Re: Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 3

Публикувана: 2 дек. 2015, 19:44 ч.
Последно мнение: 23 юли 2016, 19:00 ч.

114 644
753

Две в едно ;) - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ефектите на витамин С и кога е най-подходящото време от цикъла за приема му?
Как се приема вечерната иглица и дали е едно и също като prim oil?
Може ли витамин С да повлияе на продължителността на менструалния цикъл?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ефектите на витамин С и кога е най-подходящото време от цикъла за приема му?
  
  Витамин С влияе върху кръвообращението и може да помогне за намаляване на обилния цикъл. Най-доброто време за прием е след овулацията, но не след трансфер при интраутеринна процедура. Дозата може да се консултира с лекар, но обикновено е между 500 и 2000 mg дневно.
- Как се приема вечерната иглица и дали е едно и също като prim oil?
  
  Вечерната иглица (Oenothera biennis) и prim oil са едно и също. Препоръчителната доза е 2500-2600 mg дневно, приемана в продължение на един до два месеца. За оптимални резултати се препоръчва да го приемате заедно с омега-3 мастни киселини, тъй като те имат синергично действие и се допълват взаимно.
- Може ли витамин С да повлияе на продължителността на менструалния цикъл?
  
  Допълнителните вещества като витамин С и омега-3 с Q10 и селен обикновено не влияят отрицателно върху продължителността на менструалния цикъл. Ако се наблюдава промяна, препоръчително е да се консултирате с лекар. По-дългата фоликуларна фаза може да бъде изключение и да не е свързана с добавките.
- Какво означава положителен тест за овулация?
- Какви са препоръките за добавки при Хашимото и бременност?

denis©

Top Creator

# 660 25 юни 2016, 12:35 ч.

Цитат на: brilliant в сб, 25 юни 2016, 00:37

Тест за ЛХ, ФСХ и естрадиол правих на 4-тия ден от МЦ, а за прогестерона на 21-22-рия, т.е. около 7 дни след О, ако изобщо е имало такава. Правих си тест за О в продължение на няколко дни, но втората чертичка беше много бледа...
Гастроентеролога каза, че понякога просто има такива стойности без конкретна причина...
Не съм на високомазнинна диета и се храня изключително внимателно - не консумирам мазни храни, пакетирани и/или консервирани храни, колбаси почти не ям, не пия газирани и подсладени напитки, както и твърд алкохол, не ям бял хляб, всъщност почти не ям хляб и тестени изделия; пазарувам от подбрани ферми, пилешко и яйца купувам само био и т.н. и т.н. да не отегчавам аудиторията с хранителните си навици Simple Smile

И като добавим размазващия фитнес режим, би трябвало да имам мерки 90-60-90, но не би...

Тогава, най-вероятно не е имало О.
За калция - ако приемаш много протеин, може това да е причина за по-ниските му нива.
За да се изхвърли неусвоения протеин е нужен калций.
Не приемай еднократни дози по-високи от 20 грама, това е максимума, който тялото може да усвои.
Може и друга да е причината - лекар трябва да прецени.
Ако решиш да приемаш калций е добре да спазваш схема от вида 10 дни прием - 10 почивка.