диетата на д-р Ори Хофмеклер

  • 39 361
  • 611
# 45
сори за тъпия ? но неможах да пра4ета вси4ко зна4и през деня само плодове и зелен4уци а за ве4еря могали да хапна нещо леко с малко хляб,целият ми проблем идва от хляба без него немога затова ви питам за него
Виж целия пост
# 46
Ще взема да я опитам аз тая работа.
Чудех се дали да не по4на ВМНВД, ама айде първо това 4удо.
Успях да се преборя да ям ве4ер около 8, преди хапвах малко късни4ко.

sneji_suni, само не разбрах трябва ли да се спазва винаги тази последователност: зелена салата, пиле, картоф / примерно /?
Виж целия пост
# 47
sneji_suni, само не разбрах трябва ли да се спазва винаги тази последователност: зелена салата, пиле, картоф / примерно /?
и аз това питам.
също имам още един въпрос:през деня освен плодове и зеленчуци мога ли да хапвам и мляко? newsm78
Виж целия пост
# 48
И на мен ми звучи много примамливо, ще взема да я пробвам.
А някой прави ли я тази диета, и ако да, какви са резултатите?
Виж целия пост
# 49
Аз сега се сетих и за друг въпрос.
Ок, за плодовете разбрах.
Ами зелен4уците?
Примерно зелена салата с разните му там репи4ки и луци мога ли да ям, а да овкусявам?
А варени картофи?
Изобщо през деня какви плодове и зелен4уци се ядат? И другия въпрос, който седи, е овкусяването.
Виж целия пост
# 50
за картофите мисля че няма да има проблем
Виж целия пост
# 51
от утре започвам и аз Mr. Green
Виж целия пост
# 52
нека формулирам  някой от зададените въпроси
1.може ли през деня освен плодове и зеленчуци да СЕ яде и кис.мляко?
2.задължително ли е да се яде салата,месо,въглехидрати и десерт вечерта?
3.как трябва да офкусяваме ястията и салатите?
4.и към колко часа трябва да се вечеря?

ще бъдем благодарни ако0 ни отговорите Hug
Виж целия пост
# 53
през деня се ядат сурови зеленчуци и естествено и плодове.Ако много огладнееш бульон.За киселото мляко  може но малко.Вечерта при храненето д-ра казва че трябва да е тази последователност.Салатите можеш да си ги овкусяваш как то си искаш.Това е можеш картофа пичин варен както го пожелаеш.
Виж целия пост
# 54
А и вечерята ти си преценяваш.Аз вечерям към 8ч  bouquetуспех на всички
Виж целия пост
# 55
Знам, че е и до организъм, но според вас ако карам през деня на ябълки, а вечер само си позволя 1 Активиа (че иначе мн зор с 'тропането'), за колко време мога да смъкна 10 килца? Rolling Eyes
Виж целия пост
# 56
А къде може да се прочете повече за тази диета?
Защото ми е интересно - режима много ми се нрави, но противоречи на всички диети които досега съм чела.
Виж целия пост
# 57
имам я от едно списание от миналата година Rolling Eyesтака че не можете да я намерите #Crazyно има момичета които са отслабнали по този метод Embarassedте ви писаха  bouquet
Виж целия пост
# 58
Аз си овкусявам салатата както всички други-зехтин/олио/,сол,оцет каквото е нужно.Вечер правя шопска или овчарска салата.Ядем между 17.30-18.30ч. защото тогава се прибира мъжа ми и е много гладен.После като седнем пред телевизора хапваме нещо сладко.
Виж целия пост
# 59
Точно това ми трябва.Почвам и аз Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия