Страхотна диета

  • 133 349
  • 570
# 540 21 юни 2006, 18:25 ч.
Цитат на: Desem в ср, 21 юни 2006, 15:48
Сега смятам да направя 3 седници 1вата и след това да мина към 2рата

Няма смисъл да я правиш 3 -та седмица. Това е основният принцип при диетите на Байкова - смяна на диет. режим на всеки 2 седмици. Тя смята, че за две седмици организмът свиква с ограниченията и отново се пренастроива за трупане на запаси, така че трябва да се смени диетата, за да го "излъжем".
Виж целия пост
# 541 22 юни 2006, 00:52 ч.
Цитат на: valentina l в ср, 21 юни 2006, 18:25
Цитат на: Desem в ср, 21 юни 2006, 15:48
Сега смятам да направя 3 седници 1вата и след това да мина към 2рата

Няма смисъл да я правиш 3 -та седмица. Това е основният принцип при диетите на Байкова - смяна на диет. режим на всеки 2 седмици. Тя смята, че за две седмици организмът свиква с ограниченията и отново се пренастроива за трупане на запаси, така че трябва да се смени диетата, за да го "излъжем".
Това може би е причина и за моя застой.Нали вмъкнах и лунуване.Станаха ми повече дните и точно тук зациклих. newsm78
Валентина,добре че ме просвети.
Знаех си аз ,че бъркам като смесвам две диети,но пусто нетърпение!!! #Cussing out
Виж целия пост
# 542 22 юни 2006, 06:32 ч.
на 3-я дни от първата диета съм -900. радвам се, разбира се, но очаквах спадът да е по-бърз Simple Smile хубавото е, че и коремът осезателно се е поприбра. обиколки не съм мерила, но предполагам, че и от там са паднали 1-2 сантима.
нарушенията ми - кафе с мляко сутрин (но детето става в 5.30 и просто няма начин да пропусна) и малко волности в менюто - т.е. не мога да издържа цял ден с една и съща храна и затова в дните с млека и плод/зеленчук карам на 3 п/плод и мляко и 2 п/зеленчук (без мляко). странното е, че понякога огладнявам още преди да ми дойде часът за ядене, а друг път изобщо не усещам глад.
Виж целия пост
# 543 22 юни 2006, 10:03 ч.
Момичета, всичко съм изчела от темата, и не само, но все пак бихте ли ми отговорили на въпроса:

Как овкусявате зеленчуците - напр. салатата от зеле или краставици, пък и която и да е?
За солта разбрах, сигурно някои от вас слагат и лимонов сок или оцет, но слагате ли зехтин?
В оригинал как е?....  И според вашата практика...Hug
Виж целия пост
# 544 22 юни 2006, 13:56 ч.
Цитат на: valentina l в ср, 21 юни 2006, 18:25
Цитат на: Desem в ср, 21 юни 2006, 15:48
Сега смятам да направя 3 седници 1вата и след това да мина към 2рата

Няма смисъл да я правиш 3 -та седмица. Това е основният принцип при диетите на Байкова - смяна на диет. режим на всеки 2 седмици. Тя смята, че за две седмици организмът свиква с ограниченията и отново се пренастроива за трупане на запаси, така че трябва да се смени диетата, за да го "излъжем".

Е да, ама назад в темата има опит с повече от 2 седмици и потвърдиха, че има смисъл, даже има коментар, защо се ходи на 2 седмици при докторката Simple Smile, да си направи консултация и да платиш пак Simple Smile
Виж целия пост
# 545 22 юни 2006, 16:24 ч.
здравейте и от мен,вчера свърших диета2 и резултата е -6,1кг. Peaceднес ми е 1 ден от диета 3 и се издъних smile3515,пих бяло фрапе/бях си поръчала нормално без захар,но......../ Embarassedама не го върнах,а си го изпих с голям кеф и ядох плодове smile3514,а те не са ми в режима за днес Embarassed Embarassed Embarassed,но довечера ще хапна по график.Да знаете как ми липсва диета 1 много беше готина smile3521
Виж целия пост
# 546 22 юни 2006, 16:34 ч.
Цитат на: dare в чт, 22 юни 2006, 10:03
Момичета, всичко съм изчела от темата, и не само, но все пак бихте ли ми отговорили на въпроса:

Как овкусявате зеленчуците - напр. салатата от зеле или краставици, пък и която и да е?
За солта разбрах, сигурно някои от вас слагат и лимонов сок или оцет, но слагате ли зехтин?
В оригинал как е?....  И според вашата практика...Hug

даре в салатките/аз доматки хапвах,че те най-много ме засищат/ слагах балсамов оцет,но много рядко.За лимоновия сок няма проблем/но не този к/то се продава в магазините/ ако все пак не можеш без зехтин слагай от време на време,но малко ако имаш повечко кила за сваляне още по-малко ПОЗДРАВИ И УСПЕХ С ДИЕТКАТА  bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 547 22 юни 2006, 18:09 ч.
По въпроса за зехтина - аз си слагам в салатите, иначе не ми е вкусно  Embarassed Все пак става въпрос за няколко капки де. До момента диетата при мен продължава да действа, макар и отслабването да е по-бавно. Вече съм 54,5 кг, т.е. от началото съм свалила около 3 кг. Ден 9 на диета 1 ми е.

На всички нововключили се (ама каква дума съчиних  ooooh!) - добре дошли и успех с борбата!  Hug

Момичета, откакто приятелят ми беше тук за уикенда, не мога да се преборя със себе си. Всеки ден си нарушавам с нещо режима, ужас направо! Че и часовете невинаги мога да спазвам, пропускам първите яденета, ама то е щото се успивам за лекции...  Rolling Eyes Та... Помогнете ми да се мотивирам пак, плийз!!!
Виж целия пост
# 548 22 юни 2006, 19:57 ч.
я да се вземаш в ръце, жено!

помогнах ли Joy?

и аз не спазвам часовете. по-тоно издърпах всичко с 1 час назад, че някак не смогвам с детето - обикновено то яде в моите часове  Simple Smile
Виж целия пост
# 549 22 юни 2006, 20:45 ч.
Здравейте дами!
Пускам втора част на Страхотната диета.
Ето това е линка!
Виж целия пост
# 550 22 юни 2006, 20:53 ч.
Цитат на: Desem в чт, 22 юни 2006, 13:56
Е да ама назад в темата има опит с повече от 2 седмици и потвърдиха че има смисъл, даже има коментав защо се ходи на 2 седмици при докторката Simple Smile, да си направи консултация и да платиш пак Simple Smile

И това е вярно Mr. Green от друга страна, като си бръкнеш в джоба, ще се замислиш, дали да се отклоняваш от предписанията, нали Wink
Все пак мисля, че има резон и в това да се  сменя режима, пък и организмът не се лишава задълго от някои храни. А че има отслабнали момичета само с първата, сигурно е така - като се намали храната, няма начин да не се поотслабне.
Някой питаше за солта. Не знам точно за тази диета, но знам, че по принцип препоръчва да се премине на другата, диетичната сол.
Виж целия пост
# 551 23 юни 2006, 12:47 ч.
Момичета,свърших диета 1.Това е първата диета,която спазвам до край и без големи отклонения! Grinning
Резултата е -4кг.В сантиметри обаче разликата е внушителна:
корем-6 см.
ханш-5 см.
талия-4 см.
Много съм щастлива! Heart Eyes
Започвам Диета 2 от днес.
За овкусяване на зеленчука ползвам олио от колза и ябълков отцет(понякога и чесън,копър).
Не се предавайте!Даже и да нарушите диетата,не се отчайвайте и продължавайте.Успех! Peace
Виж целия пост
# 552 23 юни 2006, 13:34 ч.
За "подправките":изобщо не ги пестя в това число и солта (някъде бях чела, че ако ползваш сол задържаш вода, т.е слабее кат съще временно не се обезводняваш), а зехтина направо го "пия"
Виж целия пост
# 553 23 юни 2006, 15:51 ч.
Кърмачка съм и искам да знам дали при това положение ще има ефект и javascript:void(0);
Crying or Very sadдали няма да ми спре кърмата,все пак бебечето ми е на 3 месеца,а трябва да отслабна ,защото съм с почти 15 кг отгоре.Направо е ужас! Cry
Виж целия пост
# 554 23 юни 2006, 18:21 ч.
Попаднах на тази статия:https://http://eva.bg/specialen_reportaj/e2289.html
Интересува ме,знаете ли нещо за тези пробиотици-т.6?Наистина ли действат?
И този "магичен" шейк от т.7 не е ли много калоричен?
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата