Изчерпан яйчников резерв

Публикувана: 12 септ. 2015, 08:06 ч.
Последно мнение: 11 юни 2024, 16:10 ч.

331 823
2 704

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви добавки трябва да приемам за балансиране на хормоните си?
Как мога да приемам витамин D и как мога да увелича приема на витамин D, ако имам дефицит?
Как да разтворя капката с витамин D преди приемане?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви добавки трябва да приемам за балансиране на хормоните си?
  
  За балансиране на хормоните, препоръчително е да се приемат витамин D, коензим Q10, селен, омега-3-6-9 и магнезий. Важно е обаче да се консултирате с лекар за дозирането и начина на прием на всяка добавка.
- Как мога да приемам витамин D и как мога да увелича приема на витамин D, ако имам дефицит?
  
  Витамин D може да се приема под формата на капчици, капсули или таблетки. Важно е да се консултирате с лекар относно дозировката, тъй като обикновено препоръчителната дневна доза е около 5000 единици. При дефицит на витамин D се препоръчва да се приемат по-високи дози, като например 5000 единици на ден. Важно е да се консултирате с лекар за правилно дозиране и начина на приложение.
- Как да разтворя капката с витамин D преди приемане?
  
  Приемането на капчици с витамин D трябва да се извършва чрез разтварянето им във вода и наблюдение на размера на петното, което се образува, за да се определи желаната доза. Важно е да ги приемате заедно с храна, съдържаща мазнини, за по-добро усвояване.
- Как мога да определя нивото на витамин D в тялото си?
- Каква е цената на теста за нивата на витамин D?

# 1 125 3 март 2020, 01:48 ч.

Здравейте момичета , искам да ви попитам някоя от вас приемала ли е DHEA и имали ли сте странни ефекти ? На мен ми го изписаха за подобряване качеството на Я само и единствено . Аз нямам проблем с АМХ и доста добре реагирам на стимулацията , но както ги нарекоха след 2 опит със средно качество Я :/ . Прави ми впечатление че ми избиват пъпчици по лицето и кожата ме дразни по цялото тяло ако трябва да съм честна , усещам дразнене при допир на някой материи и едно като настръхване получавам по краката :/ З. Приемам също така Ovaboost и спирулина .