90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 308

Публикувана: 3 авг. 2015, 08:15 ч.

Последно мнение: 13 авг. 2015, 19:55 ч.

31 238

745

tinki_15 - Редовен потребител

kimbell1

# 735 13 авг. 2015, 15:47 ч.

Здравейййтеее Hug

Днес мога да се похваля, че не се чувствам гладна. За сутринта хапнах диняяя, беше страхотна! За обяд - банани, ядох към 13ч. , към 2 часа пих чисто кафе , преди малко хапнах нарязани сладки ябълки и за вечеря мисля пак банани или пък пъпеш Simple Smile

Вече ще следвам стриктно съветите ви и от утре в менюто ми ще присъстват задължително салатите Hug

Ще пиша всеки ден тук менютата си и резултата от режима. Нямам в момента кантар, ще си купя тези дни след като се върна от почивката Peace

Приятен ден на всички Hug

Виж целия пост

# 736 13 авг. 2015, 17:32 ч.

За обяда бях послушна , сега и за вечерта ще ви послушям Hug

Мога ли да си направя салата домати,краставици, маслини и пълнозърнест земел newsm78

Ако не , ще си направя мъфини Peace

Виж целия пост

Виляна 81

Потребител

# 737 13 авг. 2015, 17:40 ч.

ДЗ може, но ВГХ трябва да ти е 1/2 от обяда Peace

Маслините, ако са солени, не ти ги препоръчвам-ще задържиш вода от солта Peace

След вечеря задължително ред черен шоколад от късата страна Mr. Green

Ако вечеряш мъфини до 200гр. сладко и после добавяш ЧШ

Виж целия пост

# 738 13 авг. 2015, 17:44 ч.

Много благодаря!
Коя е късата страна Mr. Green

Виж целия пост

Genni

Редовен потребител

# 739 13 авг. 2015, 18:10 ч.

Купих си динкааа, за В диня ще е, ама ми е леко тежко, хапнах към 15часа два банана Sick

Към 18 динка и приключвам деня. За утре съм се нагласила да хапвам тиквички с к.м. и шопска салатка Heart Eyes

Тинкиии, къде си, изписахме и тази тема Hug

Виж целия пост

mimi.7299

Пристрастен

# 740 13 авг. 2015, 18:44 ч.

Цитат на: jpg в чт, 13 авг 2015, 09:59

Стаси Ох, да, вече ще пиша бг време. Иначе ще ми стане много дълъг списъка със всички държави hahaha

На Мими и аз мислех да пиша, че ще ги сънувам нейните риби и морски вкусотии, ама Стаси ме изпреварила. Joy

А сега пък чета тука в темата за Лидл как обсъждат една сьомга и направо ....

Добра вечер!
jpg имам лесна и бърза рецепта за сьомга, да я пиша ли? Знаете аз не съм по завъртяните манджи, ама малко е нережимна hahaha

Днес при нас беше олелияяяя ooooh!

като всеки ден.....и най голямата изненада утре командировка в софия ooooh!

, за един ден #2gunfire

научих в 15 часа....
Сега отивам да караме детето на вилата, после глади рокли за софето и лягай по нощите, мрън мрън мрън, поне свеки ще е сготвила та вечеря няма да мисля, но кога ще се приберем..... #2gunfire

Лаура благодаря за предложението след 12 да миксирам плодове, но в службата ще ми е трудно с миксирането..... Simple Smile

, ако ги направя от сутринта ще потъмнеят Sad

Виж целия пост

Анонимен

# 741 13 авг. 2015, 19:29 ч.

Здравейте не съм на режима, но ви чета..включвам се заради това

Цитат на: mimi.7299 в чт, 13 авг 2015, 18:44

, ако ги направя от сутринта ще потъмнеят Sad

Може да ги "полееш" с лимонов сок, за да не почернеят,става с банани, ябълки,круши. Не знам дали е по "диетата" ви, но ако е дано съм помогнала. На всички пожелавам много минусчета Hug

Виж целия пост

bobybonta

Редовен потребител

# 742 13 авг. 2015, 19:40 ч.

Добра вечер bouquet

Пребита съм буквално . Confused

Днес - белтък -
закуска- пъпеш,
обяд - салата от домати, краставици, магданоз и маслини , със сирене и кисело мляко.
вечеря - само краставици с маслинки и магданоз , много малко сирене и повечко кисело мляко . Не добавих сол, да видим утре какво ще видя .
Хубава вечер Hug

Виж целия пост

Juls14

Редовен потребител

# 743 13 авг. 2015, 19:41 ч.

Вилянка, подреди ли гардероба? Crazy

Гении, тез сиренца....мммммм потекоха ми лигите, мноого обичам, Кат идваш към бг друг път земи ми и на мен няколко и ги Фърли насам Laughing

Оххх и аз обичам тез Фафли мноого!
Аз приключих с вечерята, чииизкейк с течен шоколад, около 120 г, една пастичка Анжела, ама не кат в детството ми и шоки. Crazy

Хайде до после! Heart Eyes

Виж целия пост

КУРДОВ

Редовен потребител

# 744 13 авг. 2015, 19:54 ч.

Eхо, банда bouquet

Днес и аз съм по-тих от тревата, след огромния плюс тази сутрин. На обяд си изядох кюфтенцата, а на вечеря... О, какъв вкус - САЛАТА "ЛАУРА"! Благодаря на Лаура, че ни сподели тази рецепта. Естествено сиренето, което сложих вътре бе само колкото за мирис... Още повече след като и Милен ни показа, колко страшно и вредно е, а и нали от солта в него качваме. Аз нарязах всичко в салатата на кубчета и няма кой знае какъв вид, за сметка на вкуса. Но ако я направя редена сигурно ще изглежда страхотно.

Стефито bouquet

Добре дошла или добре си се завърнала. Виждам че си борбен човек и вярвам че ще успееш!!!

МИМИ Hug