Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво е съдържанието на въглехидрати в кокосовото брашно?
Какво е минималното количество вода, което трябва да се консумира дневно?
Необходимо ли е да се закусва и колко хранения на ден са най-разумни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво е съдържанието на въглехидрати в кокосовото брашно?
-
Какво е минималното количество вода, което трябва да се консумира дневно?
Препоръчителното минимално количество вода, което трябва да се консумира дневно, обикновено е около 2 литра. Въпреки това индивидуалните нужди могат да варират и тази сума може да бъде коригирана съответно. Важно е обаче да се пие вода въз основа на нуждите на организма. Някои хора могат да бъдат обучени да пият по-малко вода като камилите, но е от съществено значение да се консумира достатъчно вода, особено при горещо време или по време на интензивни тренировки.
-
Необходимо ли е да се закусва и колко хранения на ден са най-разумни?
-
Какво означава NWH-VM?
-
Какви са препоръките за започване на кетогенна диета?
). Ще споделя отзиви после.
Нищо, пак ще го гледам. 
Филмът е много хубав и показателен.
Вчера бях на ендокринолог за високия ТСХ и нарушения глюкозен толеранс. Естествено разговора нямаше как да не опре и до храненето и там стана еднааа....Било абсурд да се храня висомазнинно, аз обаче не цепя басма вече на никакви д-р и и казах, че ще се видим след 3 месеца и ще говорим отново. Нейното становище беше, че е правилна рестрикцията на въглехидратите, но да се наблегне на зеленчуци и малки количества месо , яйца и млечни. Според нея, за някакви резултати, в резултат на промяна в храненето, може да се говори след най-рано 3 месеца. Аз продължавам напред ! 
за това кокосово - 
. Някой да има наблюдение как му влияе увеличаването или намаляването на кокосовото масло? 
Обаче чета положителни отзиви, а май дори има и някакво проучване, че кокосовото масло водело до отслабване. 
Аз ям по една супена лъжица всеки ден, но още нямам поглед дали има ефект- не съм изследвала хормоните