Re: Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 3

Публикувана: 2 дек. 2015, 19:44 ч.
Последно мнение: 23 юли 2016, 19:00 ч.

114 644
753

Две в едно ;) - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ефектите на витамин С и кога е най-подходящото време от цикъла за приема му?
Как се приема вечерната иглица и дали е едно и също като prim oil?
Може ли витамин С да повлияе на продължителността на менструалния цикъл?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ефектите на витамин С и кога е най-подходящото време от цикъла за приема му?
  
  Витамин С влияе върху кръвообращението и може да помогне за намаляване на обилния цикъл. Най-доброто време за прием е след овулацията, но не след трансфер при интраутеринна процедура. Дозата може да се консултира с лекар, но обикновено е между 500 и 2000 mg дневно.
- Как се приема вечерната иглица и дали е едно и също като prim oil?
  
  Вечерната иглица (Oenothera biennis) и prim oil са едно и също. Препоръчителната доза е 2500-2600 mg дневно, приемана в продължение на един до два месеца. За оптимални резултати се препоръчва да го приемате заедно с омега-3 мастни киселини, тъй като те имат синергично действие и се допълват взаимно.
- Може ли витамин С да повлияе на продължителността на менструалния цикъл?
  
  Допълнителните вещества като витамин С и омега-3 с Q10 и селен обикновено не влияят отрицателно върху продължителността на менструалния цикъл. Ако се наблюдава промяна, препоръчително е да се консултирате с лекар. По-дългата фоликуларна фаза може да бъде изключение и да не е свързана с добавките.
- Какво означава положителен тест за овулация?
- Какви са препоръките за добавки при Хашимото и бременност?

ioioto0

Новак

# 645 19 юни 2016, 09:40 ч.

Денис,ще ми препоръчаш ли някакви добавки за тънка маточна лигавица?

Виж целия пост

denis©

Top Creator

# 646 19 юни 2016, 12:44 ч.

Цитат на: ioioto0 в нд, 19 юни 2016, 09:40

Денис,ще ми препоръчаш ли някакви добавки за тънка маточна лигавица?

Аргинин / 2х500мг/
Масло от вечерна иглика
Омега 7
Вит.Е
вит.В група
Герикапс - по схема
Астаксантин

Виж целия пост

ioioto0

Новак

# 647 19 юни 2016, 13:28 ч.

Този аргинин става ли ?
http://www.iherb.com/Source-Naturals-L-Arginine-Free-Form-500-mg-100-Capsules/996

Може ли някаква препоръка за токотриеноли? Мисля че беше пускала на Life Extension,но не ги намирам. (нали те бяха за косопад)
bouquet

Виж целия пост

denis©

Top Creator

# 648 19 юни 2016, 13:53 ч.

Цитат на: ioioto0 в нд, 19 юни 2016, 13:28

За Аргинина - става.
Ето Токотриеноли /да, те са за косопад/:
http://www.iherb.com/Life-Extension-Super-Absorbable-Tocotrienol … 60-Softgels/21464
ако приемаш вит. Е - да има поне 6 часа интервал, защото той пречи на тяхното усвояване -става конкуренция и тялото усвоява вит. Е / образно казано/, не толкова токотриенолите.

Виж целия пост

ioioto0

Новак

# 649 19 юни 2016, 15:32 ч.

Има ли някакъв по - евтин вариант,предполагам по 1 таблетка е дневната доза?

Виж целия пост

denis©

Top Creator

# 650 19 юни 2016, 15:37 ч.

Цитат на: ioioto0 в нд, 19 юни 2016, 15:32

Има ли някакъв по - евтин вариант,предполагам по 1 таблетка е дневната доза?

Ето:
http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Tocomin-SupraBio-50-mg-60-Softgels/27484
дозата е 2х50мг токотриеноли / при косопад/, приема се след хранене
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best-Tocotrienols-50-mg-60-Softgels/56807

Виж целия пост

gerypo

# 651 20 юни 2016, 13:19 ч.

denis. , Благодаря за отговора - ето ми последните изследвания -

Скрит текст:

Глюкоза ( Glucose )         4.65         mmol/l      венозна кръв: 3.8 - 6.1; периферна кръв: 3.5 - 5.5
Пикочна киселина (Uric acid)      310.00         µmol/l      М (202.3 - 416.5); Ж (142.8- 339.2)
Холестерол - общ ( Total Cholesterol )   6.62         mmol/l      Препоръчителна стойност до 5.0
Холестерол - HDL-Cholesterol      1.90         mmol/l      Препоръчителна ст. за М. над 1.0; Ж. над 1.2
Триглицериди (Triglyceride )         1.13         mmol/l      Препоръчителна стойност до 1.70
Гликиран Хемоглобин ( HbA1c )      5.46         % (NGSP)      4.0 - 6.0 (6.0 - 6.5 повишен риск за диабет)

ОГТТ + Трикрат. Инсулин         *         Профил      Виж по-долу
Глюкоза - 0ва мин         4.65 вен.кръв      mmol/l      венозна кръв.: 3.8 - 6.1; периферна кръв.: 3.5 - 5
Глюкоза - 60та мин         8.27 вен.кръв   mmol/l      < 8.9 за мъже и небременни жени
Глюкоза - 120 та мин      6.31 вен.кръв   mmol/l      < 7.8 за мъже и небременни жени
Insulin ( Серумен Инсулин )   10.98 0 мин.   mU/l      2.6 - 25.0 на гладно
Insulin ( 60 мин. )         108.30      mU/l
Insulin ( 120 мин. )         88.82         mU/l
HOMA ( IR ) индекс         2.27         индекс      < 2.5 норма; 2.5 - 5 рискова IR ; >5 висока IR
                                                                     DHEA-S ( ДХЕА-С )         8.400         µmol/l      10-14г.Ж:<7.6;M:<6.7;15-44г.Ж<9.85;M<12.65; над 45г. Ж:<6.4, M:<7.92
AMH ( анти Мюлеров хормон )   12.80         ng/ml      1.00 - 6.80
4 Androstenedione ( 4 Aндростендион )   9.207      nmol/l      Ж:<10г:<2.79; 11-17г:1.36-9.67; 18-53г:4.29-13.68;

LH       (5-ти ден от цикъла)   6.8 IU/L 2.40-12.60
FSH      (5-ти ден от цикъла) 7.26     IU/L 3.5-12.5

Предстои ми сега на 21-ви ден прогестерон да изследвам ако не се бъркам (м/у пролактин и прогестерон)

Та...въз основа на тези изследвания (без LH и FSH - те са от днес) ми е назначено лекуването и диагнозата, която ти казах - хипофункция, СПКЯ и ИР , но пак МЦ е рядко - тази седмица за пръв път от около 6-7 месеца се появи след 3 месеца на глюкофаж. И по този повод питах за инофолика как мога да съчетавам с другите медикаменти

Виж целия пост

gerypo

# 652 23 юни 2016, 10:51 ч.

denis, дали ще Ви е удобно да направите коментар по моя казус?

Виж целия пост

denis©

Top Creator

# 653 23 юни 2016, 12:16 ч.

Цитат на: gerypo в пн, 20 юни 2016, 13:19

denis. , Благодаря за отговора - ето ми последните изследвания -

Скрит текст:

Глюкоза ( Glucose )         4.65         mmol/l      венозна кръв: 3.8 - 6.1; периферна кръв: 3.5 - 5.5
Пикочна киселина (Uric acid)      310.00         µmol/l      М (202.3 - 416.5); Ж (142.8- 339.2)
Холестерол - общ ( Total Cholesterol )   6.62         mmol/l      Препоръчителна стойност до 5.0
Холестерол - HDL-Cholesterol      1.90         mmol/l      Препоръчителна ст. за М. над 1.0; Ж. над 1.2
Триглицериди (Triglyceride )         1.13         mmol/l      Препоръчителна стойност до 1.70
Гликиран Хемоглобин ( HbA1c )      5.46         % (NGSP)      4.0 - 6.0 (6.0 - 6.5 повишен риск за диабет)

ОГТТ + Трикрат. Инсулин         *         Профил      Виж по-долу
Глюкоза - 0ва мин         4.65 вен.кръв      mmol/l      венозна кръв.: 3.8 - 6.1; периферна кръв.: 3.5 - 5
Глюкоза - 60та мин         8.27 вен.кръв   mmol/l      < 8.9 за мъже и небременни жени
Глюкоза - 120 та мин      6.31 вен.кръв   mmol/l      < 7.8 за мъже и небременни жени
Insulin ( Серумен Инсулин )   10.98 0 мин.   mU/l      2.6 - 25.0 на гладно
Insulin ( 60 мин. )         108.30      mU/l
Insulin ( 120 мин. )         88.82      mU/l
HOMA ( IR ) индекс         2.27   индекс   < 2.5 норма; 2.5 - 5 рискова IR ; >5 висока IR
                                                                     DHEA-S ( ДХЕА-С )         8.400         µmol/l   10-14г.Ж:<7.6;M:<6.7;15-44г.Ж<9.85;M<12.65; над 45г. Ж:<6.4, M:<7.92
AMH ( анти Мюлеров хормон )   12.80         ng/ml   1.00 - 6.80
4 Androstenedione ( 4 Aндростендион )9.207nmol/l Ж:<10г:<2.79; 11-17г:1.36-9.67; 18-53г:4.29-13.68;

LH       (5-ти ден от цикъла)   6.8 IU/L 2.40-12.60
FSH      (5-ти ден от цикъла) 7.26    IU/L 3.5-12.5

Извинявай.
Пикочната киселина е на горна граница - пий повече вода и намали месото.
Холестеролът е висок, консултирай се с ЛЛ.
Нямаш ИР, според изследването, макар че е добре да е до 2.0 НОМА индекса.
АМХ е висок, показва ПКЯ, добре е да изследваш Инхибин В
Другите са добре, ФСХ е малко висок, но може да е от ПКЯ.

Прогестерон се изследва на 7 ден след О. и не винаги това е 21 ден от МЦ. Ако не се изследва на точния ден, не е показателен.

Виж целия пост

gerypo

# 654 23 юни 2016, 13:29 ч.

Много благодаря за насоките - а Инозитола би ли бил полезен в тази ситуация и в каква доза? По-горе бях постнала един линк с конкретния който поръчах Simple Smile

Виж целия пост

denis©

Top Creator

# 655 23 юни 2016, 13:49 ч.

Цитат на: gerypo в чт, 23 юни 2016, 13:29

Да, инозитолът е полезен в случая, но дори и да няма проблем, е добре да се приема Peace

http://www.iherb.com/Now-Foods-Inositol-Capsules-500-mg-100-Capsules/684 това, нали ?
Става, дозата е 2х2 грама
2 грама са 4 капс.
Този е хубав и излиза изгодно:
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Inositol-Powder-8-oz-227-g/126 113 дози / по 2 грама/ или за 57 дни
Приема се на гладно с вода, 1 час преди или 2 часа след кафе / кофеина го унищожава/

ПП. На НАУ е за 12 дни

Виж целия пост

MilenVele

# 656 23 юни 2016, 17:27 ч.

Здравейте, само да споделя. За два месеца съм вдигнала АМХ два пъти!!! Благодарение на denis, която твърдо препоръчва 7-кето ДХЕА. Преди това пих една година обикновената ДХЕА и нямаше никакъв резултат! Докторите дори не знаят, че има две форми на ДХЕА!!!

Сърдечно благодаря, denis! bouquet

Виж целия пост

brilliant

# 657 23 юни 2016, 23:46 ч.

Здравейте,
Имам дъщеря на 5,5 год. и леко наднормено тегло (дупе, бутчета, напоследък и коремче Simple Smile

Спортувам активно 4-5 пъти седмично, спя малко и некачествено, постоянно съм уморена и нервна. След месеци наред усърден труд във фитнес залата реших да си пусна изследвания, защото свързвайки всички симптоми смятам, че нещо не е наред. После намерих и тази тема, прочетох доста и се замислих над факта, че всъщност второ дете не се е появило и вероятно това също има своето обяснение...
Резултатите от самоназначените ми тестове са повишен естроген 291 (във ФФ при реф. стойности на лабораторията от 40,5-253) и понижен прогестерон 5,3 (при норма в ЛФ 10,6-88,3), ниско ниво на калций и високо GGT - 90 (реф. стойности 6-42, но си е така от години).
Въпросът ми е дали тези отклонения са в рамките на допустимите или трябва да се обърна към лекар, който да ми назначи терапия за нормализирането им. И, denis, ти какво би препоръчала в моята ситуация?
Благодаря!

Виж целия пост

denis©

Top Creator

# 658 24 юни 2016, 12:32 ч.

Цитат на: brilliant в чт, 23 юни 2016, 23:46

Здравейте,
Имам дъщеря на 5,5 год. и леко наднормено тегло (дупе, бутчета, напоследък и коремче Simple Smile

Здравей!
На кой ден от МЦ са правени?
За високият GGT се консултирай с хепатолог или гастроентеролог. Да не си на някаква диета с повече мазнини, напр.?!
Прогестерон се излседва на 7 ден след доказана О. - в случая, тази стойност показва, че до деня на изследването не е имало О.
ЛХ, ФСХ и Е2 се изследват на 3 ден от МЦ.

Виж целия пост

brilliant

# 659 25 юни 2016, 00:37 ч.

Тест за ЛХ, ФСХ и естрадиол правих на 4-тия ден от МЦ, а за прогестерона на 21-22-рия, т.е. около 7 дни след О, ако изобщо е имало такава. Правих си тест за О в продължение на няколко дни, но втората чертичка беше много бледа...
Гастроентеролога каза, че понякога просто има такива стойности без конкретна причина...
Не съм на високомазнинна диета и се храня изключително внимателно - не консумирам мазни храни, пакетирани и/или консервирани храни, колбаси почти не ям, не пия газирани и подсладени напитки, както и твърд алкохол, не ям бял хляб, всъщност почти не ям хляб и тестени изделия; пазарувам от подбрани ферми, пилешко и яйца купувам само био и т.н. и т.н. да не отегчавам аудиторията с хранителните си навици Simple Smile

И като добавим размазващия фитнес режим, би трябвало да имам мерки 90-60-90, но не би...

Виж целия пост

Препоръчани теми

Pregnacare?

3 095
5

Искам бебе

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 6

109 958
776

Искам бебе

Съмнение за синдром на токсичен шок

1 189
9

Женско здраве