Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е целта на 90-дневната диета?
Какви са основните принципи на разделеното хранене в рамките на 90-дневната диета?
Какви са примерните менюта за различните дни на 90-дневната диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е целта на 90-дневната диета?
-
Какви са основните принципи на разделеното хранене в рамките на 90-дневната диета?
-
Какви са примерните менюта за различните дни на 90-дневната диета?
Примерно меню за протеинов ден включва закуска от един вид плод, обяд от варено или задушено месо, яйца или сирене, салата и зеленчуков бульон, а вечерята е същата като обяда без бульон. За въглехидратен ден се предлагат макарони, пица, крекери и други тестени изделия, палачинки, сладкиши и сладолед. Плодов ден включва консумация само на плодове по избор. Воден ден е предназначен за консумация само на вода.
-
Какви са допълнителните съвети за следване на 90-дневната диета и препоръките за въглехидратния ден в рамките на диетата?
-
Какво представлява ДЗПО, споменато в публикацията?
Знам ли 
за съжаление няма как да е последното ,мц също мина 
Много от пишещите тук споделят, че втора и трета врътка са доста по - различни. Опитай храни, от които си качвала предишния път. Направи си табличката и следи от какво качваш и от какво сваляш. Предполагам пиеш много вода и хапваш големи салати? Друго не се щам, дано някой от старите пушки се включи с по - добър съвет 
бедна ви е фантазията колко ми е кеф 
. 
Не правя нарушения , пия си водата , ям рано на вечеря.Идва ми да изхвърля кантара през прозореца. И първия път бавно се случваха нещата , ама сега направо кошмар 
яж големи свежи салати, пий вода, яж по-малко режимна храна и резултата ще е супер. Пиши си известно време менюто тук и ще разгадаем ,мистерята' за плюсовете 
!