77,но поне не съм на горе,нещо от около месец съм разредила тренировките,пък и си похапвам,но ще се стягам 
бях кльощава сега си гледам дънките от онуй време и се питам как съм влизала в тях. Малко след раждането успях да се намъкна в тез дънки, но беше за кратко 
Обаче сезонът за отслабване свърши. Догодина ще се опитам да сваля още някое кило. Макар че и така съм си добре. На ръст 182 70 кила са почти добре. 
И аз ще се похваля, като има успехи. Верно, че на този свят има всякакви хора, и дебели и слаби, обаче защо дебелите да сме ние, а 
Вече се преборих с 7-8 за около месец и половина и ми остават още толкова. Свалям с диета (плодове, заленчуци, малко месо и мляко) и Тае Бо по 30 мин сутрин. Обещала съм си до Нова година да влизам във всички стари дрешки. Корема ми е голям, все едно че съм в 6-я месец! УЖАС! Тази бременност определено ям по-малко, много стриктно не ям сладко..... и пак започнах да се освинвам 
, дори от по-рано. 
Нямам си кантарче в къщи и сега с трепет чакам консултацията....та да ми се смеят слаботелесните акушерки.... 
Корема ми е голям, все едно че съм в 6-я месец! УЖАС! Тази бременност определено ям по-малко, много стриктно не ям сладко..... и пак започнах да се освинвам , дори от по-рано. Нямам си кантарче в къщи и сега с трепет чакам консултацията....та да ми се смеят слаботелесните акушерки.... 
бях кльощава сега си гледам дънките от онуй време и се питам как съм влизала в тях. Малко след раждането успях да се намъкна в тез дънки, но беше за кратко
което ме радва доста.
! Сега (5 мес. след второто раждане) съм колкото преди бременностите, но искам да сваля още 4 кг. i dosega sum svalila 8 samo,ujas! Beba e na 44 dni : : Сега съм бременна 14 седмици и съм размера преди диетата нося си старите дрешки, които са размер по-големи. Колегите още не знаят, че съм бременна. Сигурно си мислят, че просто се връщам в старата си форма. За 14 седмици не трябваша май да кача повече от две кила. Да си призная сега си позволявам да се наслаждавам на храната повече от колкото трябва и затова 
но ще се стягам : Аз май нещо съм пропуснала... 
. Не мърдам от 58 надолу ей . Ми аз 58 бях в 6-тия месец . Поне не качвам, а? Аз отвреме навреме си меря ханш, бедро и талия. Как да си обясня, че отвсякъде съм свалила по 4 см пък не мърдам на килограми? Е, вярно, че ръцете ми са едни бицепси от разнасяне на детето, но да тежат чак толкова . Остават ми по 6 см от белите бълдъри, ханша и талията да сваля. Малееееее . Велоергометъра си се кара сам и разходките ни вече не са толкова дълги, а кантара ни е един и същ. Затова се чудех каква е тази работа със сантиметрите и теглото. и при мен се вижда особено в продължението на гърба и колената. , че се мотах до сега, обаче си имах и малко причини за това. Така, че стягам се и започвам, тъкмо преди празниците да взема преднина . 
То тя си продължава, ама вече поне се поуправям. Аз съм 176см и винаги (преди да родя де), съм тежала между 55-58кг.Сладко не ям ,не обичам, не се тъпча с хляб, абе предпочитам здравословното хране и така.След като си родих второто детенце, през бремеността качих 12кг., абебето родих 4.200 
, без да ям като почнах да качвам , месец след раждането бях 80кг.Свиня ви,казвам, свиня и продължих бях станала почти 90кг., а може и повече в един момент просто спрях да се меря И характера ми се промени, абе отврат не е за разправяне,ханша ми беше 120см., талията ми гонеше 90см., за първи път попаднах в графата на затлъстелите хора с наднормено тегло, а не смеех дъвка да дъвча, че и в нея има захар 
, че се мотах до сега, обаче си имах и малко причини за това. Така, че стягам се и започвам, тъкмо преди празниците да взема преднина . Сега ще хрупам зелева салата и чушки....и за разнообразие от време на време някой безвкусен домат......( Че и карфиола изчезнал от пазара....( Трябва да се спазва всичко стриктно. 
Трябва да се спазва всичко стриктно. Бях станала като топка. И още не мога да се оправя. Чудя се на някои хора, как не са доволни, че тежат 40-50 кг! Аз толкова никога не мога (вече) да стана! 
Чувството е съвсем друго, нали? 
Организмът трудно си дава натрупаното, но ние сме по-силни!!!
. Направо съм бясна. А на тези, които не смъкват, бих казала, че организмът през зимата си има нужда от запаси и по-трудно се свалят килограми през зимата, отколкото през пролетта и лятото. Така че, не се отчайвайте, момичета! Гледайте да задържите сегашните килограми и напролет подновете диетата. Ще има резултат! . Направо съм бясна. . Направо съм бясна. . Направо съм бясна. Препоръчани теми
