ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

Публикувана: 24 ян. 2016, 23:13 ч.
Последно мнение: 13 авг. 2017, 21:20 ч.

120 116
927

Плодчe - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форумната дискусия?
Какви са резултатите, постигнати от участниците в програмата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодолечение, хранене, резултати от режима, въпроси относно консумацията на кафе, спортуване по време на режим, противопоказания и симптоми като гадене и повръщане, въпроси за консумацията на сушени и накиснати плодове, вода и други теми свързани със спазването на диета.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форумната дискусия?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като чувство на глад, изкушения, трудности при спазване на диетата след плодов сок, симптоми като гадене и повръщане, съпротива от страна на другите, неудобство от промените в теглото и други.
- Какви са резултатите, постигнати от участниците в програмата?
  
  Участниците съобщават за различни резултати, като загуба на тегло, подобрено качество на кожата, по-чист език, намалени тъмни кръгове под очите и цялостно подобрено благосъстояние.
- Какви са съветите и препоръките, които се споделят в дискусията на форума?
- Колко килограма може да се свалят за 20 дни на плодова диета?

# 525 2 ян. 2017, 08:18 ч.

Да попитам дали райската ябълка става за плодуване. Доста е сладка и се чудя дали подобно на банана трябва да се изключи?

Виж целия пост

juliana

Новак

# 526 2 ян. 2017, 09:41 ч.

Цитат на: Doli в пн, 02 яну 2017, 05:49

Имаш ли разширени вени?

Да имам,но ми се схващат и гръдните мускули и на ръцете просто ужасно и това много ме спира

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 527 2 ян. 2017, 10:06 ч.

На мен добре ми се отразяваше режима на вените,но пак ми се наложи операция и от тогава нямам крампи.
За схващане на гръдни мускули и ръце най-добре с лекар се консултирай.

Виж целия пост

tzvety26

Потребител

# 528 2 ян. 2017, 23:14 ч.

Цитат на: mama furia в пн, 02 яну 2017, 08:18

Става. А бананът се изключва само първите 3-4 дни. После спокойно си яж.

Виж целия пост

Atanassia

Ентусиаст

# 529 4 ян. 2017, 13:30 ч.

Здравейте!
Има ли плодуващи мадами тук Simple Smile

Хайде да си спретнем едно новогодишно гладуване, искате ли?

Виж целия пост

Змимка

# 530 4 ян. 2017, 14:00 ч.

Аз преди Коледа изкарах 10 дни с 2 дни захранване. Нямам кантар, та не знам колко свалих, но мъжът ми (който беше командировка) се изцъкли като се прибра на 24-ти. Вика - "Ама какво се е случило докато ме нямаше, нищо не е останало от теб!" Sunglasses

Само заради този коментар се връщам отново на пангара от днес Simple Smile

Дано издържа. Предният път беше по-лесно, бях сама с децата, те ядат основно месни манджи, а аз месо не ям, та не ме блазнеше. Сега обаче, с мъж вкъщи, който също като мен не яде месо, ще видим дали ще устоя Simple Smile

Тъй като бях питала дали ще има някакви последици ако не направя нужното захранване, искам да дам отчет, че не съм имала дискомфорт, а още на 24-ти се наблъсках със суши и любимата ми салата с рулца от раци, кус кус, царевица и т.н. Не е за хвалене, разбира се, просто давам отчет. Всеки организъм е различен.

Виж целия пост

Капитан Морган

Новак

# 531 4 ян. 2017, 19:10 ч.

Втори ден от мен. Цел - 20 дни! Ям и по един банан на ден. Защо да се изключва?

Виж целия пост

Curly Suzi

Ентусиаст

# 532 5 ян. 2017, 13:32 ч.

За банана /доколкото помня/ - защото е калориен може да забави отслабването е желателно да се избягва. Но не е задължително. Все пак по-добре банан отколкото да изядеш нещо друго, което не е плод или пък да ти прималее, причернее примерно.
Аз също понякога ям банани по време на режима. Но ако целта е отслабване по-добре да се ограничават.
Успех!
Аз се подготвям постепенно за старта ми другата седмица като почнах да ям повече плодове и по-малко други храни и да пия фреш.
bouquet

Виж целия пост

ICharmante

# 533 6 ян. 2017, 23:12 ч.

Здравейте!

Новичка съм във форума, но пък често влизам за идеи и вдъхновение. Включвам се в тази тема защото четох назад и видях всичките постижение и позитивна подкрепа.

На 22 съм и обичам да спортувам, но покрай празниците и сесиите, които всеки студент преживява винаги се изпускам. Една приятелка ми каза за този режим и с интерес се разтърсих. Хареса ми много, защото обичам плодове и пия чай по принцип. Peace

На 5 ден съм, не съм се мерила защото имам навика да се вманиачавам в цифрата и не искам това да ме определя. Но на 7мия ще се премеря и ще споделя напредъка.

Начало - 60 кг
Цел - 54кг
Режим - 20 дни
Захранване - 10 дни

Към това се стремя. Ходя на фитнес и на Аеробокс. Супер е, имам много енергия и трупам lean мускули и махам мазнините - което намалява обиколката. За това не се фокусирам върху килограмите, а как изглеждам. Hug

Мнение до сега - започнах на 2ри, и първите два дни ми къркореше корема, което не беше учудващо защото преди това бяха празници и не си поплювах Laughing

ахахах. После стана по-лесно. Живея сама и сега като влизам в сесия си стоя в нас и уча, тоест ресторантите не ме блазнят.

Пожелайте ми късмет, момичета, ще се старая да ъпдейтвам прогреса си често! Simple Smile

Виж целия пост

tzvety26

Потребител

# 534 7 ян. 2017, 00:33 ч.

Пожелавам ти успех Hug

Намали малко активния спорт по време на плодуването, още повече щом влизаш в сесия.

Виж целия пост

mavrovec

# 535 7 ян. 2017, 00:53 ч.

Здравеите. И аз съм 2ри ден на плодове. Даже днес съм хапнала само 2 портокала. Когато съм заета и не съм вкъщи мога и нищо да не хапна и няма да усетя, но застоя ли се вкъщи..... ужас
Правя тази диета за незнам кой път. Максимума ми е 20 дни. Лошото при мен е че не се тегля изобщо и нямам никаква идея какви килограми свалям, но коментарите бяха че съм се стопила.
Другото лошо е , че никога не се захранвам. Почвам я от раз и я спирам от раз, съответно както предполагам се досещате и свалените килограми си ги връщам така бързо. Сега съм решила да направя захранване и надявам се да успея да си задържа килограмите. Включих малко каране на велоаргуметър и малко упражнения.
ТА.... кажете ми нещо за това пусто захранване.....

Виж целия пост

Капитан Морган

Новак

# 536 7 ян. 2017, 09:18 ч.

Днес започвам пети ден. Ям доста плодове, за сметка на чая. Ям киви, помага неотказно за ходенето до тоалетна. Вчера ми беше зле определено. ВИеше ми се свят, боля ме главата. Първи и втори ден беше същото. Само третия ден се чувствах доста добре. Та така за сега... Wink

Виж целия пост

08331114

Ентусиаст

# 537 7 ян. 2017, 22:42 ч.

от утре ще почвам и аз Laughing

ще пробвам 20 дена , да ви попитам спазвате ли правилото за 800 гр. плодове на ден

Виж целия пост

V_M

# 538 8 ян. 2017, 18:54 ч.

Здравейте, от утре отново ще плодувам. Все още не съм решила колко дни.
Края на лятото бях на режима 8 дни и се чувствах страхотно.
Мисля основно мандаринки, киви и ябълки да хапвам. Обжавам чай с мед.
Mai4ka87 лятото хапвах повече от 800 гр, но тогава ядях основно диня. Сега мисля да се опитам спазя правилото за количеството.

Виж целия пост

ICharmante

# 539 8 ян. 2017, 19:01 ч.

Здравейте, дами!

Днес мина 7мия ден от моето плодуване. Чувствам се страхотно и пълна с енергия, утре сутринта ще се чака на кантара преди да съм почнала да пия всичките течности и най-сетне ще видя какъв напредък имам. За килограми сега не знам, но съм много по-активна, на обиколка се стопявам и също коремчето ми не е изобщо подуто. Страхотно е! Praynig

Снощи имах гости и един от близките ми приятели имаше имен ден, бях наготвила супер много вкусна храна но издържах и не я пипнах, горда бях със себе си! Blush

Виж целия пост

Препоръчани теми

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 52

92 988
773

Диети и отслабване

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

63 881
832

Диети и отслабване

Отслабване с плодове и чай

8 669
11

Диети и отслабване