Съвети за ароматни празници
Когато избирате натурални етерични масла за дома, помислете за онези аромати, които извикват най-съкровените ви спомени, свързани с това време на годината.
Уханията на свежо коледно дръвче, сладкиши с мед и джинджифил, ароматно ябълково вино и захарни бастунчета, могат да бъдат постигнати чрез смесване на ментово, цитрусови и вечнозелени етерични масла.
Ако ви допада, можете да използвате и библейски аромати като тамян/ливан и смирна за по-мечтателно и благоговейно настроение.
Има много начини да използвате етеричните масла по коледните празници - можете да добавите аромат към венци, борови шишарки, панделки и други украшения, а също така и върху опаковъчната хартия за подаръците.
Вечнозелените аромати
Маслата от кедър, ела и бор напомнят за уханието на зимните вечнозелени гори, бъдника и коледната елха. Разпръснете тези аромати в дома си, ако не разполагате с истинска елха, но жадувате за тези ухания.
Тези масла хармонизират, повдигат духа и са идеални за празниците, особено когато се събира цялото семейство.
Цитрусовите
Цитрусовите масла портокал, бергамот и нероли имат свеж и успокояващ аромат. Те се използват в ароматерапията за повишаване на настроението и намаляване на стреса. Комбинирайте ги с етерични масла от натурални подправки (по-долу) за постигане на аромати, които ще внесат топлота и уют в студените дни.
Подправки
Празничните подправки имат стимулиращо, затоплящо и вдъхновяващо въздействие и се смятат за афродизиаци.
Канелата е любим коледен аромат и се предлага във вид на масло от кора или масло от листа. Маслото от листата е далеч по-евтино, но също ухае прекрасно. В комбинация с другия коледен аромат – ванилията, засилва усещането за бодрост, празничност и добро настроение. Действат антидепресивно.
Индийско орехче и джинджифил също биха могли да се използват самостоятелно или да се комбинират. Джинджифилът действа като лек срещу болезненото усещане за самота, което понякога празниците носят със себе си.
Карамфил
Има топъл и сладък аромат, който може да се използва самостоятелно или в комбинация с други подправки или с цитрусови масла.
Характерно за него е, че разсейва тревожността и вдъхва сигурност. Изключително подходящ за моментите, когато се чувствате емоционално несигурни и неспокойни.
Екстракт от черен пипер
Ароматът му също вдъхва увереност и самочувствие и се използва като мощен афродизиак.
По своята същност, пикантните етерични масла като канела, карамфил и джинджифил са силни и не трябва да се използват в голямо количество, тъй като биха могли да раздразнят лигавиците. Препоръчително е тези аромати да се комбинират с по-нежни ухания (като сладък портокал).
Ливан (тамян) и смирна
Тамянът и смирната са два от най-прочутите подаръци за детето Христос от тримата мъдреци.
Тези две масла се извличат от смолата на отделни, но свързани помежду си дървета.
Нежното разпръскване на смес от равни пропорции от двете може да доведе до емоционален баланс в случаите на тревожност и стрес.
Изключителни и необичайни аромати могат да бъдат създадени чрез смесването им с цитрусови масла. Маслата от лимон и бергамот се комбинират добре с тамян, а от портокал и мандарина - със смирна.
Маслото от смирна съдържа сескитерпени, които стимулират лимбичната система на мозъка и хипоталамуса, епифизната жлеза и хипофизата.
Мента
Какво е Коледа без захарните бастунчета и уханието на мента?
Ментата има сладък, свеж и "охлаждащ" аромат. Ако се чувствате уморени и сънливи сложете една-две капки масло в бутилка вода, разклатете и отпийте.
Смес за ухание на коледна елха:
Със смес от 5 капки етерично масло от смърч, 3 капки масло от елови игли, 3 капки борово етерично масло и 2 капки масло от кедрово дърво се напръсква изкуствената елха. За по-мек аромат добавете няколко капки масло от хвойна.
За дърва за горене
Добавете по една капка етерично масло от сандалово дърво, кипарис, кедър, тамян или смирна върху дървата за горене една нощ преди да ги използвате. Маслото трябва да попие много хубаво в дървото, за да се избегнат опасните искри.
За ароматизиране на опаковъчната хартия
Капнете 2 капки масло върху памучен тампон и сложете заедно с опаковъчната хартия в затворен плик за една нощ. Използвайте дървесен аромат като кедър или ливан за мъжете, здравец или канела за жените и мандарина или лимон за децата.
За свещите
Добавете етерично масло на свещта, веднага след като восъкът започне да се топи – обикновено една капка на фитила е достатъчно.
Маслото от дафиново дърво е добър избор, но можете да добавите мента, канела, мандарина или други аромати по ваш избор.
Ето една смес за създаване на неповторим и уникален празничен аромат, която можете да изпробвате:
4 капки масло от мандарина
1 капка масло от здравец и
1 капка масло от канела
Греяно вино с терапевтични етерични масла
4 чаши червено вино
1 капка масло от канела
1 капка масло от карамфил
2 капки масло от портокал
2 капки масло от мандарина
Смесете маслата заедно в две супени лъжици мед.
Загрейте бавно червеното вино, добавете ароматизирания мед и разбъркайте добре. Когато виното започне да завира, е време да се махне от огъня.
Забележка: Прочетете внимателно етикетите! Ако някой гласи „само за външна употреба”, то съответното масло не трябва да бъде приемано вътрешно (през устата)!
Съвети и предупреждения
Никога не прилагайте терапевтични етерични масла директно върху кожата, освен ако не сте получили съвет и указание от експерт!
Неправилната употреба може да навреди на здравето ви!
Използвайте смесите неразредени в дифузори, потпури*, лъчисти отоплители или върху дърва, но никога в близост до огън, за да не се запалят!
Бъдете внимателни при използването на етеричните масла, ако сте бременна или имате бебе/малко дете. Прилагането на етерични масла под каквато и да била форма е недопустимо при новородени. Има аромати, които трябва да бъдат избягвани при деца (напр. мента - до 1-годишна възраст; чаено дърво, здравец, розмарин, мащерка - до 6-годишна възраст; карамфил - до 12-годишна възраст и др.).
Консултирайте се с ароматерапевт и четете внимателно указанията в листовките на етеричните масла!
------------------------
*потпури - смес от изсушени цветя, билки и плодове, които служат за украса и ароматизиране на помещения и гардероби.
