Румяна Илиева - инструктор по фитнес и хранене - Тема 8

  • 113 780
  • 758
# 495
Ти па ще вземе да ги минеш всичките минита за една вечер и да направиш баси дупето, ще завиждам, не бързай толкоз!  Crazy Laughing

Мале, направих си снимки. Мнооого яко съм се отпуснала тая зима, не мога да се гледам, много съм разочарована от себе си...   Rolling Eyes Confused
Виж целия пост
# 496
Аз минах днес кардио 1...нещо не ми хареса...някакси не ми е и в стила на Руми...
Виж целия пост
# 497
Аз само прегледах кардиото, странно ми е и на мен. Не е мой тип на пръв поглед, но ще му дам шанс де, после пак ще споделя. Simple Smile
Виж целия пост
# 498
Тая седмица ще направя почивки от кардиото, че имам стабилна МТ Embarassed Следващата седмица, ще го пробвам Mr. Green
Виж целия пост
# 499
Мерче, и аз така.
Иначе по програма ми беше Мини 3. Но са мега сладурести тия минита, точно мини 3 съм го правила и преди, пак така - вечер, но по мое давление.  Laughing Руми ми е гепила идеята  Joy
Виж целия пост
# 500
Направих аз днес кардиото, но някак не беше моята тренировка. Другите тренировки ме зареждат и с емоция и с енергия, а кардиото го направих просто защото трябваше да го направя. От друга страна беше добре, че да ми се успокои малко мускулната треска.
Чакам с нетърпение утрешната сутрин за да повторя трен 1, че със сигурност ще съм задобряла.  newsm44
Виж целия пост
# 501
Кардиото и на мен ми е странно.Мисля да направя друго кардио днес-подскоци 50/10 ,и без това яка МТ ме тресе на задната част на бедрата. Simple Smile
Виж целия пост
# 502
На мен пък кардиото ми харесва! Съдейки по календара, то е просто ако искаме леко повишаване на пулса, вместо почивката. Не с цел - оставане без дъх от тичане и подскоци.  Peace
Виж целия пост
# 503
Да де, то е ясно за какво е, не е типичното ни познато кардио, с което Руми да ни изкара дроба.  Laughing По-скоро е почивка, да разсеем мускулната треска.  Peace Днес мисля да го пробвам и ще кажа как ми е дошло и ще го правя ли. Grinning
Виж целия пост
# 504
Аз го пробвах ... с огледало в стаята  Mr. Green Crazy
Потренирах и корем да си се смея какъв съм червей на ламарина Grinning

И само за сведение - фитбита ми отчете повече активни минути днес на кардиото, отколкото вчера и онзи ден на тренировките Wink Смешно, нетипично, не съм особено елегантна и красива гледка докато го правя, но явно е измислено. Хем разпуснахме треската, хем изгорихме някоя друга калория, хем дроба на място Grinning

Вив, твоите по-големи, по разбират, не кат моя 3 годишен дребос, да ме учи как се прави упражнението, а да не отчита колко е сексаво  Laughing Laughing

Erinne, направи си кардиото, изобщо не е някакъв гърч и за МТ е идеално  Peace
Виж целия пост
# 505
Птиче Hug Mr. Green сега прочетох какво сте писали, май май довечера след работа ще го правя.
То днес се пребих малко, сега ме боли ръката, че се спънах пред една кола Mr. Green пак че беше на завой и бяха много намалили, ама да Mr. Green ако го бях направила, сигурно щях да съм по-будна  Blush аз си мислех, че ще е нещо по-тежко това кардио Blush Blush
Виж целия пост
# 506
И аз днес правих кардиото и не съм много очарована,но предполагам след време ще му свикна.Купих си и ластик от ББ-тийм,но се оказа кофти един такъв,гумен и имам чувството,че ако го понапъна малко повечко ще се скъса.Дано издържи докато си купя друг.
Виж целия пост
# 507
Хм, тамън писах в другата тема, че ще пропусна кардиото заради МТ на задно бедро, а вие сега ...
Ще го направя, добре, добре  Mr. Green Щом няма да си плюя дроба (Мери  Joy )
Виж целия пост
# 508
О, сега отворих да прегледам кардиото ... ама то и то бая сексаво ще излезе на моменти  Joy
Изобщо, програмата се очертава от сексавите  Joy

Руми е голяма сладурка на кардиото, много хубаво и хармонични движения, координирани  Mr. Green Представям си аз какви ще ги върша  hahaha Но Птичуне, щом Фит бита отчита повече от вчера, ехаааа  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Мега якичко  Heart Eyes
Виж целия пост
# 509
Вивче,направи го,няма да си плюеш дроба Laughing,особено пък ти.Секасаво е тук-там Laughing.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия