Малко са ти килограмите. 
В момента по ИТМ си точно на долната граница, но явно трябва да са повече.
Виж целия пост
В момента по ИТМ си точно на долната граница, но явно трябва да са повече. НВ-ВМХ, част 92 - за здравословното хранене
- Публикувана: 16 авг. 2015, 18:41 ч.
- Последно мнение: 17 септ. 2015, 16:39 ч.
# 405
3 септ. 2015, 15:44 ч.
# 407
3 септ. 2015, 15:51 ч.
А кога (на какви килограми) ти е спрял цикълът? Ако е спрял на 44, причината е точно тази - поднормено тегло. И пак казвам - трябва да качиш още няколко килограма, да спреш тренировките (без значение, че ти смяташ, че не се натоварваш) и да се съсредоточиш върху здравето си. Това, че имаш "мазнини за чистене" по корема, не означава нищо. Едва ли има жена, която да няма нещо "за чистене", освен ако не е професионална спортистка.
Виж целия пост
# 408
3 септ. 2015, 15:54 ч.
И на мен ми се струват малко килограми, мазнини, калории и много тренировки.
Виж целия пост
# 409
3 септ. 2015, 16:11 ч.
Аз също мисля, че проблемът е бил ниското тегло/ мазнини, ограниченото хранене, в съчетание с тренировки. Щом лекарката се е насочила към тази диагноза, явно е изключила други по-често срещани причини.
Все пак, добре е, че цикълът не е спрял напълно, а само е станал нередовен.
Виж целия пост
Все пак, добре е, че цикълът не е спрял напълно, а само е станал нередовен.
# 410
3 септ. 2015, 16:28 ч.
Не съвсем по темата, но е интересно:
Как изглежда училищният обяд по света?
http://www.peika.bg/statia/Kak_izglezhda_uchilishtniyat_obyad_po … _l.a_i.96757.html
Как искам френският обяд....
Виж целия пост
Как изглежда училищният обяд по света?
http://www.peika.bg/statia/Kak_izglezhda_uchilishtniyat_obyad_po … _l.a_i.96757.html
Как искам френският обяд....
# 412
3 септ. 2015, 16:34 ч.
де и нашите училища да бяха такива (вместо автоматите за вафли и боклуци)
ред
Днес ми излязоха щитовидните тестове
- аз се блещя като индианец - ще съм много благодарна ако някои от знаещите си каже мнението (разбира се прегледа при доки не отпада)
Виж целия пост
де и нашите училища да бяха такива (вместо автоматите за вафли и боклуци)ред
Днес ми излязоха щитовидните тестове
- аз се блещя като индианец - ще съм много благодарна ако някои от знаещите си каже мнението (разбира се прегледа при доки не отпада)
# 413
3 септ. 2015, 18:23 ч.
Нинке, за мен имаш хипофункция. Обаче колко въглехидрати ядеш дневно?
Виж целия пост
# 415
3 септ. 2015, 18:27 ч.
Т3 и Т4 са по-ниски, отколкото е оптимално, а ТСХ е по-висок, т.е. имаш хипофункция, но не Хашимото.
Виж целия пост
# 416
3 септ. 2015, 18:34 ч.
И аз така мисля, след като и тат и мат са в норма.
Виж целия пост
а ТСХ е по-висок, т.е. имаш хипофункция, но не Хашимото.
# 417
3 септ. 2015, 18:42 ч.
Благодаря Ви момичета
не звучи добре (ще видим и доки какво ще каже след няколко дни).
с риск да ръся глупости възможно ли е това да е някакво временно състояние? или се отключило следствие на по-стресово събитие. Гледам, че се изписват хормони и нещата се пооправят..
Виж целия пост
не звучи добре (ще видим и доки какво ще каже след няколко дни).
с риск да ръся глупости възможно ли е това да е някакво временно състояние? или се отключило следствие на по-стресово събитие. Гледам, че се изписват хормони и нещата се пооправят..
# 419
3 септ. 2015, 19:02 ч.
По принцип щитовидната май се влияе от всичко, така че сигурно е възможно да е от стрес. Не знам как се доказва дефицит на йод или селен. Май този тест с намазването с йод не бил много сигурен - така четох. А за селена съвсем не знам. Но йодния дефицит май е доста масово явление. За селеновия не знам как стоят нещата. 
Обаче може да се пробва с прием на йод и селен (плюс магнезий) - мисля, че не би навредило, когато се приемат заедно.
Още нещо: ТСХ варира много и не е надежден показател. По-надеждни са Т3 и Т4, като от тях е най-добре Т3 да е към горната граница, а Т4 - по средата между границите. Това се смята за оптимално. Хормонът, който отразява реалното състояние, е Т3.
Виж целия пост
Обаче може да се пробва с прием на йод и селен (плюс магнезий) - мисля, че не би навредило, когато се приемат заедно.Още нещо: ТСХ варира много и не е надежден показател. По-надеждни са Т3 и Т4, като от тях е най-добре Т3 да е към горната граница, а Т4 - по средата между границите. Това се смята за оптимално. Хормонът, който отразява реалното състояние, е Т3.
Препоръчани теми