ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

  • 120 116
  • 927
# 225
Ден пети.
Имам ужасен апетит,всичко ми се яде Cry Sad
А като капак се и притеглих  -1кг.Нямам думи,дано поне апетита ми се притъпи скоро.Остава ми да се надявам че скоро ще сваля 4-5кг на екс.
Успех на всички
Виж целия пост
# 226
Здравейте.
Някак мина и ден Осми. Днес цял ден се излежавах. Много ми се спеше. Отново само обядвах и вечерях череши. Закуската и единия чай проспах. Интересното беше, когато се наложи аз да приготвям вечерята. Реших да се подложа на мъчение и направих нещо което обожавам. Едни гювечета с наденица. Ред това, ред онова, яйце отгоре- както си трябва. Дори не си облизах пръстите след като прибавях сиренето. Извадих ги от фурната, помирисах ги 20- 30 секунди, сервирах ги и излязох на дълга разходка, давейки се в слюнка. Устоях все пак $#@*}{ $#№*. Това последното е цензура Simple Smile Успех на всички и през утрешния ден.
Виж целия пост
# 227
Здравейте, плодчета Simple Smile Браво на вас, които продължавате без прегрешения. На мен вчерашния първи ден ми се провали Simple Smile) Правих салата на сина ми и вечерта не устоях и аз си хапнах- домати, краставици, чушки, малко лук и магданоз с ябълков оцет. Но съм доволна- вчера все пак си беше един здравословен суровоядски ден Simple Smile Днес съм -400 грама все пак Simple Smile

Днес още нищо не съм яла, но си имам ягоди и череши в хладилника за после.
Направих си сутрешната йога практика и заредена с енергия почвам работа Simple Smile)
Успешен, усмихнат ден на всички и не забравяйте, че всичко е в нашия ум. На мен много ми помага и йогийското дишане, освен че изчезва мисълта за храна, действа пречистващо- чрез дробовете се освобождаваме от токсините и дихателните упражнения освен, че ни зареждат с жизнена енергия, дават спокойствие на ума и намаляване на стреса, балансират нервната система и подмладяват клетките Simple Smile

 Heart Eyes
Виж целия пост
# 228
И аз мисля да направя едни десетина дни на плодове, най-вече за пречистване. Чета, че повечето хапвате череши, тук в Швеция цената е умопомрачителна - минимум 30-40 лв/кг ooooh!. Но има евтини вкусни турски дини, те разрешени ли са или не бива да се прекалява точно с този плод?
Виж целия пост
# 229
И аз мисля да направя едни десетина дни на плодове, най-вече за пречистване. Чета, че повечето хапвате череши, тук в Швеция цената е умопомрачителна - минимум 30-40 лв/кг ooooh!. Но има евтини вкусни турски дини, те разрешени ли са или не бива да се прекалява точно с този плод?

Дините са много добри за този режим. В едно интервю Др Емилова препоръчваше да се направи режима с дини. Може да ги сменяш? Мисля, че не в задължително на един и същи плод.
Виж целия пост
# 230
roha28, благодаря! Да ще сменям с ягоди, ябълки не обичам особено, тук всички плодове са внос и не се сещам за други сезонни плодове...Вчера купих едни ужасно безвкусни праскови и кайсии, които заминаха директно в коша, нямаха никакъв вкус...
Виж целия пост
# 231
Така както вървят нещата май и аз ще се включа в групата на плодчетата😂.Само да ви попитам,имате ли представа дали чаят може да е зелен с мента и може ли плодовете да се сменят всеки ден  .Благодаря и успех на започналите

Виж целия пост
# 232
Може чая да е зелен с мента/но и билков пий/ и плодовете да се сменят дори на всяко хранене Peace

Дините са много подходящи за този режим,но не трябва да се ползва мед и дори течностите може да се намалят.
При динята няма ограничение до 800гр
Виж целия пост
# 233
Девети ден. Не ми се отдава да спазвам стриктно часовете. Пак се храних само 2 пъти и изпих 3 чая без лимон и без мед (просто не ми се занимаваше). Чувствам се изморен, и нямам енергия. Поразходих се, но с нежелание.  Опитах да потанцувам Зумба, както една от съфорумничките, но се изморих още след първата песен. А си избрах клип със зумба на страхотна и стимулираща песен. Много ми се иска нещо соленичко, но не чак толкова за да прегреша. Ето и нещо положително. Кръвното ми е по- ниско вече, и не се потя след заспиване. Само главата ми се потеше преди, веднага след като заспя. Спях върху кърпа и я сменях през 2 часа. Спя също като че ли по- спокойно.
Виж целия пост
# 234
Сега започват очистителните процеси в тялото,така че я карай по-леко...и не гладувай Naughty
Виж целия пост
# 235
Добро утро, плодчета  bouquet
Аз вчера наруших пак плодояденето със краставици и домати , ох ...Simple Smile Много ми е труден първия ден и днес мисля да направя един ден само билков чай, и утре вече на плодове. Ягодите дето си ги купих миналия ден бяха направо отвратителни  Shocked, за първи път тази година купувам толкова гадни...и черешите също не бяха сладки, доста киселееха...Май е по-добре да започна с диня, нея много я обичам... newsm78. Искам като ще се ограничавам поне да ми е вкусно  Grinning

FAQ, браво, 9 дни си е чудесно. Колко смяташ да правиш? И аз не спазвам часове, прекалено много ми затормозява ума Simple Smile Предпочитам с удоволствие да си хапвам и пия когато го почувствам Simple Smile

Аз миналия път когато правих 10 дни на плодове, се освободих само от 3 кг, може би защото и нормалния ми режим на хранене не е много по-различен. Този път искам поне 20 дни, а защо не 30 да направя. Нямам  големи дискомфорти по време на плодуването, затова него съм избрала. Но за лечение най-доброто е сухия глад и в понеделник няма да пропускам да си направя 36 часа.

Хубав , слънчев уикенд плодчета Simple Smile Heart Eyes
Виж целия пост
# 236
Сух глад в жегите много трудно се издържа
Виж целия пост
# 237
Десети ден. Разходих се сутринта 3.2 км и си купих нектарини и кайсии за следващите дни. С голямо разочарование установих, че не съм смъкнал нито един килограм от понеделник насам, а все си мислех че при тежест 157 килограма в началото ще паднат доста. Специално ходих да се тегля на същата везна в търговска база. Освен това няма промяна и в мерките ми. Недоумявам защо се получава така. Много съм нервен. Крепи ме това, че съня ми е по- качествен, кръвното по- ниско и като цяло тонуса ми е по- добър, но наистина исках и да махна някой килограм...
Виж целия пост
# 238
Ще започнат да падат,не се отчайвай Hug
Ходиш ли редовно по голяма?
Мери се сутрин на гладно и след wc.

И аз от днес започвам,дъщеря ми ми държа "конско" и трябва да се стегна. Ще съчетая тази и на Байкова зелевата супа.
Виж целия пост
# 239
Десети ден. Разходих се сутринта 3.2 км и си купих нектарини и кайсии за следващите дни. С голямо разочарование установих, че не съм смъкнал нито един килограм от понеделник насам, а все си мислех че при тежест 157 килограма в началото ще паднат доста. Специално ходих да се тегля на същата везна в търговска база. Освен това няма промяна и в мерките ми. Недоумявам защо се получава така. Много съм нервен. Крепи ме това, че съня ми е по- качествен, кръвното по- ниско и като цяло тонуса ми е по- добър, но наистина исках и да махна някой килограм...

Ще почнат да падат. Спокойно! Продължавай режима и ще видиш ефекта на отслабване на втора или трета седмица:)) стискам палци да успееш да издържиш дните, които си запланувал. Отслабването продължава и когато започне захранването, така че имаш време. Ако успееш да си промениш и начина на животи начина на хранене , вече си отличник:))
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия