Здравейте, момичета. Преди 2 седмици направих аборт. Интересува ме мога ли вече да спортувам и тренирам? Някъде прочетох, че 2 месеца е хубаво да се избягват тренировки? Някоя от вас минала ли е през това, знаете ли нещо по темата? Дали ще си навредя ако започна да тренирам отново? Благодаря предварително
Виж целия пост
Тренировки след аборт
- Публикувана: 1 авг. 2015, 17:51 ч.
- Последно мнение: 7 май 2020, 04:23 ч.
# 1
1 авг. 2015, 19:26 ч.
Хубаво да попиташ лекар за тези неща, всяко тяло се възстановява по индивидуален начин и има индивидуални препоръки. 
Според мен две седмици са прекалено малко време. Не съм правила аборт и не съм наясно с тези неща, но все ми се струва, че трябва да мине поне месец, преди тялото да възвърне нормалния си ритъм. Но наистина, най-добре се консултирай с лекар, никой няма да ти даде по-точен отговор от специалист в тази област.
Виж целия пост
Според мен две седмици са прекалено малко време. Не съм правила аборт и не съм наясно с тези неща, но все ми се струва, че трябва да мине поне месец, преди тялото да възвърне нормалния си ритъм. Но наистина, най-добре се консултирай с лекар, никой няма да ти даде по-точен отговор от специалист в тази област.
# 2
1 авг. 2015, 19:29 ч.
Защо да чакаш два месеца, ако се чувстваш добре? Според мен един месец е достатъчно, а ако се чувстваш добре може и по-рано,без да се натоварваш супер много, разбира се. На мен са ми правили диагностично абразио и хистероскопия (не е аборт, но пак е някакво подобно вмешателство) и в двата случай изчаках по седмица и си започнах с леки тренировки, постепенно увеличих натоварването.
Виж целия пост
# 3
1 авг. 2015, 22:07 ч.
Ако е спряло кървенето (а то би трябвало да е) и се чувстваш добре, тогава спортът не е проблем. За секс би трябвало да изчакаш още. Басейн също бих пропуснала
Виж целия пост
# 4
21 март 2020, 14:42 ч.
Здравейте , направих аборт в 14 г.с по мед. причини знам за секса, но никой не спомена за физическо натоварване . Четох че 2 седмици след аборт не трябва до се тренира. От 4 дена правя тренировки за корем крака и дупе . И усещам дискомфорт към яйчниците по скоро болка. Аборта ми беше на 25.02
Виж целия пост
# 5
24 март 2020, 11:44 ч.
Не съм компетентна, но защо не изчакаш с натоварванията щом чувстваш дискомфорт. Най-добре се консултираи с лекар. Направи ли преглед след аборта, всичко наред ли е?
Виж целия пост
Здравейте , направих аборт в 14 г.с по мед. причини знам за секса, но никой не спомена за физическо натоварване . Четох че 2 седмици след аборт не трябва до се тренира. От 4 дена правя тренировки за корем крака и дупе . И усещам дискомфорт към яйчниците по скоро болка. Аборта ми беше на 25.02
# 6
24 март 2020, 12:28 ч.
Да направих преглед след аборта всичко е на ред тръгнала е да се възстановява лигавицата.
За момента реших да спра да тренирам . Понеже сме в инзвънредно положение и няма как да отида на лекър. Не знам да ли е фактор това че утре попринцип трябва да ми дойде почна пак да ми прицапва и то много тъмна почти като черна кръв .
Виж целия пост
За момента реших да спра да тренирам . Понеже сме в инзвънредно положение и няма как да отида на лекър. Не знам да ли е фактор това че утре попринцип трябва да ми дойде почна пак да ми прицапва и то много тъмна почти като черна кръв .
# 7
7 май 2020, 04:23 ч.
Аз направих аборт на 14 април и съм в същата дилема. Искаше ми се поне да потичам малко, но май ще изчакам. Кървенето спря на 5-6 ден, чувствам се добре като цяло, но усещам леко напрежение от ден-два и не знам дали е нормално. И цикъл не знам за кога да чакам, от клиниката казаха 30-50 дни, а са минали само три седмици.
Виж целия пост
Препоръчани теми