си кана чай, зелен, полезен...но пък той си отива със филийки...или сладкиш...
Освен това, още към 6-7 вечерта ми се доспива...Снощи още в 9 съм заспала, а сутринта едва станах. Има ли връзка със спирането на цигарите?
# 568
22 ян. 2016, 10:34 ч.
Честити две седмици 
Кришка. При мен беше обратното, сутрин се будех много по-рано и се чувствах много добре. Но това не е показател. В тоя студ сега и на мен не ми се става сутрин, ама хич 
За яденето, пробвай да заместиш сладките с плодове, много вода. Дъвката вършеше страхотна работа при мен.
Виж целия пост
Кришка. При мен беше обратното, сутрин се будех много по-рано и се чувствах много добре. Но това не е показател. В тоя студ сега и на мен не ми се става сутрин, ама хич За яденето, пробвай да заместиш сладките с плодове, много вода. Дъвката вършеше страхотна работа при мен
.
# 569
22 ян. 2016, 10:37 ч.
Да, нормално е. И на мен много ми се спеше, но не помня до кога.
Относно хапването - опитай с дъвки.
Виж целия пост
Освен това, още към 6-7 вечерта ми се доспива...Снощи още в 9 съм заспала, а сутринта едва станах. Има ли връзка със спирането на цигарите?
Да, нормално е. И на мен много ми се спеше, но не помня до кога.
Относно хапването - опитай с дъвки.
Препоръчани теми