ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

  • 120 096
  • 927
# 675
Да не те разочаровам,но свалените 3 кг. са само течности,не мазнини.
Виж целия пост
# 676
 Ехх
Виж целия пост
# 677
i az prikluchih 14 dni..
malko sym razocharovana chesno kazano, bih go napravila pak no za "prochistvane" i ne poveche ot 7-8 dni.
Poslednite 5 dni nesym svalila nishto daje kato promestih kantara na drugo mqsto mi pokaza poveche Sad kato se ima vpredvid, che i sportuvah poslednite dni..
moje bi zashtoto qdoh furmi neznam.
Sega zapochvam zahranvane, nqmam tyrpenie utre da qm kartofche Grinning

Виж целия пост
# 678
Първите ти 8 дни бяха на ръба на гладуване. Може би в това е причината....нека другите дами с успешни плодувания да кажат.
Виж целия пост
# 679
ami nali e lechebno "gladuvane"   Laughing
Виж целия пост
# 680
И аз чаках с нетърпение картофчето ,но без сол беше ужас даже ядях по 1 малка лъжичка 😉 Днес ми е трети ден от захранване и ядох салата с сол и зехтин беше много вкусна 😁😁😁
Виж целия пост
# 681
лечебно е, не отслабващо. Доколкото разбирам какво пише в началния пост - 800 гр до 1 кг плодове
Виж целия пост
# 682
 Записвам се в темата. От днес съм на плодове, първи ден ми  Grinning
Виж целия пост
# 683
днес 8ми ден (6/3) 1 чай, 1 портокал, 1 ябълка. от утре ще ям повече ..
никой не ми отговори по въпроса с отслабването, дали е по-добре да се правят по-често за по-кратък период  newsm78 някой дали е пробвал така ... май е по-логично, а и в книгата май го мярнах



В книгата го пише - да.

Според мен всеки сам трябва да прецени колко може да издържи, без да се самонаказва и измъчва.

Аз в момента правя кратки курсове от по 1-2-3-5 дни, трудно се оказа да направя по дълъг курс. И резултати определено има и го понасям по лесно.
Виж целия пост
# 684
лечебно е, не отслабващо. Доколкото разбирам какво пише в началния пост - 800 гр до 1 кг плодове

Лечебно И отслабващо е. Особено ако си с повечко килца. Сега ако си  позволяваш волности( примерно
фурми, най-вероятно сиропирани), резултата може и да е друг. Simple Smile
Виж целия пост
# 685
Чудесно. Защо не споделиш опита си?  Как се храни, с колко кг се раздели,  колко си върна и т.н.
Виж целия пост
# 686
Чудесно. Защо не споделиш опита си?  Как се храни, с колко кг се раздели,  колко си върна и т.н.

Правя диетата от 20 години, с прекъсвания по една или друга причина. От доста време всъщност е
разновидност на нея. Захранването съм го заменил с постна храна.
Най-дълго съм я правил 40 дни като свалих около 13 кг. Повече от 2 години не съм я правил като
си върнах килограмите и добавих още, което е нормално.
Сега отново я започнах и съм на 4-тия ден.
Виж целия пост
# 687
40 дни -20 на плодове и 20 захранване ли имаш предвид.
От колко кг стартираш сега?

На мен ми се наложи отлагане на режима, защото ще съм на антибиотик 7 дни. Не е разумно да се храня по Л.Ковачева newsm78
Виж целия пост
# 688
40 дни на плодове. Захранване не правя, защото няма нужда.
85 кг съм сега на 172 см.
Виж целия пост
# 689
Не съм съгласна, че няма нужда от захранване! Разбира се е въпрос на лично решение, но не се съветва да се плодува без захранване поне 1/2 от времето, прекарано на плодове!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия