90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 308

Добро утро   
Вчера успешно преминах водния ден  на няколко пъти усетих слабост, но не съм се поддала нито за миг на изкушения 
Днес белтъци:
З - 2 банана и кафе
О и В - пържоли или шишчета и салата

Добро утро сладури
Днес в групата на плюсовете и аз МАлък, но е плюс 300гр, ама кой да яде и сладолед след щтрудела, то моето не е лакомия ами незнам
ДЗ, Мими, благодаря че попита Хапнах си розови домати, за съжаление тук няма такива, та хапвах си вечер домати със зехтин и сол, а едната вечер и кебапче Закуските обаче (те многото закуски, две) бяха баница с боза Обедите ги нямаше, нямах време за обедите. Ето го сиренето потърси го - тия 4-те питки най-отгоре, може да го има в големите вериги:Вафлите, дааа имам ги същите, но моите са друга марка
Днес плодов, незнам още. Мислех моно, но май няма да е, а ще си хапна разнообразно Днес май сме мноого плодуващи, кога започва луната, хващаме ли я днес
Някой пишеше, че днес на моно ябълки мисли да кара, да знаете ябълките забързват мноого метаболизма, но как подуват, и как се огладнява от тях и как ти прималява, а в жегите аз няма да коментирам дали е най-удачният плод
Лек и усмихнат ден на всичкиии
П.П. Ирка, супер кафенце и аз много обичам форми, но сега ме подсети да си купя, не съм яла от мноого време

Добро утро!
Валерия браво за водния!
Деми и аз ги обичам вафлите.....това са единствените вафли, които ям и обичам, в ЛИДЛ при нас също има, но не Канерс, някакви "фалшиви" за 30 стотинки, ама биват
Днес съм но плодове, изядох едно парче стара диня от хладилника, сега на път за работа ще купувам....ууууу нищо не ми се яде, а такива са примамливи праскови, сливи, пъпеши....хората купуват лапат, а аз едва ги преглъщам Защо не мога да заобичам тези пусти плодове?
Хей къде е Тамарка, дали прегледа пръста?
Хубав предпоследен работен ден!    

Иринита, стискам палци! Да е жив и здрав баща ти, нищо че на патерица!

С тия вафли ще ме пратите и мен до бензиностанцията  последно като посегнах да купувам и бяха с изтекъл срок 
Ирка, имам една торбичка тиква във фризера, ще я пробвам във фурната май, на снимката ми се видя апетитна 

Добро утро, момичета и момчета! Днес станах необичайно рано - имайки пред вид, че не съм на работа сутринта - и ошетах, гладих...   Да ми се чуди човек. Сега си пия кафето с вас и се радвам, че с вчерашния плодов ликвидирах всичкия плюс от смесените вечери предните два дни.   Аз доволен.

Каня се да си организирам културна програма сутринта - в София е безплатен ден за посещение в новата галерия "Квадрат 500" или т.нар. български Лувър. Да видим какво се е получило.

Ир Прекрасно кафе, благодаря! С ориенталски привкус, идеално върви с фурмите и печената тиква!  
Курдов Не се кахъри, просто количеството общо на вечеря ти е било повечко вчера и храната е още някъде из храносмилателната система. Аз също понякога правя грешката да дояждам това-онова на вечеря (по същата причина като теб - да не се хвърли/развали) и винаги резултатът е един и същ.    Както си знаем от 90ДД - разковничето е обядът да е голям, а вечерята по-скромна.  
kimbell1 Чакаме те днес да се включваш по-честичко и да хапваш повечко! Ще те контролираме изкъсо, явно, да ядеш като хората.    Да не се засегнеш, с най-добри чувства! Ню-ню порции не са за 90ДД. Както и вече са ти казали - цял ден само ябълки ще ти остържат стомаха, цял ден диня почти на никого не носи кой знае какви добри резултати, купи си няколко вида плодове, яж ядки и така!  
DZ Ти също правиш грешката да не ядеш салати, виж си цялостно размера на порциите...ето вчера Genni добре ти написа какъв е размерът на салатата.   Поздравявам те за издържливостта след ранната вечеря, но хапвай добре. Иначе организмът решава, че малкото храна означава, че трябва да се запасява, да не би гладуването да продължи дълго. Идеи за днес - обяд спагети с доматен сос и гъби/пица само със зеленчуци/прясно изпечен хляб с лютеничка или кьопоолу или маслинова паста + САЛАТА; вечеря - кекс, палачинки със сладко, торта + РЧШ...
dudinki От най-прясно включилите се в темата ти май най-бързо влезе в правилния коловоз.   Поздравявам те, много ми харесва как се справяш, успех!
demmy26 Жива ли си днес? Излизат ли ти понички от ушите?   Аз съм същата със сладкото, затова си позволявам да се закачам, нали не се обиждаш...    
valeria_vn Браво! Както си знаеш, дори и да не се отрази много на кантара, водният ден е отличен за пречистване на организма.  
mimi.7299 Почина ли си поне добре вчера? Вместо само пресни плодове, миксирай след 12 ч фрешове и сурови вегански сладости (със сигурност имаш представа откъде да ги намериш в Бургас) - от типа на топчета/"бонбони" от семена, ядки и сушени плодове. Може би ще ти допадне повече?  

Прекрасен ден на всички!  

Добро утро!
Аз след плодовият ден вчера съм около -0,500, нали съм с механичен кантар и не знам точно. А за последния месец почивка съм -3кг и по -3/4см от ханш, талия и бедро. Общо до тук -22кг! 

DZ Присъединявам се към мнението на Genni и Лаура. Също следващият ден на варива можеш да пробваш нещо друго вместо картофи. СЪС САЛАТА естествено! Дано поне плюсовете на другия ден да ви убеждават, че съветите тук са правилни и полезни.
valeria_vn Браво за водния! Как е минуса?
Genni Луната е на 14-ти петък от 17:54ч.
Курдов И аз мисля, че е по-скоро за събота лунуването, с ранна петъчна вечеря примерно. Аз ще пропусна този път, защото вчера ми стана плодов.

(Мъфинчето е вечеря за тези, които днес са на въглехидрати!)

Добро утро    Имам + от вчера, ама ядох миш маш вечерта, явно е заради него.

Днес ще опитвам да не смесвам белтъчини.


Желая ви хубав ден   

Добро утро и от мен  
Загубих се за два-три дни   Мими тук съм душа  
Гледам пак строоп вафлите сте коментилали, аз най-уважавам тези от Лидл. Единично опаковани са-0.35лв,   вкусотия. Ние купуваме цяла кутия, защото  децата много ги уважават, а и майка им също  
Тази седмица и другата трябва да съм стриктна, че на 23.08 е кръщенето на малката и да съм във форма  
Днес
з-пъпеш
о-заешко, салата, една Пф
в-салата със сирене

Стаси честита работа, да ти носи много положителни емоции, колектива да е сплотен, и да си доволна от възнаграждението  
Много се радвам и Сави да я видя в темичката   Успешна врътка ти пожелавам   Забрави ни ти, стана началник и ни отряза  
Гени и на теб успех с новата врътка и бързо достигане до така желаните 60 кг. ти желая  
Ади страхотни сте  
Страхотното кафе на Ир е поднесено, а тиквата  
Лек ден от мен-пийте вода  

Добро утро,
Курдов, иди се прегледай да не са и близнаци, че бързо качваш  
Вили  . И на теб ти пожелавам същото  
jpg, ама те девойките нали по Европата и подлъгват, че било от 16.45 новолунието  . За тях е така, за нас не  
Мимо, предната нощ сънувах миди и че АЗ ГОТВЯ миди. Дето не обичам. Ти си виновна  . Четох за твоите морски деликатеси и ето резултата  

Аз днес на 0, но не се наспах, кончето избяга, имаме проблеми с едно кранче в нас, вода тече неудържимо, спирахме я централно за през нощта, мрън  

И каква стана тя, писах, писах и се изтри  
Та така, първо пожелах добро утро на всички.
После, както му приляга на възпитаните хора, благодарих за пожеланията за тати,кайто стана на 77, и да ми е жив и здрав, добре е здравословно, само че е станал голям "кибритлия" та си помислих дали да не му напълня възглавница с валериана и лавандула, да се успокоята докато спинка.
Споделих си и менюто за днес:
З - праскова, изядена
О - пърленка и салата
В - незнайна. Ако съм вкъщи - салата и кисело мляко. Ако колегите останат да пренощуват в Бургас, ще се ходи на кръчма и тaм най-вероятно ще бъде салата и морски дарове ( Пак мъки )
Помолих за съвет за луната - утре вече сме на кръчма (отново ) и мисля да напрява лека вечеря, а в събота да карам на плодове. Какво ще кажете??

Споделих на Курдов, че комбинацията от боб и картофи и при мен е плюсообразна и пожелах успешен плодов ден на kimbell1

Писах още доста, но сега нямам време да преразказвам, защото влизам на подготова за важната среща, която ще бъде от обяд нататък. Така че до обяд палците ви са свободни

Прегръщам ви силно и ви желая успешен ден

Иринита, честит рожден ден на тати на патерица   . Утре ако ще вечеряш след 17.45, моя съвет е неовкусена салата, събота на плодове. Успех на важната среща 

Стаси Ох, да, вече ще пиша бг време. Иначе ще ми стане много дълъг списъка със всички държави  
На Мими и аз мислех да пиша, че ще ги сънувам нейните риби и морски вкусотии, ама Стаси ме изпреварила.   А сега пък чета тука в темата за Лидл как обсъждат една сьомга и направо ....

Привит, банда  
След вчерашния плодово-зилинчуков дин отчштам -1,700кг. Много доволна работа.
За днес менюто не е ясно. Може би една леща на обяд, но да видим.
Курдов, правилно смяташ. Луната е по-скоро Събота. В Петък ранна вечеря и в Събота.
Вагабонди, докато четях написаното от теб, прочетох З:два хляба вместо два банана и се изцъклих:-D
Ирка, пак гребнах с черпака от сафето. Всяка сутрин с нетърпение го чакам.
Ух, оставям ви за сега, че през телефон е ужасно писането.

Лаура, и понички, и кИфтета 


Днес изобщо не знам какво ще е менюто. Може би
з - ябълка
о - Яйчица ще си сваря сигурно и салата
в - салата и варена царевица

Иринита, да ти е жив и здрав рожденикът   

Значи луната е по-скоро в събота, ще видим дали няма 'случайно' да забравя 

Някой може ли да ми даде линкът за Радостните спагети, моля