Затлъстяване при дете

Когато родителите станат баби и дядовци, много промени настъпват. Неузнаваеми промени.

До човек е. Не мога да сложа всички баби и дядовци под един знаменател.
Но ако наистина случаят е с човек, който вреди на детето не бих го оставяла само там.

В семейството ви има ли някой проблем с кг?

Погледнете родителите и ще е ясно какво ще е детето. Няма как при родители с нездравословно тегло и меню и физическа активност, от детето да се очакват чудеса и нещо по-различно. Особено пък ако има ген за предразположеност. Цялото семейство трябва да смени манталитета на отношение към храната и физическата активност и тогава ще има резултати. Иначе всичко ще е временно и незадоволително.


И един много хубав филм, за стандартните диетични заблуди на съвремието ни , като за начало е много добър 

Не е вярно.
Аз имам проблем с теглото и именно защото не искам детето и да повтаря същите грешки съм му създала добра хранителна култура и то няма проблем.
Обратното наблюдавам често - родители, които никога не са имали проблеми и не се замислят какво слагат на масата, защото те са слаби, но се отразява на децата.
Да, има и случаи, за които ти говориш, но всичко е индивидуално, не по подразбиране

Около мен е пълно с атлетични, стегнати майки и дъщери с наднормено тегло от крехка възраст.
Така че мама/ тате не са сигурен критерий.
Чудя се защо твърдо се държи линията хранене? Не винаги е само това. Ако видите как се храни сина ми, който наближава 5 ще се чудите защо не е към 40кг. Той уви е  14кг.

 

И аз имам проблем с теглото от малка и досега.Тъпкана съм от баба ми с шоколад от 6 месечна.Засега отглеждаме едно добре сложено и атлетично дете,затова няма да позволя никоя роднина,баба и т.н да не уважават мнението ми за храненето на детето.После ще страда дъщеря ми и аз,а те ще чупат джуки и пръсти.


Защото храна е здраве и е важно каква е тя.Дори човек да е слаб,пак е важно с какво се храни.Слаб човек,хапващ основно джънк фуд,няма да е здрав човек

Защо САМО храна, а не защо храна. Имаше ли нужда да дообяснявам 

 ♥Elfita♥, Човече, споделете какви хранителни навици сте изградили на децата си моля ви 

Дорис ,първо правило е децата да не се оставят при бабите  Или поне за не повече от два часа.

От бебе никога не съм й слагала хляб/сухар в манджата.От малка не я храня с филии с нещо си-пастети,сладко и т.н.От бебе между храненията не се прихапва с боклучки-солети,чипс,вафли,крокита.Тя не е свикнала постоянно нещо да мели в уста.На всяко ядене трябва да има зеленчуци.Не харесва всички,но тези,които обича,си знае,че трябва да ги хапне.Белтъчини,млечни и плодове също са на почит.През учебната година плуване два пъти седмично я водим.Отделно в ДГ народни танци два пъти седмично.Максимално излизане
В нашето семейство не се консумира купешка
кайма,наденици,кренвирши,салами,луканки,пастети,топени сирена,купешки сокове,купешки плодови млекца,кремчета и прочие неща,които съдържат химия,оцветител,отрови,скрити захари и бум от нездравословни калории.Със сладкото се внимава.Още от малки като им се обясни защо и как,нещата много лесно се приемат и е някак много естествено.Защо не се яде десерт след като обядва и вечеря?Защо вафлите и бисквитите в магазина са вредни?Тя си знае.Разбира се си хапва и лоша храна понякога и сладко.Примерно на морето без палачинки не може.Вкъщи също се случва,но предпочитам да хапне сутринта,за да може до вечерта да я изразходи.
Не претендирам за експерт по детско хранене.Предполагам,че правя грешки,но това при нас работи.

Лошото е,че постоянно се разнасям с едни кутии с храна от вкъщи /примерно варено яйце,сирене,краставичка или пържола и краставичка,или кашкавал,сиренце и краставичка/доматче.Отделно следобеда нося нарязан плод от вкъщи/,защото навън рядко имаме достъп до нормална храна.Пици,сандвичи,принцеси,баници,закуски и сокове не купувам.Предпочитам да седнем в едно заведение и да хапнем нещо от обедното меню
Ужасно трудно е двама дебели да отгледат нормални деца.Затова съм толкова зла към бабите.Аз съм от хахавите майки,егоистични и не признаващи опита на бабите Ха Ха .Ами такава съм,сори.Заради бабите детето ми няма да се тъпче с боклуци.Да им правя кефа,да я тъпчат.Че трябва да съм луда.Те се видя какви деца са отгледали.Тотален провал.Да ходят в ъгъла и да си гледат върха на обувките виновно

Проблемът,който виждам в бъдеще е предстоящото училище и близките срещи с лавката.Децата на много приятелки така затлъстяха доста.Точно за една година първи клас,станаха други деца.От известно време говорим с нея по този въпрос.Да видим.
Също да видим и как ще се развие дъщеричка номер 2

 ♥Elfita♥ Благодаря 

Не оспорвам мнението ти, но се замислих - след като аз съм склонна към качване на килограми и лоши хранителни навици, а сестра ми е клечкоподобно здравословноядно от малко, пък сме хранени от една и съща тенджера кой аджеба ни е формирал двете крайности в храненето

Дорис,всеки човек е с различен метаболизъм.Едни с по-бърз,други с по-бавен.Не е нещо ненормално да има слаба и дебела сестра в едно семейство.Отделно всеки има различни вкусови предпочитания.Братовчедка ми не обича и не яде сладко.Не й е вменявано нарочно.
Ние не знам какви ще са децата ни,затова е добре да им се изгради някаква култура на хранене.Това не означава със сигурност,че те няма да станат дебели.Просто им даваме малко повече шанс
Отделно храната е важна и за слабите хора.Не само за дебелите

Не всички са родени атлети. Не всеки, който яде малко, е слаби или обратното - ядейки много е обречен на пълна фигура. Нито топчестите деца израстват дебели. Нито слабичките остават такива и след като хормоните през пубертета обърка конците.
Културата на храненето на са създава толкова едностранно лесно.  Не малко са ми примерите, при които децата биват хранени разумно и здравословно (направо рестриктивно) и после се откриват училищните лаФки. Наблюдавам какво се получава с движението в крайностите. Едни деца се оглеждат крадешком и скриват бърдо и тайно бонбончето преди мама да ги е видяла. Други отиват и питат мама дали могат да приемат почерпката от някого и да си вземат бонбонче. Там няма отказ.  Затова не просто отказът да се дава определена храна е в основата.
Ако някой си мисли, че в шоколадите и сладкото има проблем, да погледне етикетите на местите продукти. Затлъстяването и многото вредности за здравето живеят точно там.   

Не изпадам в крайности по отношение на храненето, нито моето, нито на дъщеря ми. Признавам, че като бе малка - до към 4-5 годишна стриктно следях, забранявах, ограничавах от много храни, именно защото и в моя род са пълни и не исках да допускам и моето дете да стане такова. Сега ще бъде трети клас, обяснявам постоянно кои храни какво съдържат, кое не е здравословно, защо не е и т.н. достатъчно голяма е вече, за да ме разбере правилно и да прави информиран избор. Старая се да изградя правилен режим - закуска, обяд и вечеря- задължително, като последното хранене за деня е най-малко като порция и е предимно от белтъчини и зеленчуци, десерт - няма С бързите въглехидрати приключва до 14-15ч. Плодовете ги яде отделно и самостоятелно. Спортува два пъти седмично. Същевременно не й забранявам никакви храни - важното е да ги консумира рядко и в малки количества. Аз съм преживявала хранително разстройство, знам до какво може да доведе забраната и пълното ограничаване.....

Елфита, поздравления за това колко си последователна, без да си крайна.    Аз съм същата. Истината е една - здравословното хранене си иска пари, време и да не те мързи. Сам0о едно от трите да липсва, и кривваш на момента.