Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Как мога да прикача файла с диета към форума?
Може ли да редуваме плод/зеленчук в един ден или трябва да ядем само плодове, съответно зеленчуци през целия ден?
Има ли ограничение за количеството мляко, плодове и зеленчуци, които мога да ям? Трябва ли да се вземат предвид и видът на плодовете и маслеността на млякото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Как мога да прикача файла с диета към форума?
-
Може ли да редуваме плод/зеленчук в един ден или трябва да ядем само плодове, съответно зеленчуци през целия ден?
-
Има ли ограничение за количеството мляко, плодове и зеленчуци, които мога да ям? Трябва ли да се вземат предвид и видът на плодовете и маслеността на млякото?
Диетата не налага конкретни ограничения върху количеството мляко, плодове или зеленчуци. Що се отнася до вида на плодовете, диетата позволява всички плодове с изключение на бананите. По отношение на млякото предпочитаният вариант е с по-ниска масленост. Важно е да консумирате умерени количества и да следвате указанията за конкретния ден от диетата.
-
Има ли ограничения за методите на готвене на протеинови и въглехидратни храни?
-
Колко дълго може да се спазва тази диета и изисква ли се специално захранване след приключването й?
Да не говорим, че е напълно възможно да си от щастливките (като мен 
), които отслабват здраво с кърмене. 
(мойте ги сменяхме всяка седмица), но трябва стриктно да се спазват, за да има ефект. Аз за трите месеца свалих 12 кг., но най-хубавото е, че като спрях диетите и започнах да си се храня нормално (а аз обичам да си похапвам 
) не си възвърнах килограмите, е... с изключение на 2-3 килца 
, и тъкмо като бях решила да се откажа започнах отново да свалям.
Но главата си ме боли всеки ден, не мога да кажа че при мен е от диетата.Може така да е само първите дни 
..Просто за кърмачки количествата на киселото мляко са неограничени и се пие през целия ден. 
и аз се отказах от него.
