Чухме вече сърчице, малкото човече в нас расте! (2)

  • 35 701
  • 752
# 300
Съгласна съм всичко е до правилно хранене, ген и метаболизъм . Затова хапване по малко и на често. Реално най- мн кг се качат след 6- тия месец , когато и бебе разтежа , хапвайте каквото ви се яде , но просто в по- умерени количества Simple Smile аз днес съм на салатка , след това 2 моркова и активия преди малко, а от 2 дни немога да ида до ВЦ, от едната на другата крайност... Пфу Sad
Виж целия пост
# 301
Мамчета,не помня коя мама ни добавяше във фб ..  Sad  съжалявам,но съм много разсеяна напоследък... newsm78 ...
Мейла ми е gerganasimeonova85@abv.bg 
Пратих ти покана на пощата
Виж целия пост
# 302
Изписа ми но шпа, но още не съм го започнала. Май от всички бъдещи мами, само аз продължавам да пуша  Blush Blush Blush Още не мога да ги спра, но драстично съм ги намалила. Надявам се най-после да спре да ми се пуши. Иначе алкохолът и кафето ги спрях без проблем.

Аз също пуша по няколко цигари. И кафе пия, че и по малко бира. Нямам намерение да си стресирам организма с тотално въздържание и без това съм достатъчно притеснителна като типаж Simple Smile

Нош па пия, лекарката каза, че дори превантивно може, за отпускане на мускулатурата, а ако пътувам на по-дълго разстояние - може да изпия две наведнъж.
Виж целия пост
# 303
Здравейте, отново, бих искала да ме добавите, ако може във Фб групата. ivcheto88@abv.bg
Относно килограмите, съвет от мен. Не се впрягайте толкова..
 Все пак сте бременни... не мисля че е редно да се ядът само салати и плодове.. но всеки сав си преценява. Килограми се свалят,здрави да са ни дечицата.
Виж целия пост
# 304
Аз кафето въобще не мисля да го спирам, ограничих го до две на ден, че преди това бяха повече Simple Smile Случва и се да запаля някоя цигара... имам още около половин кутия и като я допуша, повече няма да си купя. А преди пушех по над кутия на ден. Миналата седмица си позволих и чаша червено вино. Но като цяло цигарите и виното са по-скоро като изключение, само кафето си го оставям като порок...  Joy
Виж целия пост
# 305
Няма да споря, защото и без това съм изнервена от факта, че хем постоянно ми се яде, хем ми се гади, та съм готова да убия някого.
Но разберете това са глупости, ако е била пълна ок да, има си разширение на стомаха, но слаба с плюс 4 кг, добре, отивам да си хвърля учебника по Акушерство, математиката не ми е сила ама все пак.. едно здравп бебенце средно тежи 3 кг плюс минус , имаш околоплодни води средно около литър ( ако е по-малко е патология), дотук сме на 4 кг. Матката в 9-тия месец тежи около 900 гр плюс плацента около 600 гр, хайде станаха 5,5 кг без нито една тлъстинка. Кръвотока се увеличава и там имаш едни 2 кг и едни 500 грама за гърдите, станаха 8 килограма - което е и здравословния минимум. Мисля, че бях максимално изчерпателна, благодаря  bouquet
Виж целия пост
# 306
Здравейте, отново, бих искала да ме добавите, ако може във Фб групата. ivcheto88@abv.bg
Относно килограмите, съвет от мен. Не се впрягайте толкова..
 Все пак сте бременни... не мисля че е редно да се ядът само салати и плодове.. но всеки сав си преценява. Килограми се свалят,здрави да са ни дечицата.

В никакъв случай не бива да се спазват някакви строги диети и ограничения, но не бива и да се яде всичко, което ни се иска. И най-вече по колкото ни се иска. Всеки лекар ще потвърди, че бях хляб, бяла захар, сладки газирани напитки, а да не говорим за чипсове, в никакъв случай не могат да бъдат полезни за бебето. Здравословно за бебето е да избягваме тези храни.
Е може би без прекалени крайности и фанатизъм по отношение на килограмите...
Виж целия пост
# 307
djin4e не знаех,че не трябва да се ядът салати които не им е сезона.Ама много голям апетит имам към тази зелена салата и от нея ми спира гаденето.Ще я спра и ще ям цвекло с моркови,зеле и май само това са салатите които може сега да си прави човек
Така ми каза Лл, предпочитам да се придържам, но наистина в момента нямаме много избор, аз набивам зеле и моркови, цвекло и може и ряпа, стига да не пречи нещо да е люта и да ви дразни. Аз пробвах, на мен ми беше ОК! Peace

ох ох... изморявам се само като чета за болната ми тема... въздишам си и не смея да се кача на кантара....
Но наистина ден с ден еднакви няма,
днес например нищо не закусих, само чаша мляко с нес, си изпросих, че една колежка пиеше и ми се допи. На обед черно хлебче 1 с картофено пюре и десерт си купих мляко с грис. Хапнах го с малко сурови орехи, че беше мега сладко, а и заради друго:
Момичета, помагайте, много забравям!!!!  ooooh! Пиша списъци, бележки, напомняния и забравям къде са...... какво да правя, чуствам се с празна глава и изфирясал мозък! ooooh!.. та затова реших да хапна орехи, да мога да мисля, помня и да се съсредоточавам.. уж
Виж целия пост
# 308
Чудна тема сте захванали...на мен хич не ми се мисли, как ще се търкалям накрая.  Rolling Eyes
Пък и започвам от 76кг, вярно височка съм, ама с двечки незнам... Crazy

Важното е да са живи и здрави бебоците ни, пък после ще се подкрепяме как да сваляме.  Hug

За хапването доктора вчера ми каза само никакво червено месо и риба тон, разбира се и никакъв алкохол. Аз не пуша, така че това отпада за мен така или иначе.
Виж целия пост
# 309
По отношение на помненето - работя доста с числа и преди никога не съм имала проблеми, помня страхотно, страшно концентрирана съм. Сега отварям един файл, докато пренеса цифрата вече съм забравила... Същото и като правя първата страница и добавям термини - сто пъти проверявам и все нещо съм пропуснала или объркала... Явно е от бременността.

За килограмите - стартирам от 54кг на ръст 170. До преди няколко месеца бях 50кг, но от усилени тренировки качих - за щастие на мускули. Силно се надявам да не видя повече от 70кг. на кантара през септември. Плаша се, че нямам апетит - нищо не ми се яде, вечер ми се повдига от всичко - само ми понасят зеленчуци и плодове. Страх ме е да не навредя на бебо с лошото си хранене....


Вие казахте ли на родителите си? Ние планираме да им кажем след 3 седмици, че ще е удобен момента - на ММ родителите не живеят в София и ще им ходим на гости. Те са почнали от няколко месеца да ни подпитват - нямало ли вече, поне тази година да бъде, ще увеличаваме ли населението в България и такива, а пък ние си мълчим. Представям си колко ще се зарадват като разберат, че ще е съвсем скоро Simple Smile

А  да, имам и друг проблем - миризмите - един колега (с който работя най-много и често) така се парфюмира, че направо ми идва да припадна...  Mr. Green
Виж целия пост
# 310
Момичета, помагайте, много забравям!!!!  ooooh! Пиша списъци, бележки, напомняния и забравям къде са...... какво да правя, чуствам се с празна глава и изфирясал мозък! ooooh!.. та затова реших да хапна орехи, да мога да мисля, помня и да се съсредоточавам.. уж
Ха ха ако щеш вярвай и аз съм много зле, дори мислех да пиша сутринта за този проблем и как се справяте със забравянето и на....... забравих да питам   Joy
Виж целия пост
# 311
Ако на някого му се яде зелена салата, спокойно може да си яде. Никой не е умрял от нитрати, а и по пазарите има домашни салатки от производители. По тази логика, не трябва да дишаме въздух, да ядем 90%  от нещата които са в хладилниците ни и да пием витамини, защото са химия. Замислете се в какъв свят живеем и децата ни също. Стига глупости   Grinning
Виж целия пост
# 312
Аз ям туршия - онзи ден с кучето бяхме седнали и половин буркан за нула време хапнахме  Mr. Green
Виж целия пост
# 313

Вие казахте ли на родителите си? Ние планираме да им кажем след 3 седмици, че ще е удобен момента - на ММ родителите не живеят в София и ще им ходим на гости. Те са почнали от няколко месеца да ни подпитват - нямало ли вече, поне тази година да бъде, ще увеличаваме ли наеселието в България и такива, а пък ние си мълчим. Представям си колко ще се зарадват като разберат, че ще е съвсем скоро Simple Smile
Аз казах само на ММ и на сестра ми. Остава да кажа на майка ми и на М на сестра ми и приключвам с казването. Малко съм суеверна и се старая никой да не разбира.
Виж целия пост
# 314
Според мен спорът дойде от там, че за някои хора здравословното хранене е равносилно на лишения. Истината е, че нито бебето, нито ние, имаме нужда от рафинирана захар, газирани напитки или нездравословни мазнини, каквито има в полуприготвените храни.
Но всеки сам си решава как да се храни, разбира се  Mr. Green
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия